Hogyan lehet megállítani horkolás alvás közben az ember
A horkolás - gyakori probléma, amely sújtja sok férfi és nő. És szenvedés általában nem a tulajdonos gyakori ajándék „Night Songs”, hanem inkább a szobatársa. Ezért az a kérdés, hogyan kell kezelni a horkolás férfiaknál jobban érdekli a társa, hanem maguk képviselői az erősebb nem. Kár, mert az okozott kellemetlenségért horkolás a családban - sőt, nem ez a fő oka annak, hogy kezelni kell.
A horkolás jelezheti komoly egészségügyi problémákat, így nem tesz ki egy látogatás a szakember.
Miért horkolás valójában sokkal veszélyesebb, mint sok férfi gondolja?
A horkolás férfiaknál gyakran látszólag ártalmatlan, de valójában komoly veszélyt jelent az egészségre, és bizonyos esetekben még az emberi élet. A lényeg az, hogy a horkolás akkor jelentkezik, amikor az orr izmok meggyengül vagy szerveket, amelyek közel vannak a gyulladt, és a légzési levegő nem tud keringeni megfelelően.
Következésképpen alvás közben az agy nem volt ideje oxigénnel, így az emberek nem kap elég alvás, gyengeség, elveszíti hatékonyságát. Szintén a probléma az oxigénhiány okozhat szívrohamot vagy stroke.
Ha a horkolás egy ember nem hagyja abba egy hosszú idő, ez tele van légzési elégtelenség: vannak pillanatok, amikor a légzés megállt egy alig észrevehető pillanatban akár több másodpercig. A legrosszabb esetben, amelyek ritkák, de előfordulnak, lehet egy teljes megszüntetését légzés halálos kimenetelű.
Ebből arra lehet következtetni, hogy a férfi horkolás - komoly okunk azt gondolni, az egészség és a szükséges lépéseket, hogy javítsa meg. És annak érdekében, hogy hatékonyan kezelni a problémát, akkor először meg kell állapítani az okot.
A horkolás okát a férfiak
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni a horkolás ember, először is meg kell érteni természetét annak eredetét. A leggyakoribb a horkolás okát férfiak:
- Csökkentett izomtónus a szájüreg (a nyelv, a szájpadlás) és a garat és a gége. Gyenge izmokat ellazítja a testet alvás közben nem képes megtartani a kívánt hézag a normális légzést, ami szűkíti, és a horkolás.
- Ugyanezt az eredményt kap egy eltért septum, megnagyobbodott mandulák, adenoidok vagy pajzsmirigy, a jelenléte orrpolipok.
- Az elhízás, különösen a nyak, szintén negatívan befolyásolja a légzési folyamat.
- Bármilyen betegség, megfázás vagy allergia, ami kíséri orrfolyás. Duzzanat a bélés az orr és a hideg ismét bezárja a légutakat, ami a horkolást.
- Alkohol és a rendszeres dohányzás túl sok izomlazító, ami a leírt eljárások az első bekezdésben. Ugyanez a hatás figyelhető lenyelése után bizonyos nyugtató és altató gyógyszerek.
Gyakran az oka a horkolás férfiak meghatározható önállóan, de bizonyos esetekben nem tud segítség nélkül a szakemberhez. Ahhoz, hogy biztosan tudni, hogy mit lehet harcolni, még mindig jobb, forduljon orvoshoz.
Szóval, hogyan lehet megszabadulni a horkolás alvás közben az ember? Keresse az egészséges mély alvást anélkül, horkolás az esetek többségében nagyon egyszerű. Gyakran nem is kell a kontroll specialista és csak egy erős vágy, hogy saját és egy jó motiváció. Néha elég, hogy korlátozza az alkohol leszokni a dohányzásról, nyugtatók és az altatók, elkezd enni jobb és kevésbé ideges.
Man horkolás kizárólag közben hideg, használhat bármely csepp, hogy nem csak segít a harcot a megfázás, hanem tovább duzzanat csökkentésére az orrnyálkahártya. Ezt a tanácsot is alkalmas allergiában szenvedőknek.
Ritka esetekben a horkolás okát lehet rossz testtartás, ezért a legjobb, a másikra, mint a hátán horkolás inkább. Egy kiváló megoldás erre a problémára tekinthető ortopéd matrac és párna.
Ahhoz, hogy az izmok a száj és a légzési potey tónus nélkül a gyógyszeres, van egy speciális torna. Képzésére gége izmainak tökéletes énekelni vagy játszani fúvós hangszerek.
Ha a fenti módszer nem oldja meg a problémát, még mindig forduljon orvoshoz. A kezelési eljárás függvényében választjuk ki a horkolás okát. Szakértők azt javasolják, hogy kezelje a horkolás férfiak alábbi módszerekkel gyógyítani horkolást:
- Kiegészítése csoport antidepresszánsok.
- A harc révén serkenti a munka az izmok a garat, a gége, nyelv, a szájpadlás és vezetni őket egy hang.
- Gyógyszerek adagolását, amely szűkíti a hajók.
- A hormonális gyógyszerek, amelyek normalizálják a légzés.
- Speciális mechanikus eszközök, amelyek bővíteni a légutak alvás közben. Éjjel, a szájüregben van elhelyezve egy speciális applikátor, amely végigvezeti a pofa, hogy lehetővé tegye a megfelelő mennyiségű levegőt.
- Sebészeti módszerek, amelyek magukban foglalják a korrekció az orrsövény, mandulaműtét, adenoidectomy, vagy polipok. Ezzel a módszerrel közé lézeres műtét, de egyes szakértők azt mondják, hogy nem tudják megoldani a problémát a végén horkolást. Operations adják meg, az utolsó kör, amikor más módszerek reménytelen, ezért fontos, hogy néhány felmérés előtt megy az orra alá.
Vannak speciális készítmények foglalkozni horkolás, leggyakrabban ezek megtalálhatók a világhálón kérésére „hogyan kell kezelni a horkolás.” A hatékonyság ezen alapok pillanatnyilag nem bizonyított, de a szakértők szkeptikusak, és inkább a hagyományos módszerek.
Között a népszerű módszerek általánosan használt gyógyteák, melyek serkentik az emésztést, és pozitív hatást az idegrendszerre.
A horkolás jelzi bizonyos betegségek, a férfi test, és így kezeli azt is feltétlenül szükséges! Fontos, hogy a lehető legrövidebb időn belül, hogy egy orvos határozza meg a horkolás okát, és kezdődik az azonnali kezelés.