Sült zöldségek paradicsomos mártással, egy lépésről lépésre recept fotók

ÖSSZETEVŐK

  • 1 padlizsán
  • 1 kis cukkini
  • 2 piros kaliforniai paprika
  • 2 közepes hagyma
  • 3 evőkanál. l. olívaolaj
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • csipet római kömény (római kömény)
  • csipet szárított oregánó
  • csipet őrölt koriander
  • 2 evőkanál. l. paradicsompüré
  • 4 közepes paradicsom
  • 1 zöld sugár
  • bors

Lépésről lépésre recept főzés

Padlizsán és a cukkini a felére csökken, enyhén megszórjuk sóval és ecsettel olívaolaj zsír. Bake cukkini, padlizsán, bors egy kemencében 190 ° C-ig, puha. Fokhagyma, fóliába csomagolva, hogy csöpögött az olaj és tegye a sütőbe zöldséggel. Fokhagyma eltávolítjuk 20 perc után, nyomja össze a pépet a bőrt.

Vegyük ki a kemencéből zöldségek hajtva egy csomagot, hagyjuk kihűlni. Ezek enyhén benedvesített. Obesshkurit padlizsán, cukkini maradhat a bőrön, ha fiatal. Abban bors távolítsa el a száron, magok és héj. A hús sült zöldség vágott.

Bemelegítés egy mély serpenyőben olívaolajat. Hagyma és fokhagyma apróra vágott. A forró olajban teszünk kömény, oregánó és a koriander, egy perc alatt hozzá hagymát és a fokhagymát. Sütjük 3-4 percig.

Mossuk és forrázás a paradicsomot, távolítsa el a héj és a grind simára egy mixer.

Tedd a paradicsompüré és a paradicsom egy serpenyőben hagymát. Forraljuk fel, sózzuk ízlés szerint, és hozzáadjuk a felaprított zöldségeket és a fokhagymát pépet. Pároljuk 10 percig. Apróra vágjuk a petrezselymet. Tál, meghintjük fűszernövények és forrón tálaljuk.

Ha fogunk fektetni a növényi keveréket tárolási a téli, amíg a zöldségek sült, mi sterilizálja üvegekbe. A bankok által a végén a főzés kell sterilizálták. Tegye a zöldségeket üvegekbe, majd azonnal megérkezik. Nem kell fordulni, de hogy lezárja, amíg hideg van szükség.

Sült zöldségek paradicsomos mártással, egy lépésről lépésre recept fotók

Vékonybél kólika, felfúvódás, csökkent motilitás (székrekedés, hasmenés), - ezek a tünetek jelentkeznek, ha hiba történik az idegrendszerben szabályozása a bél. Ez az állapot a irritábilis bél szindróma (IBS).

Innovatív termék Kolofort *:

  • Visszaállítja az ideges szabályozása a bél
  • normalizálja mozgékonyságát
  • Csökkenti a gyulladást a bélnyálkahártya
  • Kiküszöböli a feszültséget és kellemetlen érzés
  • Csökkenti a intenzitása és időtartama a fájdalom
  • Van egy maximális szintű biztonságot

* Ellenjavallatok olvassa el az utasításokat

Kapcsolódó cikkek