A natasha Stefanenko szépségének titkai, stílusos, erdős blog
A megfelelő táplálkozás a siker kulcsa
A nők számára a legfontosabb, ha megtanulják, hogyan kell megfelelően enni, mert szépsége és jóléte egészséges táplálkozással kezdődik. Ne menj gyakran az éttermekbe - ez rossz szokásokat eredményez: túl sok vagy rosszat eszel, ami pattanásokhoz és túlsúlyhoz vezet. Ezért az első dolog, amit meg kell tennie a saját magad felé vezető úton, hogy megtanulod, hogyan kell megfelelően enni.
A sport az ifjúság igazi elixírje
Egy másik fontos pont a híres előadó szerint a sport. Legalább 100 felvonót készíthet, de ha nem gyakorol, akkor a bőre puha, és nem lehet friss és fiatal. Felejtsd el a lustaságodat, és foglald bele az edzésedbe az edzőtermet!
Ne légy rabszolga a divatból
A ruházat is nagyon fontos szerepet játszik a szépség megteremtésében: nem szabad vakon követnie az összes divatirányzatot, hanem használja a divatot, hogy hangsúlyozza méltóságát és helyes hibáit.
"Divatos dzsekik, a 80-as évek divatstílusával széles vállakkal? Ha rövid vagy, akkor az ilyen ruhák lerövidítik a lábadat, és olyan kicsi leszek, hogy majdnem nevetséges leszel. Ha magas vagy, akkor ne hordson valami széleset, hogy úgy nézzen ki, mint egy szekrény.
Plasztikai sebészet? Kerülje a fanatizmusot!
Ami a műtétet illeti, Natasha Stefanenko azt tanácsolja, hogy végső eszközként használja, mivel a leggyakoribb hiányosságokat étellel és sporttal lehet korrigálni. A műveletnek segítenie kell, ha egyedül nem tudunk sikeresen megvalósulni, így mindig ennek kell lennie.