Miért eszünk
A válasz egyértelmű: ha nem eszik, halunk a kimerültségtől. Ez így van, mindannyian rendszeresen használja a „éhező”. De ha történetesen ülni az asztalnál az a gondolat: „Most ott leszek az egyik oka - vagy meghalni”? Az életemben volt egy eset, amikor komolyan féltek szomjanhal, de nem emlékszem a nap élelem nélkül, és gyanítom, hogy ez igaz a legtöbb nyugatiak, az ésszerű, kivéve azoknak, akik szándékát, hogy gyorsan az egyik vagy másik ok miatt.
Annak ellenére, hogy a célja az élelmiszer -, hogy elkerülje az éhezés, minden étkezés egyfajta köztes célokat: „szoktam enni naponta háromszor”, vagy „szeretnek enni” vagy „illata finom illata”, vagy egyszerűen „az étel az asztalra és nem tudtam ellenállni. "
Eszünk egy ilyen ok, vagy ugyanabban az időben, nehéz megérteni, ugye? Ez nem meglepő, hogy mi gyarapodik. Képzeld el, ha ugyanazt a zavart történt, amikor töltés egy autó benzin:
- Drágám, én unatkozom, én egy kicsit ideges, így futtatni a garázs, és bedugta a régi autó.
- De te dugta fél órája!
- Tudom, tudom, de én csak tíz perc.
Vagy képzelni ennél a nevetséges helyzet:
- Nekem van egy szokása: minden vasárnap reggel, hogy töltse fel a tartályt száz liter. Ezzel a benzin én soha nem ér véget.
- Ha az egész héten nem használja a gépet?
- Egyébként zalyu száz liter. A szokás. Ez nem mindig lehetséges. Látod, a tartály úgy számítják ki, csak százhúsz liter. Szégyen, hogy néz ki, mint a benzin doroguschy kiömlött a földön. És ez a veszélyes tevékenység. A tulajdonos a garázs boldogtalan, egyéb lovas is, de mondom: Van egy ilyen szokás.
- És mi történik, ha az egyik héten izraskhoduesh több mint százhúsz liter benzin?
- Akkor a benzin véget ér. Ezért rendszeresen töltse tartály tetejétől az aljáig, minden vasárnap!
Azaz, hogy hogyan kezeljük a tested!
Ennek az az oka, hogy az anyatermészet adott nekünk arra, hogy enni, nem sokban különbözik az oka, hogy a vezetett jármű gyártója. Ha nem tölti az autó benzines és fenntartani a szintje a tartályban, akkor nem fog menni. Ha nem eszik, meg fog halni.
Nem várható, hogy a jövőben fog menni a diéta az ötlet. Megkérdezhetem, csak egy dolog: annak felismerése, hogy az egyedüli célja az Anyatermészet volt, hogy nekünk enni ahhoz, hogy túlélje. Szerencsére a folyamat etetése kellemes, és annak egyetlen célja -, hogy a szervezet az üzemanyag és a fogyóeszközök.
Rendszeresen töltse fel a tartályt negyven liter benzin - heti három alkalommal, függetlenül attól, hogy a tartály tele van, vagy üres? Természetesen nem! Ha az autó fogyaszt mintegy száz liter hetente, akkor hoztak létre egy szokás készletek feltöltésére a benzin, attól függően, hogy a fogyasztás. De ha egy hétig nem használta az autót, nem valószínű, akkor letölti makacsul benzin a tankba, és hogyan fordítja a földön. Ez nevetséges, hogy még gondolni. Mindazonáltal ez az, amit teszünk, amikor eszünk! A legtöbb ember a szokás fogyasztani bizonyos mennyiségű élelmiszer naponta háromszor - függetlenül az energiafelhasználást.
Próbálom bizonyítani, hogy a palettáját gép határozza nem az összeg a benzin, amit töltse ki a tankok, és fordítva. Mi döntjük el, hogy meddig akarunk leküzdeni, majd harisnya benzin elérni ezt a célt.
Ez az eljárás úgy néz ki, teljesen ésszerű, és a testünk tervezték, hogy pontosan ugyanúgy. Így enni, és a vadon élő állatok. Éppen ezért a fehérje már nem rág anyák és elkezdte, hogy elrejtse a tartalék. És azt, hogy a farok csóválja a kutyát. Igyekszünk, hogy töltse a tank megtelt száz liter.
Itt van a dolog: a testünk nem tervezték a rendelkezésére álló többlet. Különböző okok miatt, amit a későbbiekben majd, az emberi test nem tudja feldolgozni az extra írás. Meg kell tartani a tartalék, hogy pereg a derék és a testzsír a szervezetben, akkor hízik, és elhízik.
Valószínűleg úgy gondolja, hogy a probléma a túlzott evés, de mint már mondtam, az igazi oka a túlzott evés -
Idővel fogunk beszélni, hogy részletesen. Addig is, hadd emlékeztessem fontos elv: használjuk az autót az Ön kívánságait és igényeit. Ezek az igények és vágyak változtatni minden nap vagy minden héten. Nem probléma nem létezik. Feltéve, hogy megengedhetjük magunknak, hogy benzint venni, ahogy azt kell igényeinek kielégítésére gépeink. És ne gondolj a súlya az autó és megszüntetése kipufogógázok. Az egyetlen gond - hogy autó műszaki karbantartása és a kínálat, hogy az üzemanyag.
Pontosan ugyanazt anyatermészet megalkotta a testünket. A vadon élő állatok nem kell aggódnia, hogy túlsúlyos vagy gondolkodni, hogy hogyan dobja el a táplálékhoz. Lényegében néznek szembe éppen az ellenkezője probléma - hogyan jut elegendő élelmiszerhez. Szerencsére a nyugati társadalom már régóta megbirkózott az utolsó feladat.
Alain Karll Könnyű módja annak, hogy lefogy
Az orvosok „World of Beauty and Health” felveszi egyedi programot az utat, hogy az esztétikai javulást.