Zabliszt zabpehely előnyei és hátrányai
Szia, kedves olvasók! Zabliszt zabpehely - a hagyományos szláv termék úgy néz ki, mint a liszt, amely méltatlanul elfeledett a modern időkben. Sokan nem is tudják, mi az. Név szerint nem nehéz kitalálni, hogy ennek alapján a liszt zab, csak kapni használ egy speciális módszer, amely lehetővé teszi, hogy mentse a maximális tápanyag kifejezetten a kezdeti gabona. Tehát mi zabpehely tolokno, előnyei és káros az egészségre? Beszéljünk róla többet, és talán valaki szeretné kapcsolni a terméket a diéta.
Mi zab zabpehely?
Mint már említettük, zabpehely liszt készült zab, de ellentétben a szokásos étkezés ledarált verte porrá. Innen a neve „zabpehely”.
Van egy lényeges különbség: zabpehely nem csak a kukoricából, hanem csíráztatott magvak és meg kell jegyezni, hogy a köpeny nem távolítják el a feldolgozás során a gabonát, ami van, ami van minden hasznos a szervezet számára. Ezen túlmenően, az értékes komponenseinek palánták sokkal könnyebben emészthető, amely lehetővé teszi számukra, hogy kifejezzék a maximális biológiai aktivitását.
Oroszországban, ezt a terméket értékelik, és a gyors főzési. Ehhez egyszerűen öntjük zabpehely tej, joghurt vagy a víz, hozzáadjuk a bogyós gyümölcsök, méz, keverjük össze, és várt egy kicsit luc, nincs hőkezelés nem szükséges. Tehát zab zabpehely lehet tulajdonítani gyorsétterem.
Összetétele tápanyagok
Zabliszt zabpehely tisztán természetes termék, amely tartalmazza az összes előnyeit a teljes kiőrlésű zab. Ez a következőkből áll:
- E-vitamin, A, H, PP és a B csoportba;
- bioflavonoidok;
- élelmi rost;
- aminosavak: lizin, alanin, cisztein;
- lecitin;
- makro- és mikrotápanyagok: foszfor, kálium, magnézium, vas, réz, kalcium és mások.
hasznos tulajdonságai
Zabliszt zab tömege előnyös tulajdonsággal, hogy a szervezet. Ismerkedjen meg néhány közülük.
Az élelmi rostok, amelyeket tartalmaz, csökkenti a vér koleszterinszintjét. Úgy csatlakoztassa a „rossz” koleszterin a bélben, és vezesse kívül.
Amellett, hogy a diétás rost, harcot a rossz koleszterin segít lignin, amely megvédi hajók előfordulása atheroscleroticus plakk és ezáltal csökkenti a stroke és a szívroham.
Bioflavonoidok, amely rendelkezik a legerősebb antioxidáns tulajdonságait ellensúlyozzák a malignus tumorai kialakulása szempontjából.
Mivel a diétás rost, alanin cisztein zabliszt zabpehely, mély tisztító a szervezet a toxinok.
A termék tökéletesen segít a székrekedés miatt nagy mennyiségben tartalmaz rostot, amely normalizálja a bélmozgást.
Pozitív hatással van az egészségre a mozgásszervi rendszer egy lizin.
A jelenléte alanin erősíti az immunrendszert, és stabilizálja a vércukorszintet, így zabpehely hasznos lehet használni a cukorbetegség.
A jelenléte lecitin biztosítja a normális működését az idegrendszer, enyhíti a fáradtságot és az ingerlékenység, javítja a memóriát és növeli intelligencia. Ezen túlmenően, a lecitin hozzájárul egy könnyebb emésztést a fehérje.
Mint gazdag forrása tartót kálium és a magnézium, a termék jótékony hatással van a szív-és fenntartja a normál értónus.
E vitaminok, A, H, PP és a B részt vevő valamennyi biokémiai folyamatok és pozitív hatást gyakorol a test egészére.
Az viszont, E-vitamin teszi a bőr rugalmasságát és védi a korai öregedést.
A készítmény zabpehely zab tartalmaz összetett szénhidrátokat, amelyek feldolgozása a test expends sok energiát, így ez a termék hasznos azok számára, akik félnek, hogy szert extra súlyt vagy fogyni szeretnének. Ugyanakkor, az éhségérzetet sokáig nem jut érvényre, és a gyakori nassolás nem merül fel.
Ez az értékes termék hasznos, amikor az anyák szoptatott csecsemőknél. Ennek használata fokozza a tejelválasztást.
Zabliszt gyakran írják fel megbetegedések a gyomor-bél traktus, a vérszegénység, a depresszív állapotok. Benne van az étrendben céljára utáni rehabilitáció műtétek eseteiben és hosszú távú kábítószer-betegségek kezelésére.
Mit lehet tenni a zabpehely tolokna?
Zabpehely kása, és zselé, és javítani kell a ízének hozzáadott édesítőszer (stevia, szorbit, méz), gyümölcs, lekvár.
Ezek helyettesítik a hagyományos lisztet és főzzük palacsinta, palacsinta, sütemények.
Egészségi veszély
A természet gondoskodott, így a termék használata az, hogy a kárt az egészségre nehéz megtalálni. A kivétel a sajátosság.
Most, hogy tudod, mi zabpehely tolokno és mi az előnyei és hátrányai az egészség.
Jó egészséget neked és hamarosan találkozunk!
Szeretnél kapni cikkeket ezen blogbejegyzést?
Szia, kedves olvasók! Zabliszt zabpehely - a hagyományos szláv termék úgy néz ki, mint a liszt, amely méltatlanul elfeledett a modern időkben. Sokan nem is tudják, mi az. Név szerint nem nehéz kitalálni, hogy ennek alapján a liszt zab, csak kapni használ egy speciális módszer, amely lehetővé teszi, hogy mentse a maximális tápanyag kifejezetten a kezdeti gabona. Így [...]
Valószínűleg egy nagyon hasznos termék. Ez a liszt soha nem próbáltam. Be kell, hogy vegye tudomásul.
Hány hallott róla, de ez nem lehet vásárolni .......... Még sértő. Van egy kis város. Egy csomó üzletek, de ezek a boltok csak azok a termékek széles skáláját az ügyfelek. De élelmiszerek az egészséges táplálkozás, gyakorlatilag nincs. Ahogy ment az olaj osztály, akartam venni az olaj mindenhol, de csak napraforgó különböző cégek ...... .a többi olaj fajta nem .... Nos, ez valahogy így ....