Beauty stressz ellen
A negatív érzelmek és a krónikus fáradtság, rossz környezet és az alacsony immunitás - mindezek a stressz tényezők, amelyek elpusztítják nemcsak az idegek, hanem a szépség.
1 Az érzelmi stressz: a ráncok és a bőr öregedése
A legrosszabb ellensége szépség - negatív érzelmek. Van egy pusztító hatása bőrsejteket és felgyorsítja az öregedési folyamatot. Amikor vagyunk idegesek, és tapasztalja a szervezetben növeli a szintet a stressz hormonok, amelyek negatívan befolyásolják a bőrt. Például, epinefrin hatására a vér áramlását az izmok, így a sápadt bőr válik lassú és élettelen. A nagy koncentrációjú növekedési hormon stimulálja a megjelenését kor foltok az arcon és a test, valamint a glukokortikoidok feleslege törött bőr regenerálódását, romlott körmök és még haj hullik ki.
Rossz hangulat és nehéz gondolatok vezetnek a megjelenése ráncokkal: a hídon, a külső sarkában a szem és a száj körül.
- Lips. Ennek eredményeként, az ajkak stressz indulhat héja és a crack. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a peeling, szükség van, hogy rendszeresen használja enyhe hámlás és hidratáló ajkak használatra krémek E-vitamin, fényvédő és természetes olajokat. Különösen hatásos ajakápoló csomagok és maszkok: még az egyszerű pamut párna átitatott meleg gyógytea, jelentősen segítheti a rehabilitációs, a bőr az ajkak.
- Szem. A szem körüli bőr nem kevesebb, szeszélyes: még egy álmatlan éjszaka tönkreteheti az elért eredmény a költségek egy napi kozmetikai aggodalomra sok éven át. A bőr ezen a területen vékony és azonnal reagál minden olyan fizikai és érzelmi stressz. Ha a szem alatt gyakran duzzanat, fóliára gél maszk. A hideg, hogy távolítsa el a szem alatti táskák, sőt képen fejfájás, de a hő - sima ráncok és enyhíti a szem kifáradását. Megakadályozzák a megjelenését szarkalábak segít revitalizáló álarcok, javítások és anti-aging krémek a szem.
2. Éghajlati stressz: vízhiányos bőrre
A kezdeti hideg évszakban a mi szélességi mindig fémjelzi klimatikus stressz - az úgynevezett Estheticians a bőr elváltozásai következtében a hirtelen hőmérséklet. Légkondicionálók és melegítők levegőn szárítjuk, és vele együtt, dehidratált és a bőrt. Hiánya miatt az oxigén zárt terekben romlik a szín és az arc megkönnyebbülés és a por és száraz levegő a tenyésztési baktériumokat irritációt és kiütések. Add hozzá, hogy a fagy és az erős szél, amely szintén kiszáríthatja a bőrt, és csökkenti annak az immunitást. Megereszkedett bőr néz ki, sivár, pehely. Stratégia viselkedés során klimatikus stressz alapján kell védelem, hidratálás és helyreállítását bőrt.
Visszatérés a friss és egészséges bőrért, akkor smink, javítja a bőr mikrocirkulációt és erősíti a hajszálerek. Az említett eszköz tartalmazhat mangán, édesgyökér kivonat, vadgesztenye, árnika. Megbirkózni az éghajlat stressz segíthet ellentétben hőkezelés, Cryomassage vagy gőzfürdőben. A szépségszalonokban is, hogy a hardver kozmetikai kezelések: Mikro stimuláció és iontoforézis.
Hámlás nem mindig jelzi a bőrszárazság, de a hideg évszak, ez legtöbbször hiánya miatt a nedvesség. Télen szükség lesz intenzívebb hidratáló kozmetikumok.
3. Az oxidatív stressz: a szabad gyökök
Az oxidatív stressz indukál reaktív oxigéngyökök, vagy, ahogy nevezik őket szabad gyökök, amelyek láncreakciókat indítanak oxidációs reakciók károsodás szöveti sejtek. Ez az oxidatív stressz a koncepció alapján az öregedés: az életkor-védő immunrendszer működését, és csökkenti a szabad gyökök aktívan romboló működésének „molekuláris gépek” sejtek. Több mint egy életen át, gyártunk körülbelül egy tonna oxigéngyökök! Mivel a romboló hatása, hogy lassítja a folyamatot a regeneráció, ráncok, elkényeztetett arcszín, 40-50% kedvezményes haj növekedését és a körmök. Ahhoz, hogy megbirkózzon az oxidatív stressz a bőr antioxidáns segíthet a tonik, szérumok és krémek. Összetételükben jelen kell lennie A-, E-, C-és nyomelemek a szelén és a cink. Fokozása egymás hatását, alkotnak egységes frontot ellen a hatalmas szabad gyökök, teszi őket ártalmatlanná, és kisebb javítások elvégzése meglévő károkat. A legnagyobb érdeme ebben a harcban tartozik az aszkorbinsav. US kozmetikusok javasoljuk hozzáadásával stabilizált formában C-vitamin a krémet a használat előtt, vagy még inkább száraz por askorbinki pat alatt krémet.
„Fast food” a szép bőr
- A tojássárgáját, tejtermékek, hal olaj, margarin, máj - forrásai A-vitamin, nélkülözhetetlen a normális növekedéshez, a fejlődés és felújítása bőrsejteket.
Hasznos anyag retinol, retinol-acetát, retinol-palmitát.
A hatás: a megőrzése a bőr rugalmasságát, az akne kezelésére, csökkentésére és megelőzésére ráncok, erősíti az immunrendszert. - Hal, baromfi, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona, banán, zöld zöldségek - forrásai B-vitamin, szükséges a fehérje-anyagcsere és épít vörösvértestek, immunitás fenntartásában és szintézisét a legtöbb hormon.
Hasznos anyagok: niacin, biotin, p-amino-benzoesav.
Hatás: megelőzése hiperszekréció a faggyúmirigyek, dermatitis, és pikkelyes bőr, stimulálja a kollagén szintézisét szálak felelős a bőr rugalmasságát és fiatalságát. - Citrusfélék, brokkoli, squash, paradicsom, bogyós gyümölcsök, dinnye, paprika, burgonya - C-vitamin forrás szükséges megerősítése a hajókra és semlegesíti a szabadgyököket.
Hasznos anyagok: L-aszkorbinsav palmitát megsértett, foszfátok.
Hatás: a gyorsulás a bőr regenerációs, a hegesedés megakadályozására, zúzódások, érfal megerősítése és kapillárisok, javult a mikrokeringést a bőrt. - Tojássárgája, lazac, hering, máj, tej - forrásai a D-vitamin, szükséges a normális működéséhez a bőr sejtek, és optimális kalcium felszívódását. A D-vitamin szívódik napfény.
Tápanyagok: calciferol.
Hatása: hidratáló és kondicionáló a bőr, bőrgyulladás és allergiás reakciók megelőzésére. - Dió, növényi olajok, leveles zöldségek - forrásai az E-vitamin, amely elengedhetetlen a megújulás és a bőr regenerálódását.
Hasznos anyagok: tokoferol-acetát, alfa-tokoferol.
Hatás: erősíteni az antioxidáns védelmet, semlegesítik a szabadgyököket, a gyógyító égések, vágások, irritációk és gyulladások, fenntartása hydrobalance bőrt. - Lenmag, pórsáfrányolaj, fekete ribizli - zsírsav-források, amelyek védő lipid palástját a bőr.
Hasznos anyagok: linolsav.
Hatása: erősíti az immunrendszert, a bőr, a szabályozás a faggyúmirigyek, akne kezelés, eltávolítása szárazság, hámlás, és egyéb jelei a bőr kiszáradását.
tippjeinket
tápláló krém
Egy órával a fagy az arcra hidratáló nappali krém szilárd állagú. Ha már élvezte az egyszerű eszközt most meg kell vastagabb krémek. A zsíros anyag segíthet megvédeni a bőrt a kiszáradástól a külső és tartósan „zárt” a nedvességet a mélyebb rétegekben a bőrben.
termálvíz
A munkanap öntözi az arc termálvíz spray többször. Ez a szer jó felfrissíti a bőrt, megakadályozza kiszáradását és hámlását, enyhíti az irritáció és segít kijavítani smink retusálni.
héjat
Téli - a legjobb időt a gyümölcs héja. A kevésbé bőr ki van téve a közvetlen napfényt, a jobb átadja ezt az eljárást.
D-vitamin
A megfelelő mennyiségű UV-fény szükséges az egészséges bőr és a termelés a D-vitamin-hiány kompenzálására a téli nap lehet a szoláriumban. Ez mindössze 5-10 perc „mesterséges nap” a héten.
alkalmasság
A rendszeres testmozgás csökkenti a biológiai életkora 4-5 év. Izomműködés serkenti az anyagcserét és növeli a stresszel szembeni ellenállást.