A frissen facsart gyümölcslevek, vagy ártalom
A gyümölcsök és zöldségek jó - is, akik azt állítják, hogy? Senki! Van azonban egy olyan felfogás, hogy százszor hasznosabb friss gyümölcsleveket. Tehát, hogy ez - mi meg fogjuk vizsgálni.
Frissen préselt gyümölcslevek, amelyek használata az, hogy tartsa a hatalmas mennyiségű tápanyagot kell használni óvatosan, mert sok bennük a természetes cukrot. Mely, mint a vitaminok friss gyümölcsleveket, felszívódik a véráramba gyorsan.
Friss gyümölcslevek - előnyöket az egyes gyümölcs- és zöldséglevek
Friss gyümölcslevek hihetetlen előny. Ezek mindegyike a hatóanyagokat gyümölcs vagy zöldség, amelynek főznek, csak befolyásolja pozitív hatása gyorsan - ők azonnal felszívódik a gyomor-bélrendszerben, és részt vesznek a folyamatban az anyagcsere. Azonban minden lé minden gyümölcs vagy zöldség saját specializáció.
Gyümölcslé:- narancs erősíti a vérereket, hasznos a magas vérnyomás, érelmeszesedés, betegségek, a máj, javítja az immunitást, és csak nagyon frissítő, eltávolítása fáradtság;
- szőlő magok használhatók - ez megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását;
- sárgabarack erősíti a szívizmot, és megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből (de légy óvatos - ez túl édes, ezért nem jó a cukorbetegek és a fogyás);
- körte hasznos, hogy javítsa az emésztést és a belek működését, akkor a rostokban gazdag, sok pektint, azt vizelethajtó hatása;
- plam hasznos megbetegedések a gyomor-bél traktus, kiadja a felesleges víz és a só a szervezetből, van egy enyhe hashajtó hatása;
- friss almalé gazdag szerves savak, szénhidrátok és fehérjék, rostok és vitaminok hasznosak a dohányosok, mert védi a légutakat, hasznos, ő és a vérszegénység, mert tartalmaz egy csomó vas (megjegyzés - Almalé nem ajánlott inni súlyosbodásának gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, fekély és számos más betegségek);
- Ananász hasznos fogyás, mert tartalmaz bromelain - olyan anyag, amely javítja az anyagcserét a zsír - ez segít lebontani a zsírokat, és távolítsa el őket a test;
- cseresznye vasban gazdag, és tartalmaz folsavat, ami erősíti a vérereket (megjegyzés - e gyümölcslé ellenjavallt gyomorfekély és hiperaciditás);
- Citromlé minden előnyével citrus, de az íze sokkal lé a ventilátort.
- paradicsom normalizálja az anyagcserét, megszünteti az éhségérzetet, ráadásul ez egy erős antioxidáns, meghosszabbítja a fiatalok;
- cékla és sárgarépa italt hígítjuk; sárgarépa hígított almalé vagy narancs, célszerű megtekinteni, növeli az immunitást, egy frissítő hatása, és jótékony hatással van az emésztőrendszerre; Répa juice nagyon erőteljesen serkenti a belek, tisztítja a testet a toxinok;
- áfonyalé javítja az immunitást, tumorellenes tulajdonságokkal, és segít a húgyúti fertőzések, megtisztítja a testet a toxinok;
- uborka jár, mint vizelethajtó, normalizálja a nyomás, javítja a fogzománc;
- burgonya hasznos megbetegedések a gyomor-bél traktus, normalizálja az emésztőrendszer, hasznos gyomor- és nyombélfekély;
- Káposzta normalizálja a zsíranyagcserét, elősegíti bél tisztító. Hogy megtisztítsák a testet hasznos keveréke sárgarépa és káposzta leve nélkül hozzáadott só.
Friss gyümölcslé - használati utasítás
A neve „friss” azt mondja, hogy az ivás ezek gyümölcslevek kell azonnal, de nem ez az egyetlen szabály:- Megjegyezzük még egyszer - kell főzni a lé, akkor meg kell tennie, mielőtt, mint akár néhány perc után a biológiailag aktív anyagok a benne lévő elkezdi lebontani; kivételével - répa juice: először meg kell állni körülbelül 2 órán át hűtőszekrényben, akkor összeomlik anyagok, amelyek káros hatással vannak a testre;
- meg kell inni a levét 30-40 perccel étkezés előtt, akkor nem lenne a leghasznosabb;
- jobb inni szívószállal, majd öblítse ki a száját vízzel - a lé sok szerves savak, amelyek lágyítják és elpusztítja a kemény szövetek fogak; ezért azonnal pohár ez a vitamin italt fogorvosok nem javasoljuk a fogmosás;
- zöldséglé (kivéve a paradicsom) nem kell inni nagy mennyiségben, akkor jobb, ha hozzá a gyümölcsöt, például almát; sárgarépa és a cukorrépa juice ugyanakkor nem haladhatja meg egyharmadát tette ki.
Friss gyümölcslevek - meg kell tudni?
Nem ajánlott visszaélni frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek, mert ez vezethet a fogszuvasodást, súly problémák, emésztési zavarok, az irritáció jelenléte miatt a tömény sav. Különösen szükséges, hogy korlátozza a gyümölcslé ember szenved cukorbetegségben, candida, hipoglikémia, és egyéb betegségek, magas vércukorszint. Van is egy nagyon veszélyes csoport magában foglalja a gyermekek és a terhes nők.
Azonban visszaél ital gyümölcslé nem érdemes senkit, de inni ésszerű mennyiségben - hasznos szinte mindenki!
Salo: az előnyök és ártalmak
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]