Torna baba
A harmonikus testi fejlődését a gyermek nem elég egy masszázs. Fontos ebben a folyamatban a torna.
Az új keletű, a gyermek végez gyakorlatokat - passzív, aktív és reflexív. Figyelembe véve a gyermek életkorát és jellemzői a szervezet, szükség van, hogy vegyenek részt vele torna, intelligensen változó ez a masszázs.
Akár 1 év 4 hónap testmozgás a gyermek kell végezni kombinálva hátmasszázs, hasán. Minden gyermeknek meg kell választani az egyes sor követi bizonyos szabályok:
1. A komplex kell építeni elve egyszerű összetett.
2. Gyakorlat kell örömet, hogy egy gyermek.
3. A tartomány magában foglalja a gyakorlatok minden izomcsoportot.
4. Amellett, hogy a gyakorlatokat, amelyek célja a készségek gyaloglás, hegymászás és vidd a komplex legyen általános fejlődési gyakorlatokat.
5. A terhelés a test a gyermek fokozatosan növelni kell, mivel nagyobb számú ismétlések és növeli az idő foglalkozás.
Két évvel a gyermek hajlamos járni sokat és gyakran. Koordinációs mozgások még tökéletlen, bizonytalan gyerek a lábát. Azonban gyakran esik.
Megtanulni járni a gyermek segítségre van szükségük a megerősítése és fejlesztése ezt a képességet. Amely a gyerek ésszerű függetlenség járás, meg kell adni neki a lehetőséget, hogy hivatkozhat semmilyen mozgó tárgyat. Jellemzően ez a téma lesz a babakocsi. Őszi séta a döntési képesség elkerülhetetlen, és nem szabad indokolatlanul védik a gyermek ettől. A feltételeket, amelyek a baba tanulás járni, meg kell tenni a lehető legbiztonságosabb, hogy megvédje a tárgyakat, amelyek sérülést okozhatnak, ha leesik.
Utód bizalom séta közben, akkor kell használni a kedvenc játék, amiért menne egy felnőtt. Ehhez mozgassa a játékot egy gyerek, hogy a távolság 4-5 méter, és hívja őt. Fokozatosan növelje a távolságot tudsz.
A gyorsabb készségek fejlesztését elvégzéséhez szükséges walking gyakorlatokat, amelyek erősítik az izmok és szalagok, valamint a megelőzés a megsértése megalakult a láb gyakran gyakorolják mezítláb nyáron - a homok és a fű télen - otthon durva fórumon.
Tanulás járni magabiztosan tizennyolc hónap, a gyermek megpróbálja futtatni. Ahogy gyakorlat, kocogás nagy szerepet játszik a jó egészség fenntartásának a gyermek. Amikor fut a szervezetben a gyermek folyamatok aktiválódnak a vérkeringést és a légzést, intenzív terhelés különböző izomcsoportokat segít erősíteni őket. A folyamat fut kifejlesztett ízületek és szalagok. Mivel a motor készség, amely előírja a költségek sok tulajdonsága, futás segít fejleszteni a gyermek sebesség és állóképesség.
Attól függően, hogy a természet és tulajdonságait temperamentum gyerekek másképp elsajátítsák ezeket a motoros készségeket. Tehát, gátlástalanság és az aktív gyerekek rohangálnak kényszer nélkül, és az öröm. Nyugodt és flegmatikus gyerekek futnak ritkábban és lassú ütemben. Általában fut kényszerítette felnőttek. Gyermek ebben a csoportban kell lennie érdekel az a folyamat, megpróbálják egyeztetni a vonat alapelemeit futó art. Meg lehet szervezni az első gyalogos nagy emelési lábát. Úton, akkor tegye a kis akadályokat, mint például oszlopok, amelyen keresztül a gyermek átlépni.
A ház lehet elhelyezni a padlón, és a játékok kínálnak a gyermek fut közöttük. Felnőttek ebben az időben kell nézni, mint egy gyermek fut. A futtatás során, hogy nem csökkenti a fejét az alacsony, és felemelte a felsőtestét. Mozgalom a karok és a lábak össze kell hangolni. Fontos megjegyezni, hogy a kisgyermekek nem tudnak ugrani a magasból.
3 évig a gyermek képes végrehajtani bonyolultabb és változatos torna komplexek. Gyermek lényegesen erősebb, mint a gyerekek az első életévben. Azonban fontos megjegyezni, hogy a tartós stressz vezet a fáradtság, és a következő alkalommal a gyermek nem fogja végrehajtani a gyakorlatokat.
Osztályba kell építeni oly módon, hogy gyakorolja folyamatosan váltakoztak játékok és a kikapcsolódásra.
Szervezése ülés a gyermek, akkor az alábbi szabályokat:
1. Tevékenységek kell történnie, vagy a szabadban vagy jól szellőző helyiségben használható. Az órák gyermekek felnőtt felügyelete mellett.
2. Tanulmány az utcákon biztonságosnak kell lennie, és ugyanabban az időben különböző érdesség, kis csúszda, akadály, hogy egy gyerek is lehet megkerülni. Fogása és játszik egy olyan helyen, mint ez, a gyermek képes lesz, hogy javítsák a koordinációt és fejleszteni olyan tulajdonságokat, mint a bátorság, gyorsaság, a képesség, hogy ellenőrizzék a szervezetben. Nehézségek leküzdésére, akkor képes lesz arra, hogy fejlesszék a kitartást és akaraterőt.
3. A tevékenységek a lehető legtöbb elemét fizikai mozgások, amelyek hozzájárulnak a konszolidáció és javítása szerzett motoros készségek, mint a séta, futás, ugrálás, mászás. Különös figyelmet kell fordítani a testmozgás, fejlesztését célzó motoros koordináció.
4. Az osztályteremben felnőttek folyamatosan ellenőrizniük kell a változás a gyermek hangulatát és egészségi állapotát. Nem engedhetjük, hogy a fáradtság vagy túlzott stimulációja a gyermek. Abban romlása gyermek egészségügyi osztályok kell állítani.
5. A jó ösztönző foglalkoztatási, hogy a gyermek részt vesz a többi gyerek. Osztályok végzik egy csoportban, akkor meghosszabbítja a sor gyakorlatok, amelyek fontosak az általános fejlődését a gyermek.
A hűvös időjárás jellemzően kötött sport ruha, cipők és sapkát.
7. Felnőttek elbűvöl egy gyerek példát különböző játékok és aktívan vegyenek részt a gyakorlatok során.
Nyári - a legkedvezőbb idő a képzés. Akkor járni és futni egy gyerek az erdőben ösvényein a fák között a homokban a parton egy folyó vagy a tenger. Ön tud nyújtani a gyermek, hogy elhagyja a kő -, aki mellett. Gondosan figyeli, hogy a gyermek teljesít bizonyos gyakorlatok, meg tudja határozni a fejlettségi foka motoros készségek a gyermek, és attól függően, hogy tartsa őt játszani. Meg lehet mászni a hegyre, és leszáll rá, séta a deszkát vagy napló.
Egy gyermek mászni vagy négykézláb mászik, rövid távolságra alatt alacsony fák ágai. Ön tud nyújtani a gyermek egy ugrás, hogy elérje a fa ága. Bizonyítva a képzelet, a felnőttek tehetünk, hogy dolgozzon ki a különböző játékok és gyakorlatok.
Télen is, nem „hibernált”. Az udvaron lehet, hogy egy site hó sodródik és diák. Jól fejlett gyermeket, akár egy közönséges öntvény darab hó. Dobott hógolyókat célok - egy nagyon jó gyakorlat a fejlesztés számos tulajdonságokat, mint például a motoros koordinációt. Nagy figyelmet a hideg napokon kell adni gyakorlatokat, amelyek megkövetelik erőteljes mozgások, beleértve a futást.
2-3 év a gyermek osztályok tartalmaznia kell egy sor játék gyakorlatok és reggeli torna. Osztályba kell a rendszeres. Attól függően, hogy a korosztály kell igazítani.
Az elején az első életévben a gyermek hajlamos feltérképezni a környék felfedezésére. Tekintettel arra, hogy a mászó készség előnyös fizikai fejlődése a gyermek és ugyanakkor kissé betöltése a gerinc, a gyakorlat meg kell építeni ezen gyermek képessége.
Sok típusú gyakorlatok alapján a készség a mászás. Például négykézláb mászva egy keskeny pallón feküdt a padlón; podlezanie szék alá, alatt emelt bottal állva perelezanie a karika, a különböző gyakorlatok alapján perelezanii több mint egy napló, vagy egy padon.
Jumping készségek szükségesek, hogy tanítani a gyermeket. Mastering ez a mozgás, a gyermek a készség és képesség, hogy ellenőrizzék a szervezetben. A gyerekek többsége a második életévben, könnyen a vonat ugrik.
Tartsa a gyermek keze által, felnőtt húzódzkodás puha keze ösztönözniük kell a gyereket, hogy ugrál a helyére. Idővel a gyermek lesz képes ugrani támogatás nélkül. Akkor tudod használni ugrik két láb hosszú rúdon keresztül feküdt a padlón, vagy ugrás a kis állvány puha felületre. Felnőtt így kell tartania a gyermek nem erősen megdöntött a fej és a törzs.
Egy gyermek számára három fontos gyakorlatok fejlesztésére motoros koordináció, a sebesség és a mozgékonyság.
Jó gyakorlat, hogy dolgozzon ki ezeket a tulajdonságokat, a dobott tárgyak a cél a pontosság.