A Victoria Beckham súlycsökkenésének öt titka - szépség és stílus - a szépség titkai - a divat és a szépség -
A brit csoport tagja, Spice Girls, David Beckham híres volt Manchester United-i labdarúgó-felesége és a népszerű Victoria Beckham tervező tulajdonosa a csodálatos figura. Mi a titka Vicky csodálatos formájának?
"Általában gyümölcsöt eszem reggelire. Aztán vacsorázok a csapatomkal. Szeretem a zöld gyümölcslevet, a szódavizet és a menta teát "
Az első titok a megfelelő táplálkozás. Tervező eszik csak friss biotermékek és rendszeresen leül egy diéta, amelyben nem tud enni dinnye, barack, narancs, szilva, ribizli. Fenntartani az elért hatás designer diéta tippeket étrend álló spárga, hagyma, uborka, paprika és egyéb zöldek. Victoria figyelmeztet arra, hogy étkezés után nem fogyasztható füstölt ételeket és konzerv termékeket. Ugyanakkor a Beckham nem kívánatosnak tartja a kukoricát, a sajtot, a paradicsomot, a fagylaltot, az olívabogyót, a kolbászt és a lencse használatát. A Victoria Beckham tiltott termékeinek listáján külön "fekete vonal" olvasztotta az alkoholt, édességeket és fűszereket.
"Nem vagyok szupermodell, de a legjobban kiakasztom a természet által adott"
Olvassa el: 5 elegáns frizurát a sporthoz
A második titok a kalóriák számítása és a testmozgás. Jelenleg a Vicki napi kalóriaszámlálót tart és számos fizikai gyakorlatot végez, köztük napi 200 beültetést. A tervező aktívan részt vesz a Pilates-ben és élvezi a fizikai aktivitást a szabadban.
"Az a tény, hogy három gyermek anyja lettem, nem jelenti azt, hogy feladnám magamról"
A harmadik titok a terhesség alatt és után kialakult formája. A terhesség alatt a csillag nem ment fel sokat, de ez nem akadályozta meg, hogy a figuráját közvetlenül a szülés után kijavítsa. Minden terhesség után Victoria túlzottan küzdött, véleménye szerint, súlya. Az aktív testi gyakorlatok és a legszigorúbb szabályok szerint a táplálkozás mindig kiváló eredményeket hozott. Például, lánya, Harper Seven születése után Victoria három hónapot töltött egy csontos és zsírmentes joghurtot tartalmazó merev diéta mellett.
"Annak érdekében, hogy jól nézzen ki, nem kell sok pénz"
Olvassa el: Mit kell tennie a sport: 3 divatos kép
A negyedik titok az egészséges bőr. Beckham nagy rajongója az olajoknak, a maszkoknak és az arc krémeknek. Szereti a Nyolc órás krém bőrvédőt Elizabeth Ardennel, valamint a La Prairie kozmetikumokat és szemkörnyéki jogorvoslatait is használja - Ránctalanító Eye Line Filler. Ami a testet illeti, Victoria elegendő költségvetési márkát választ, például Johnson's Baby-t. A dekoratív kozmetikumok közül a Beckham preferálja az amerikai márka Stila ajakfényeit és a Rouge Pure Shine rózsaszínt Yves Saint Laurant-tól.
"Amikor megjelenik a szépség és a megjelenés alapja, a képzés a mindennapi élet részévé válik"
Az ötödik titka aktív életmód. Korábban Victoria gyűlölte a tréninget és vonakodva elment az edzőterembe. Ám miután Los Angelesbe költözött (USA), radikálisan megváltoztatta az elméjét, és a mindennapi élet részét képezte. A tervező továbbra is aktívan dolgozik, oktatja a gyerekeket, sokat utazik - ez nagy ösztönzés arra, hogy állandóan megőrizze magát.
Talán a Victoria Beckham öt titka mindegyike nem valami különös, de együttesen - azok a példaképek azoknak, akik fogyni akarnak és napi szinten figyelik az alakjukat, megőrzik fizikai formájukat, aktív életmódot vezetnek és élvezik .
Nézd meg a Victoria Beckham legkiválóbb nyári képeinek galériáját:
