Hogyan kell tartani higgadtságot
Hogyan kell tartani higgadtságot
A konfrontáció helyzetek, amikor megnyomta a nyilatkozatok említése méltósághoz
először terjesztett elő a képességét, hogy tanúsítsanak önmérsékletet, önuralom.
Legyen ez egyáltalán nem könnyű. De ez rendkívül fontos, mert elveszíti a türelmét - a megállapítás
A manipulátorok. Ezért bemutatunk néhány módszert ennek elérése érdekében.
Nézzük
Mint tudja, a negatív információk érinti leginkább hallás. Ezért a feszült
helyzetekben meg kell határoznia a figyelmet nem a hallás érzés, és a vizuálisan érzékelhető
tárgyakat.
Ellenfél, bosszantó, megy tovább, hogy mondjon valamit, és te, elszigetelni magukat a tetteiért
beszéd, próbálja látni az arcát - hogyan lehet világosabban, minden részletében, mint ha mentek
Ezután a memóriából felhívni a portré.
Meg kell nézni csendben, nagyon óvatosan, de nem „bámulni”, azaz figyelembe kell venni. alatt
Ez a szándékos szünet próbálja látni, amennyire csak lehetséges a részleteket a helyzet, közel a
kipirult társa.
Aki az ellenség - a főnök, kolléga vagy alárendelt, vezető vagy a junior
kor, a hirtelen, váratlan csend minden bizonnyal okoz gyengülése a fejét.
Tudatosan nyugodt maradni mindig megnyilvánulása a hatalom a lélek, és ezért ad
egy óriási előnye. Ezért nagy befolyásolhatnak. De szükség van arra, hogy
A csend és megtekintésére jelei nem mutatkoztak ellenségeskedés és az irónia.
Ne fuss, mint egy tigris a ketrecben
Ha gyorsan nyugodjon meg, nem sétálni a szobában gyorsan. Sokkal jobb, hogy hagyja abba, és
összpontosítani a belső érzéseit. Monitor a légzés. Legyen a lehető legnagyobb mértékben
mélyebb. Ehhez meg kell, hogy néhány nagyon mély lélegzetet, és teljes lélegzetet. Ha van
lehetőséget, igyon hideg vízzel.
folyamatosan szüneteltetett
Ne rohanjon, hogy válaszoljon.