Lime - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai
Alcsalád citrus bemutatott egy hatalmas különféle. De ha a narancs, a citrom és a mandarin használják minden, például a mész mindenki számára ismerős. Egyesek úgy vélik, hogy egy rokona citrom. Mások úgy vélik, hogy ez ugyanaz, csak az éretlen formában.
Valójában mész - egy független kultúra ebben az alcsoportban. A gyümölcs kicsi. A bőr mindig fényes és sima, gazdag zöld színű. jelenléte a sárga dagály is megengedett.
Van többféle ezt a gyümölcsöt. Ezek különböznek a méret és íz. Közülük azok, amelyek a maximális mennyiségű sav és minimális cukor, ennek köszönhetően azok szinte lehetetlen enni más élelmiszerektől elkülönítve. De ugyanakkor, bizonyos fajták van egy nagyon kellemes enyhe ízű és fel lehet használni a többi terméktől elkülönítve.
Összetétel mész nem korlátozódik csak egy C-vitamin Ez magában foglalja szinte minden típusú B-vitamin, hanem vitamin, C, E, K, PP és a kolin. Szintén az összetételében alapvető nyomelemeket, különösen hasznos a szervezet számára. Ezek közé tartoznak a magnézium, foszfor, cink, réz, szelén, mangán, kálium, kalcium, vas, és a nátrium.
Ezen túlmenően, ez a gyümölcs tartalmaz szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Ha figyelembe vesszük a mennyisége ezen anyagok egyik Lima, a százalékok lesz: 0,07% fehérjét, 0,02% zsírt és 7,8% szénhidrátot tartalmaz.
kalória lime
Kalóriatartalma gyümölcs figyelembe kell venni a tényen alapul, hogy használják az élelmiszerekben. Ha csak egyetlen közeg lime, a kalória értéke 20 kcal. De ugyanakkor, kevesen fogyasztanak gyümölcsöt adatok teljesen. A leggyakoribb étel jön lé. Így annak kalóriatartalmú csak 8 kcal (egy gramm juice) tartósítás után ez a szám csepp 6 kcal.
hasznos tulajdonságai
Ez az első alkalom a gyümölcs kezdett enni, mint a táplálékot a tequila. Később azt előállítása során alkalmazott egyéb italok, valamint a különböző ételeket. Azonban néhány pozitív tulajdonságait a gyümölcs volt megfigyelhető. Ez nem meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy hány alkatrészt összetételét.
Mivel a nagy mennyiségű vitamin és nyomelem, lime gyakran használják a különféle betegségek kezelésére, különösen azokat, amelyek a hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok.
Az itt használt mész az orvostudományban
Először is meg kell jegyezni, hogy a mész, utalva citrus okozhat allergiás reakciót, ezért kell használni, nagyon óvatosan. De ugyanakkor segít kezelni az ilyen súlyos betegség, mint az asztma. Ez elegendő ahhoz, hogy egy teáskanál friss gyümölcslé egy órával étkezés előtt. Ugyanez lé hatékonyan alkalmazható a kolera. Ez a leggyakrabban használt járványok idején ez a betegség.
Figyelembe véve a minőséget antivirális gyümölcsöt, akkor lehet használni, mint a megelőzés és a kezelés a fertőző jellegét megfázás. Erre a célra lehet használni, mint a tiszta gyümölcslé, így a keveréket mézzel. Ezen kívül a recepción a személyzet reggel kapsz erőt az egész nap, és normalizálja az emésztési szerveket.
Lime lehet használni, mint egy természetes enzim. Ő megbirkózik gyomorégés és más emésztési zavarok.
Jó használata mész a fáradt lábakat. Eltekintve attól a ténytől, hogy a csökkenés fáj a lába, ezek az eljárások segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből a pórusokon keresztül.
citromlé is segít harcolni ínybetegségek és a torokban. Ezt fel lehet használni, mint egy toroköblögetés és inni.
A mész a kozmetikumokban
Kozmetika, ez a gyümölcs talált kérelem miatt antiszeptikus tulajdonságait. Erre a célra, lime leve, amely szeretné törölje le a bőrt. Erre a célra is fel lehet használni a héja a gyümölcs. Ezek az eljárások segít megszabadulni a száraz bőr, és ez selymes és egészséges.
Lime van néhány olyan tulajdonsága a citrom. Azt is fel lehet használni a bőr fogfehérítés. Ebből a célból, a keverék citromlé, és a méz áztatott ruhával és alkalmazni a borogatást. A kezelés időtartama legfeljebb húsz percig. Ezt követően meg kell lemosni smink az arc. Ezek a csomagok segítenek megszabadulni öregségi foltok és a szeplők, de el fog tartani egy kis türelem, mert a hatás nem érhető el azonnal.
Ezen túlmenően, meszet használnak, hogy erősítse a haj és a körmök. Öblítjük hozzáadásával lé a gyümölcs segíthet csökkenteni olajos tapintású haj. Is, akkor vegye fürdő citromlé. Ezek különösen hatásos erőtlenség.
Hogyan kell alkalmazni a lime fogyás
Annak érdekében, hogy megszabaduljon néhány kilót, akkor próbálja meg használni ezt a csodálatos gyümölcsöt. Elég annyit szorítani egy bizonyos mennyiségű lé (körülbelül ½ magzat) egy pohár vízben. Azon a napon, meg kell inni két csésze ezt az italt. A hatás jelenik meg egy hét után, persze, feltéve, hogy mértékkel az evésben.
Ezzel lehet megszabadulni 3-4 kg-egy rövid időre. Ez a módszer a leggyakrabban használt az ünnepek előtt és ünnepek, amikor sürgős szükség van, hogy a szervezet vissza sorrendben.
Ezen felül, akkor minden nap enni egy szelet lime és a sót. Mivel a normális munkát a bél, ami szintén fontos szerepet játszik a fogyás. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy a gyümölcs elég savanyú, és nem lehet használni a fekélyek a gyomor vagy a nyombél, valamint hasnyálmirigy-gyulladás.
Hasznos tudni,
Annak érdekében, hogy élvezze ezt a gyümölcsöt, meg kell választani a megfelelő rá. Sokkal jobb, hogy részesítsék előnyben a sima gyümölcs fényes héja. Ugyanakkor meg kell szagolni illatos.
Tárolja a gyümölcs sokáig lehetetlen. Hogy mentse az összes hasznos tulajdonságait, akkor tartsa száraz, hűvös helyen nem több, mint három hétig.
Mint már említettük, a lime használják a gyógyászatban és kozmetika. Ezen kívül a leggyakrabban használt italok előállításához. Gyakran a lé a gyümölcs helyett alkalmazzák fűszerek. Szintén nagyon népszerű sütemény mész.
Ahhoz, hogy rendszeres limes, nem feltétlenül vigyázni vásárlási friss gyümölcsöt. Elég állomány olaj a gyümölcs vagy sav. Ezek az anyagok ugyanazon a jótékony tulajdonságait, mint a friss gyümölcs.
A lime eltér citrom
Ne keverd össze a lime és a citrom - teljesen különböző gyümölcsök. Kezdjük azzal a ténnyel, hogy van egy másik színt. Lime soha nem lesz világos sárga. Ő mindig zöld akkor is, ha érett. Továbbá, az összetétele a mész sokkal változatosabb, mint az összetétele a citrom. Ebben az esetben, ez tartalmazza az összes B-vitaminokat és ásványi anyagokat.
Meg kell jegyezni, hogy a mész tartjuk sokkal kisebb, mint a citrom. Ezen túlmenően, ez a gyümölcs nem magokat. Így azt mondhatjuk, hogy a különbség a sok citrom és lime, még egy hely a növekedés tettek más. Ugyanakkor, a választás, egyesek a gyümölcs, ez függ a ízléspreferenciák.
Különösen netkilo.ru - Bukreeva Olga