Hogyan lehet aktiválni az szupertudatos
Hogyan lehet aktiválni az szupertudatos
Működtesse a szupertudatos lehet számos különböző módon. Az első módszer nagyon egyszerű. Vegyünk egy üres papírlapot, és hogy a legtöbb pontos és részletes leírása a probléma vagy helyzet, amit néznek. Néha a legtöbb intézkedés - egy részletes leírást a probléma (ahogy megjelent, hogy befolyásolja, hogyan vegye, stb) - ez elég ahhoz, hogy a szupertudatos kéri a tökéletes megoldás.
Egy másik módja, hogy erősítse a szuper-tudat - egy ideig teljesen elfelejteni a problémát. Elfoglalni magát valami mással, hogy csak nem volt ideje, hogy emlékezzen a problémát. Amikor eljön az idő, ő lesz a helyes válasz a fejedben. De ne feledjük, hogy mikor megjelenik, azonnal tegyen lépéseket.
Az emberiség története során, az emberek felé fordult szupertudatos meditáció segítségével, vagy az úgynevezett „csillapítja a szem előtt.” Ha teljes kikapcsolódásra és törölje az elme a gondolatok, értékes ötleteket, diktálta a szupertudatos, maguk is gyakran bukkannak a felszínre, a tudat.
A kedvenc módja, hogy aktiválja a szuper-tudat - a magánélet. Íme néhány tipp, hogy hogyan lehet a legtöbbet kihozni a magány időszakban. Először is, úgy dönt, hogy egyedül lesz legalább harminc percig. A teljes kikapcsolódást, az elméd időt vesz igénybe.
Másodszor, megszünteti az összes zavaró. Vegye ki a tea, kávé, könyvek, magazinok -, hogy bármi elterelje a figyelmet. Ez az úgynevezett „bemegy a csendet.” Amikor ülsz csendben, egyedül és csendben, hogy mit nem zavarja, és lehetővé teszi a fejében, hogy megnyugodjon, és megtisztul a gondolkodás, van valami csodálatos. Nem csoda, hogy az írók és költők mondják, hogy pillanatok alatt a magány neki: „jön a múzsa”.
Nagyon hasznos hallgatni a csendes klasszikus zene. Mély relaxáció szinte mindig előnyös hatása az szuper-tudat. Néha van egy ötlete, vagy választ felmerülhet idején ébredés vagy lefekvés. Tartson egy jegyzettömb az ágy, majd írd le az összes fontos gondolatok és felismerések, hogy később ne merüljenek feledésbe.
Aktiválhatja a szuper-tudat segítségével a testmozgás - séta, könnyű kocogás, úszás vagy bármilyen más fizikai tevékenység, amely felgyorsítja a szívverést, javítja az oxigén anyagcserét, és megkezdi az endorfinok és a dopamin az agyban. Ezek a vegyi anyagok miatt az ember érzése ujjongás és boldogság, stimuláló aktivitásának szuper-tudat. Talán ez az, amiért sokan a legjobb ötletek jöhetnek szóba abban a pillanatban, amikor le kell zuhanyozni edzés után.
Ha megtanulod, hogy működjenek együtt a szuper-tudat és kezdenek bízni benne, akkor válhat gyakorlatilag korlátlan. Az Ön feladata - tudatosan, szándékosan és következetesen törekszik a segítségével ez a része a fejedben. Hidd el, meg fog tenni mindent, amit kell, és abban a pillanatban, amikor arra szükség van.
Share az oldalon