10 Hasznos feijoa tulajdonságok és főzés receptek
+10 feijoa előnyei
Szuper hasznos a pajzsmirigy számára
Az emésztőrendszer számára
A Feijoa nagyon hasznos rostot tartalmaz a test számára. Fiber elősegíti az emésztő enzimek kiválasztását, amelyek aktívan részt vesznek az élelmiszer emésztésében.
Cukorbetegek számára
A Feijoa alacsony glikémiás indexe és ugyanakkor hozzájárul a glükóz kiegyensúlyozott tartalmához a testben. És ez csökkenti a cukorkák iránti vágyat. Mindez nagyon hasznos a cukorbetegek számára.
Normalizálja a nyomást
A Feijoa mind káliumot, mind nátriumot tartalmaz, de a legoptimálisabb arányban. Ez az optimális egyensúly biztosítja a normális véredénynyomást.
A szív számára előnyös
Ez a gyümölcs három fontos összetevőt tartalmaz a szív munkájához: C-vitamin, B6-vitamin és kálium. Egy másik tulajdonság, amely segít a szív munkájában, a káros koleszterin elleni küzdelem és a jó koleszterin kialakulásának segítése.
Megerõsíti az immunitást
100 gramm termék 32,9 mg aszkorbinsavat tartalmaz (100 gramm citromban, 53,0 mg aszkorbinsavban). Az ilyen elegendően magas dózis a könnyen emészthető jóddal kombinálva csak egy erős immunitást támogat. Ezért az orvosok azt javasolják, hogy az őszi időszakban van egy FA tanfolyam az akut légúti fertőzések és az influenza megbetegedéseinek megelőzésére.
Az FA tartalmaz fenolokat is, amelyek harcolnak a káros vírusok és baktériumok ellen.
Segíti az agyi munkát
És ismét ez a szuper hasznos három: kálium, C-vitamin és B6-vitamin. Mindez előnyös az edények számára, beleértve az agy hajóit is. A Feijoa nagyon hasznos a hajlamos vagy rossz Alzheimer-kórban szenvedők számára.
Megakadályozza a vérszegénységet
A gyümölcsök tartalmaznak vasat - 0,14 mg / 100 gramm termék. Bár ez nem annyira szezámban van, mint például a magas emészthetőség miatt, és mivel az FA-t nyersen fogyasztják - nagyon hasznos az anémiában szenvedők számára.
Tökéletes bozót
A gyümölcs belseje tartalmazza a legideálisabb arcfelületet: a sejtek is megújulnak, és a bőr javítani fog.
Gyümölcs terhes nők számára
2 alapvető összetevőt tartalmaz a nő terhesség alatt: folsav (B9-vitamin) és jód. Nagyon, nagyon fontos, hogy a feijoa-t olyan nőknél alkalmazzák, akik teherbe akarnak esni, vagy gyermeket nevelnek.
Ellenjavallatok
A valóságban nagyon kevés ilyen fenntartás létezik. Ezek a következők:
- egyéni intolerancia,
- egy bizonyos gyümölcs allergia,
- diabetes mellitus vagy nagyfokú elhízás.
Minden más esetben és más betegségek esetén az orvosok nem tiltanak korlátozásokat és tilalmakat.
Hogyan eszik feijoa bőrrel vagy anélkül?
A feijoa leggyakoribb területe a szubtrópusok:
Tehát azokon a helyeken, ahol a feijoa növekszik, a FŰTÉS NÉLKÜL. A leggyakoribb út a következő:
- vágja el a gyümölcsöt a két fél,
- hogy egy kanálból puha részt vegyen a feijoából.
hogyan kell enni feijoa bőrrel vagy anélkül
De a bolygónk többi részén, ahol a feijoa egzotikus gyümölcsűvé vált, és tisztességes áron, a feijoa evett és héjjal ... Miért? Ez azért van, mert eszik ezt a finom gyümölcsöt a gyógyulásért - hogy feltöltsék a testet jóddal. De egy mogyorós feijoa evett egy tálban mézzel vagy cukorral ... vagy dzsem formájában ....
Ha a feijoát az örömért eszik, mint egy édes és eredeti gyümölcsöt - vagyis a feijoa bőr nélkül szükséges.
Tehát hogyan lehet enijoa enni? Ahogy tetszik, mennyire ízletes vagy.
Főzés receptek
Zavar a feijoa receptből, egy kép a döntőből
A lekvár sűrű és telített. Könnyen megkenheted egy zsemle, vagy csak egy kanállal eszel. összetevők:
- feijoa nem tisztított - 1 kg,
- víz - 1/2 csésze,
- cukor - 800 gramm.
Az jam feijoa-nak le kell hámozni. Én nem ajánlom neked, hogy dobja el, mint az összes leghasznosabb ez a bőrön, és egyszerűen külön grind mézzel és kap egy nagy vitamin reggeli az egész családnak, 1 hét (elég ehettek 1 teáskanál reggel, hogy ki a szervezetben jód).
Most a puha közepet apró darabokra kell vágni.
Feijoa egy jam-főzős korsót és egy öbölbe helyezett vízzel, alacsony hőfokon főzze, amíg a feijoa tökéletesen puha.
Ezután adjunk hozzá cukrot és főzzük kb. 10 percig, amíg teljesen fel nem oldódik.
A dzsemet sterilizált edényekbe helyezzük (pl. A gőz felett).
És felhúzza a fedelet a megőrzésre.
Ez a déli exotika az otthonában. Ha ezt a likort kínálod a vendégeknek, mindenki örülni fog, és senki nem fogja kitalálni, mi az. Ízletes!
Feijoa tiszta és kör alakú. Körülbelül 700 gramm gramm szükséges. De ez nem biztos.
Ebben a csodálatos receptben az arányokat 1 literes folyadékkeverék formájában adják meg. Végy egy literes edényt, és töltsd be a vágott szálak 2/3-át.
Most 150 gramm cukrot öntsünk.
És öntsük a vodkát, hogy a pot megteljen.
Fedjük le az edényt fedéllel (nem konzerv), és helyezzük valahova a konyhába szobahőmérsékleten 7 napig. A bankot minden nap meg kell rázni, hogy a cukor fokozatosan feloldódjon.
Egy hét elteltével a félig likőrt hűvös helyre kell vinni további 3 hónapig.
És csak 3 hónap után és 1 héttel a teremtés kezdetének napjától élvezheti ezt az italt.
Hogyan válasszunk minőségi feijoa-t?
Ossza meg a "Feijoa hasznos tulajdonságait és ellenjavallatait"