A stressz-ellenállás koncepciója és fejlődésének pszichológiai feltételei

Stabil viselkedés a munkahelyi stresszhelyzetekben

A fenntartható emberi viselkedés stresszhatás alatt áll ( „stressz rezisztencia”) az egyik legfontosabb pszichológiai tényezők a megbízhatóság, a hatékonyság és a siker szakmai munka mind egyénileg, mind együttesen. Így megelőzése stressz munkavállalók körében fejlesztése révén kellően magas szintű stressz kiemelkedő szakmai pszichológusok szakosodott pszichológiai támogatás szakmai tevékenység [1].

A stresszel szembeni ellenállást - fontos tényező fenntartásában normális működés, hatékony interakció másokkal, és a belső harmónia az ember a nehéz és stresszes körülmények között. Mindenekelőtt a stressz-ellenállás vizsgálata során meg kell határozni ezt a koncepciót. Meg kell jegyezni, hogy számos meghatározása stressz, amelyben definiáljuk: érzelmi stabilitás, pszichológiai stabilitás, stabilitás személyiség pszichofiziológiai stabilitás, mentális szívósság, erkölcsi, lelki stabilitást, érzelmi és akarati ellenállás [2]. A tágabb értelemben vett stabilitást két változó - a környezet és a rendszer belső szerkezete - függvényének kell tekinteni. A pszichológiai szempontból stabilitást tükröz zhaet funkcionális jellemzőit szakmai zna-chimyh mentális folyamatok, adottságok és személyiségvonások, valamint a rendszer megfelelőségének pszichológiai tevékenysége a követelmények a konkrét munka helyzetekben. A stressz-ellenállás összetett és tágas személyiségminőség. Összefogja a képességek egész komplexumát, a jelenségek különböző szintjeinek széles skáláját [3].

C. B. Subbotin, az integrált egyéniség elméletén alapulva B.C. Merlin, azzal jellemezve lelki stressz, mint az egyéni funkció, amely a konkrét kapcsolat a többszintű integrált individualitás tulajdonságok, így a biológiai, fiziológiai és pszichológiai homeosztázis a rendszer, és egy optimális kölcsönhatás a környezet rájuk eltérő feltételek élet és tevékenység [4].

VF Matveev határozza meg a stresszt tolerancia, mint egy sor személyes tulajdonságok, amelyek lehetővé teszik egy személy szállítására jelentős szellemi, akarati és érzelmi stressz által okozott sajátosságai a szakmai tevékenység, anélkül, hogy káros hatással van a mások tevékenységét és a saját egészségügyi [5].

OV Lozgacheva stressz alatt tolerancia megérti „integrált emberi tulajdonság, amelyet az jellemez, a szükséges mértékű egyéni alkalmazkodás szélsőséges vagy kumulatív külső és belső tényezők a folyamat az élet miatt az aktiválás források, a test és az egyéni psziché, amely megnyilvánul tekintve funkcionális állapotát és hatékonyságát” [6].

B.X. Vardanyan úgy határozza meg a stressz-ellenállást, mint "a személyiség tulajdonsága, amely harmonikus kapcsolatot biztosít az érzelmi helyzetben lévő mentális aktivitás minden összetevője között, és ezáltal hozzájárul a tevékenységek sikeres teljesítéséhez" [7].

PB Zilberman, véleményünk szerint, így a legsikeresebb stressz definícióval, hogy - „integratív tulajdonsága az a személy, jellemezve a kölcsönhatás az érzelmi, akarati, értelmi és motivációs összetevői szellemi tevékenység, amely optimális-nek a sikeres célok elérését az aktivitás feszült hangulatot.” [8]

Stressz-ellenálló személyiségstruktúra Sekach azt javasolja, hogy dinamikus struktúrának tekintsenek, beleértve: érzelmi, intellektuális és akarati összetevőket [10].

Érzelmek, felhalmozódtak a nehéz helyzetek leküzdésében és bizalommal, az izgalom és a feladat elégedettsége szempontjából.
Szellemi, tükröződő mentális teljesítmény, a gondolkodás fajtája.
A volitional komponens az önkontroll, az önkontroll, a tudatos önszabályozásban fejeződik ki, és összhangban van a helyzet követelményeivel [11].

JN Guryanov számos szerkezeti elemet azonosít:

pszichofiziológiai (típus, központi idegrendszer tulajdonságai);
motivációs, figyelembe véve, hogy a motívumok ereje nagymértékben meghatározza az érzelmi stabilitást;
az ember érzelmi élménye, amely felhalmozódott a szélsőséges helyzetek negatív hatásainak leküzdésében;
a cselekvések öntudatos önszabályozásában kifejezve, a helyzet követelményeinek megfelelő összhang megteremtése;
szakmai felkészültség, tudatosság és készség az egyes feladatok elvégzésére;
intellektuális, a helyzet követelményeinek értékelésére, az esetleges változás előrejelzésére, a cselekvési módokra vonatkozó határozatok elfogadására [13].

RM Shagiev a következő blokkokat tartalmazza a stressz-ellenállás szerkezetében:

pszichodinamikai tulajdonságok (aktivitás, merevség, érzelmi izgatottság, reakciók aránya);
akaratos tulajdonságok (kitartás, elkötelezettség, kitartás, önkontroll, kezdeményezés, függetlenség, felelősség, energia);
a magatartás önszabályozásának jellemzői (tervezés, modellezés, eredmények értékelése, rugalmasság, magatartás önszabályozásának általános szintje);
motiváció (motiváció a siker elérésére) [14].

AL Rudakov elemeiként stressz kiemeli: tájékozódás a személyiség, szituációs és a személyes szorongás, kontrollhely, az önreflexió, az önbecsülés, a kognitív stílus és mutatók neuroticismus [15].

A stressz-rezisztencia struktúrájában a pszichológusok megkülönböztetik az érzelmi, erős akaratú, szellemi, motivációs, kommunikációs, operatív és egyéb komponenseket. És a stressz-ellenállás, valamint a pszichológiai stabilitás minden összetevője bizonyos kapcsolatban áll egymással, és kompenzáció lehetséges egyesek nem kifejezése miatt, mások nagyobb fejlődésének köszönhetően.

Szabályozási mechanizmusok és az emberi stressz-rezisztencia manifesztációjának jellemzői, mint V.A. Bodrov, határozza meg a jellemzőit a motiváció és a TSE-céltudatosan viselkedés, funkcionális források és azok aktivációs szintet, személyiségjegyek és a kognitív képességek, érzelmi és akarati reaktivitás, szakmai alkalmasság és egészség. [16]

M.I. Dyachenko és V.A. Ponomarenko, a stressz rezisztencia determinánsok csinál, hogy értékelje a helyzetet, előrevetítve a haladás és a műveletek eredményeit tapasztalt ebben a helyzetben, az érzelmek és érzések, a tapasztalat az egyén (telepítés, képek, múltbeli tapasztalatok). [17]

NE Vodopiyanov a következőképpen definiálja a források: a „belső és külső változók, amelyek hozzájárulnak a lelki stabilitás a stresszes helyzetekben; ez az érzelmi, motivációs és akarati, kognitív és viselkedési konstrukciókat, amelyek az ember aktualizálja alkalmazkodni stresszes / stresszes munka és élethelyzetek, „ez” eszközt (eszközök) használják őket, hogy átalakítsa a kölcsönhatás a stresszes helyzeteket. [19]

Az S. Hobfolla erőforrás ráirányítani a források meghatározása, mint ami értelmes az ember, és segít neki alkalmazkodni a nehéz helyzetekben. Az erőforrás-megközelítés keretében különféle erőforrásokat veszünk figyelembe, mind a környezeti, mind a személyes szempontokat. S. Hobfol az erőforrásokhoz tartozik: materiális és immateriális tárgyak; külső és belső intraperszonális változók; mentális és fizikai állapotok; akarat-, érzelmi- és energiajellemzői, amelyek a túléléshez vagy az egészséghez szükségesek a nehéz élethelyzetekben. Az egyik ok az erőforrás megközelítés elve „védelmi” a források, ami azt jelenti, hogy lehetséges-e személy kap, kivéve, szaporodnak, és a források újraelosztása iránti összhangban saját értékeit. Az erőforrások ilyen eloszlásán keresztül az embernek lehetősége van arra, hogy az életkörnyezet különböző körülményeihez igazodjon [20]. Szerint S. Hobfolla, személyi erőforrások alapvető összetevői az egyén képes alkalmazkodni, ami játszik elsődleges szerepet a stresszel való megküzdés. [21]

A személyiség erőforrásaihoz N.E. A Vodopyanova a tudást, a készségeket, a képességeket, a tapasztalatokat, a konstruktív viselkedésmintákat jelenti, amelyek lehetővé teszik, hogy egy személy jobban alkalmazkodó és stresszálló legyen. Az egyén stressz-rezisztenciájának megőrzése vagy javítása olyan források keresésére vonatkozik, amelyek segítik az egyént a stresszes helyzetek leküzdésében [22].

Fejlesztési stressz úgy gondoljuk, hogy a felhalmozási az egyes erőforrások, mint például a tudás, ami a jelenség a stressz és módszerek megszüntetésére, a készségek önszabályozás pszichofiziológiai állapot, tapasztalatok siker leküzdésében stresszes helyzeteket, modell con-tive viselkedést stresszes körülmények, a kapacitás a pozitív gondolkodás, a cselekvőképességét tudatosan és racionális. A jelenléte ezek a források segítenek csökkenteni a személyes jelentőségét a stressz az egyén számára, ami csökkenti annak valószínűségét, szubjektív értékelése (szubjektív megítélése) a nehéz helyzetben, mint fenyegető, és így segít megelőzni a legtöbb esetben előfordulási stressz reakciókat.

Támaszkodva S. Hobfoll erőforrásainak megőrzésére vonatkozó elméletre és a személyes erőforrások kiemelkedő szerepére vonatkozó rendelkezésünkre a stressz-ellenállás kialakulásához a következő pszichológiai feltételeket határoztam meg:

A stressz jelenségének és a túlélési módszerek ismeretének bővítése;
A pszichofiziológiai állapot önszabályozásának készségeinek fejlesztése;
Frissítse a stresszes helyzetek sikeres kezelésének tapasztalatait;
Konstruktív viselkedésminták kialakítása stresszes körülmények között;
Racionális és pozitív gondolkodás fejlesztése;
Saját viselkedésének tudatosítása.

Tehát felfedeztük a stressz-ellenállás koncepciójának lényegét, meghatározva az egyén integratív tulajdonságaként, beleértve az érzelmi, akarati, intellektuális, motivációs, kommunikatív, operatív és egyéb strukturális komponenseket. Meghatároztuk a stressz-rezisztencia kialakulásának pszichológiai feltételeit is.

[3] AP Katunin A stressz-rezisztencia pszichológiai jelenségként. - P. 243.

[5] Op. on: Katunin A. P. Stressz-rezisztencia pszichológiai jelenségként. - 244.

[11] Cyt. Katunin A.P. A stressz-rezisztencia pszichológiai jelenségként. - P. 243.

[16] Bodrov VA Pszichológiai stressz: fejlődés és megbirkózás. - P. 302.

[17] MI Dyachenko Ponomarenko V.A. Az érzelmi stabilitás vizsgálatára vonatkozó megközelítések / M.I. Dyachenko, V.A. Ponomarenko // Military Medical Journal. 1989. №5. 106-112.

[18] Bodrov, V.A. Információs stressz. - P. 81.

[19] N.Y. Vodopyanova. A stressz pszichodiagnosztikája. - P. 290.

[22] Monina G.B. Rannala NV Training "A stressz-ellenállás forrásai. - P. 97.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő