A vágy, hogy enni
Táplálkozási azt mondják, hogy ha egy személy felöleli a vágy, hogy enni, és azt szeretné, valami különleges, meg kell csinálni a felülvizsgálatát az étrendben. De a lényeg az, hogy ez a probléma nem egy termék, hanem az egész menüt, amelyből hiányzik bizonyos vitaminok és ásványi anyagok. Ezért, még ha enni a kívánt terméket, akkor nem oldja meg a problémát a hátrányukat.
Ha húzza az édes
Nagyon gyakran a kívánt személy valami édeset. Hogy eleget a vágy, a kurzus a csokoládé, cukorka, sütemény. Azonban a szervezetnek szüksége van nem így van. Annak szükségességét, édes jelzi, hogy kezdett az idegeket, és ezért szükséges, hogy csökkentsék a munkát, nem provokálni stressz.
Az ok egyszerű. A fejlesztés a stresszhormon aktívan részt glükóz. Gyorsan fogy, és a szervezetnek szüksége van, hogy fel azt. Így növekszik a vágy, az édességek. Ez csak természetes, hogy a szervezetnek szüksége van, hogy támogassa és ad neki egy tablettát, de nem olyan nagy szelet tortát, mert van egy csomó nagy szénhidrát.
A csokoládé is, nem sovány. Tartalmaz nagy mennyiségű zsírt. És így a felesleges csokoládét az a veszély, hogy a hajók. Azt is figyelembe kell megjegyezni, hogy ha van egy vágy, hogy a csokoládé, az azt jelenti, a szervezet nem rendelkezik a magnézium. De ahhoz, hogy töltse ki, akkor korlátozhatják a marék magot vagy dió.
De a kimeríthetetlen szeretet jégkrém megsértésére utal szénhidrát-anyagcsere. Cukorbetegek is a kísértés, hogy enni ezt a finom termék. Hogy fedezze a hiányzó szénhidrátokat, akkor lehet enni zöldségfélék és gabonafélék. Desszert illik szárított gyümölcsök, méz és a dió.
Ön folyamatosan felhívjuk a tea vagy kávé? Úgy látszik, a szervezet nem rendelkezik a kén. Meg gazdag áfonya, torma, káposzta, brokkoli. De ha volt egy égető vágy, hogy igyon egy pohár limonádé vagy más üdítő, ez azt jelzi, hiányzik a kalcium. Ő a tej, sajt, brokkoli, bab, szezámmag, hüvelyesek. Ők biztosítják a szervezet kalcium jóhiszeműen, anélkül, hogy kárt az egészségre.
Ha húzza solonenkoe és savanyú
Azt szeretnénk, hogy savanyú, mint a savanyú káposzta vagy joghurt? Itt lehet beszélni a C-vitamin hiánya és a magnézium. Ahhoz, hogy betöltse a test ezen összetevők, eszik babot, majszol napraforgó magvak és diófélék scholkayte.
Továbbá valószínű, hogy túl unalmas és semleges étrend, amely a tej, hal, burgonya, főtt húst. Ha a savasság csökken, akkor az ilyen étel mindig provokálja enni valamit sós vagy savanyú.
Egy erős vágy, hogy enni savanyú jelzi problémák a máj vagy epehólyag. Ami a máj, kívánatos, hogy konzultáljon a gasztroenterológus.
Van egy erős meggyőződés, hogy ha egy nő húzta solonenkoe ez feltölteni a család. Azonban annak szükségességét, hogy enni vagy sózott hering uborka okozhatja és a kiszáradás.
Azt is jelzi, hiányzik a kloridok. És megtalálták hal, kagyló, kecsketej, tengeri só. Az is lehetséges, hogy a test a fertőzés helyén a urogenitális területen. Ott lehet nevezni hólyaghurut, prosztatagyulladás, a gyulladás függelékei.
Desire éles vagy keserű közben történik intoxikáció, megsértve szekréciós és kiürítési funkció gyomorban. De miután zsíros ételeket szükség van hozzá a fokhagymát, bors, serkentik az emésztést. Itt már csak meg kell, hogy gondoskodjon egy pár napig mentesítés.
Ha hívni a egzotikus ételek
Mi van, ha azt szeretnénk, hogy például a kréta? Meglepett, de nem nagyon táplálkozási. Ebben az esetben, a test egy súlyos hiány kálium. Ezért enni sajtot, sajtot, tejet inni, enni tojást. De ez nem szükséges használni a kréta. Ahhoz, hogy valami jó nem fog.
Szeretném rágni jég? Be kell, hogy a vas. Ezért enni egy adag húst, halat, baromfit, ragadjon meg minden, hogy alga, gyógynövények, és a végén ne felejtsük el, a cseresznye.
Sóvárgás refried és ropogós héja feltétlenül jelenti azt, hiánya szén. Ezért, mint annak szükségességét, hogy egyenek több friss gyümölcsöt, mint lehetséges. De a vágy, hogy húzza egy cigarettát jelzi hiány szilícium, vagy az A aminosav tirozin. Silicon teszi ki diófélék és magvak, és a tirozin van a gyümölcsök és zöldségek.
Ön vágyott egy italra. Ne félj, te nem alkoholista. Csak a test jelzi a hiányzó fehérjéket. Ezért gazdagítják a menü káposzta, paprika, paradicsom, dió, bab, tök, sárgarépa, hagyma. Ezek az ételek gazdag fehérjében. De az alkoholfogyasztás nem szükséges.
Appetite? Nem elég vitamint B1 vagy B2. Egyél hajdina, zabpehely, valamint teljes kiőrlésű rozsliszt termékeket. De kielégíthetetlen étvágya jelzi hiány szilícium. Itt segít dióféléket és magvakat. Lehet, hogy a lényeg az, hogy nincs aminosavak. Ez a triptofán és a tirozin. Megtalálhatók a gyümölcsök és zöldségek.
Így az evés utáni vágyat jelzi az esetleges problémákat néhány alkotóelemét a szervezet. Figyelj oda, hogy engem, és enni, mi a jó, és viszi az egészségre.