Mennyire hasznos nyilak fokhagyma
Fried vagy pácolt fiatal zöld fokhagyma hajtások kedvenc többféle snack. De nem mindenki érti, mi hasznos fokhagyma nyilak és hogyan kell használni őket egy egészséges és diétás táplálkozás.
Hasznos, ha a fokhagyma nyilak szerint a szakértők?
Az érték a fokhagyma növényi spórák nem végzünk, akkor ismerik el, a kútfeje hasznos tulajdonságait. Ugyanez táplálkozási mondani fokhagyma hajtások, megjegyezve, hogy azok is előnyös lehet bizonyos esetekben. A lövő nem annyira csípős ízű, bennük mérsékelt mennyiségű illékony termelés és illóolajok, így azok lágy, lédús, szinte nem irritálja a nyálkahártyát. Ezek koncentrálódik tápanyagokat, hogy a növények kell érett, de magas tápértékű az egyetlen zöld hajtások, sárga már használhatatlan.
A zöld nyilak vannak jelen, mint például a C-vitamin, B6, B12, A, valamint a nyomelemeket mangán, szelén és cink. Kalória minimális mennyiségű termék - csak 24 kcal 100 gramm, így vitamin zöldek kell feltétlenül tartalmaznia a diéta fogyás.
Milyen más előnyös tulajdonságai fokhagyma nyilakat?
Amellett, hogy az alacsony kalóriatartalmú és gazdag készítmény előnyös tulajdonságait fokhagyma nyilak télen kell a képességét, hogy:
- jótékony hatással van az összes rendszerek a szervezetben, javítja az egészségi állapotot, növeli a teljes hang;
- erősíti a természetes védekező a test, működnek kiváló természetes megelőzésének eszközeként megfázás, influenza, SARS, stb Nedugov ..;
- ölni a káros mikroorganizmusok, baktériumok és vírusok az emberi testben;
- optimalizálja a kardiovaszkuláris rendszer, megakadályozzák a vérlemezkék és az atherosclerotikus plakkok a vérben;
- koncentrációjának növelése antioxidánsok a sejtekben, csökkenti a rák kockázatát.
A koriander méz - nem a leggyakoribb, hogy megértsük a termék. Mivel annak érdekében, hogy ez, meg kell, hogy növekszik a növény, amely nem növekszik a mi szélességi. És mégis, a méz, amit nagy becsben tartják.
Mate tea, jöjjön hozzánk az indiai legendák, ne igyon a szokásos csésze. Ehhez mindig faragott sütőtök tartályba. Hogy került sört és inni ma, és milyen hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatok ő?
Az előnyök friss gyümölcslevek mindenki tudja, ebben a cikkben fogunk beszélni a levét, hogy nem tudható, hogy egy népszerű ital, ez lesz a leve cukkini. Próbáljuk kitalálni, hogy mi a haszna az italt, és e ellenjavallat ez gyümölcslé.
Eper, eper, vagy mint ez gyakrabban nevezik, a kedvenc bogyó a legtöbb ember számára. Ebben a cikkben megtudhatja, mi annyira hasznos, hogy kezelje és milyen kárt okozhat eper túlzott.