Mi a bűncselekmény és hogyan kell harcolni, іnsayt
Mindannyiunknak időről időre tapasztalható a fájdalom harag. Miért vagyunk sértve van egy érzése, amit a betegség jár, és hogyan kell harcolni?
A mindennapi életben van egy csomó különböző események, szem új információkat. És milyen módon érzékeljük és feldolgozza az információkat jelentős hatással van közérzetünkre és egészség.
A reakció a külvilág és annak megnyilvánulásait - az eredmény a személyes fejlődésünk. És mi reagálnak, gyakran öntudatlanul, annak érdekében, hogy segítségével a saját reakciók a bennünket körülvevő támogatás, támogatja, vagy legalábbis nem ítélik el. Kölcsönhatásban áll a külvilággal, arra törekszünk, hogy minél egyfajta belső teljességet és az elégedettség. Ha az azonos típusú reakció a külvilág nem esik egybe az elvárásaink, van egy kellemetlen érzés, amely gyakran alakul át bűncselekmény.
Mi harag? Összhangban a meghatározás a szótárban - egyfajta negatív festésű, amely magában foglalja a haragot az elkövető és az együttérzés - magának.
Megbeszéltük, oly módon, hogy a mértéke kritikusságuk a környező magasabb fokú kritika magukat. Alapján járó minket gyermekkori beállítások és a személyes tapasztalat, hozunk létre sablonokat mások hatálya magatartás, amelyhez illeszkednie kell, és ha az illeszkedés nem kapott - zokon, vádolni és sértődött. Nem emlékszem, amit a másik személy - ez teljesen más, önálló világot, talán homlokegyenest szabványok és a személyes értékek. De ennek ellenére, gyakran próbálja elvégezni a szeszélyeit rovására mások által írásban azokat a mátrix érdekek ...
harag mechanika
Az a képesség, hogy megsértődött - nem veleszületett jellemzőkkel, fejlesztünk ez a modell a viselkedés a folyamat az élet. Születéstől, van harag és a félelem, nőnek ki egy ösztön az önfenntartás. Harag, lényegében érzelem manipulatív. Ügyességi megsértődött, megtudjuk a nagyon fiatal korban.
Próbálja kielégíteni a vágyait és szeszélyeit, a baba, a szülők nem tud segíteni, megalapozni a tudata viselkedési mechanizmusok, amelyek alakja a bűncselekmény. A gyermek gyorsan fejleszti ezeket a mechanizmusokat, telik az idő, a körülmények és a vágy, hogy változtatni, de az utat, hogy eredményeket a harag marad.
Kevesen vagyunk kíváncsiak, hogy valaki miért kell összpontosítania erőfeszítéseit megelégedésére érdekeit ugyanúgy ahogy anya és apa. Nem minden szülő észre, hogy a teljesítése minden válogatás nélküli szeszélye a baba, elpusztítja a motiváció a vágy, hogy formálja a célok, az objektív lehetőségek, és a felelősséget a tetteikért. Kiálló ajak, könnyek és egyéb sérelmek attribútumok kedvelt eszköz a sok közül, és a felnőttkort, és eszközöket, akik erősek retorika, hozzáadott díjat, melyet a szabályokat az „egyetemes” értékeket.
Feeling sértett, az áldozat az igazságtalanság, akkor nem mindig észre, hogy a keserű érzés, hogy már elárasztott minket - ez éveket töltött technika, amelynek célja „helyreállítása a személyes igazságosság” mások számára.
Mert a harag, majd szankciókat az elkövető ellen, és ha ez egy szeretett személy, vagy valahogy rajtunk múlik, a lehetőséget engedményeket a maga részéről nagyon magas. Ha az elkövető kívül esik a mi befolyásunk - keresünk támogatást a barátok és ismerősök, így részben helyreállítani az elveszett pszicho-emocionális egyensúlyt. Gyakran érzi harag nem hagy minket sokáig, így a tekercset hónappal a fejében, és megvitassák a helyzetet, amelyben vettünk magunkat az áldozat.
Sértések és a betegség
Szinte senki sem fog vitatkozni azzal a ténnyel, hogy a negatív érzelmek, beleértve sérelmek, fontos szerepet játszanak a betegség előfordulása. A probléma, mint a pszichoszomatikus túlmutat a közös megegyezés a betegségek. Gyakran halljuk, és ismételje meg a kifejezést, hogy „minden betegség az idegek”, de továbbra is termelni a negatív érzelmek, és nem tud megbirkózni a destruktív mintákat a saját gondolkodás.
Attól függően, hogy pontosan mi a helyzet a legtöbb ember, és milyen érzéseket tapasztalt ezen vagy más testtájakat, krónikus stressz-nak - az úgynevezett izom blokkok. Ez viszont azt eredményezi, hogy funkcionális károsodást, és ennek eredményeként - a megjelenése pszichoszomatikus betegségek.
Például, elfojtott harag, gyakran blokkolja a mellkas, ami a „podkashlivaniyam” fertőző természete és hozzájárulnak a fokozatos fejlődése a krónikus bronchitis. A szervezet, amely tárolja a már tapasztalt harag, a máj. A diagnózis „epeúti dyskinesia,” korábban „neurózis az epehólyag.” Aggodalom és szorongás kénytelenek fáj a hasnyálmirigy és a cukorbetegség kell tekinteni „stresszes” betegség. A szerveket, leggyorsabb reagálva félelmek között a belek, húgyhólyag és a vese.
Munkavégzés a pszichológiai problémák, nagyban javítja a fizikai állapot, és időnként, és megszabadulni a sok betegség.
Hogyan kell kezelni a bűncselekmény
Hogyan lehet megszabadulni a harag?
1. lépés: megérteni a harag. Tudatosság - része a megoldásnak. Észre - bevallani, hogy megbotránkoznak.
2. lépés: megfogalmazni bűncselekmény. Fogalmazza - mondani, vagy írni róla. Szükség van egy alapos megértése a belső érzések, hogy mi történik, és az átalakulás.
3. lépés: felelősséget a bűncselekmény. Elvégre, ha úgy dönt, hogy ápolja akkor kellemetlen érzés, vagy sem.
4. lépés: dolgozzanak ki a bűncselekmény. Úgy történik, hogy a tudata harag segít megoldani. De ha nem, akkor a bűncselekmény levonhatjuk, hogy a tánc, énekelni, kiabálni - kifejezni bármilyen elérhető és biztonságos módon. Kidolgozásában neheztelés bizonyos időt vehet igénybe, így nem szabhatja magát, adj magadnak időt. És az eredmény nem biztos, hogy jöjjön!