Milyen termékek hígítják a vért
A vér számos különböző elemből áll, amelyek fő jellemzője a víz - 90%. A víz szintén az egyik fő komponense a vérplazma, amellett, hogy a készítmény a vér közé tartoznak vérsejtek, mint amilyen leukociták, eritrociták, trombociták, monociták, és mások. Minél több a sejtek száma, amelyek töltik a vért, annál vastagabb.
A vérviszkozitás megnövekedett okai.
A legfontosabb ok a víz minősége. A nagy mennyiségű szennyeződést tartalmazó víz (klórozott, szénsavas, egyszerűen piszkos) negatívan befolyásolja a vér minőségét.
Mivel a vér szállít egy szállítási funkciót, táplálja a tápanyagokat a sejtekbe, a vér felhalmozhatja a nem split aminosavakat és a fehérjéket, amelyek még vastagabbá teszik a vért. Ez annak köszönhető, hogy a minőségi hiány a lebomló enzimek megszervezésében nyilvánvalóan eltérést mutatott az emberi egészségben.
Néha a vérben fellépő rendellenességek következtében vörösvérsejtek ragasztása egymás között, amelyek csomók, vérrögök keletkeznek.
A vér szennyeződése bármilyen zárványokkal: só, koleszterin, húgysav, baktériumok.
Nyáron magas hőmérsékleten a vér viszkozitása a megfelelő víz hiánya miatt emelkedik. Túl vastag vér elveszti áramlási képességét, ami halálhoz vezethet. Vannak megsértése az emberi egészségben, amikor a testet a megfelelő mennyiségben nem szívja fel a víz, bár az ember sokat és gyakran italt.
Mi veszélyes a vér megnövekedett viszkozitása?
Az emberi egészség sok tekintetben a vér minőségétől függ, nem véletlenül, régóta életet adó folyadéknak számít és természetellenes tulajdonságainak tulajdonítható. De valójában, így van, a vér egészsége és összetétele szoros kapcsolatban áll.
Túl sűrű vér, ahogy már említettük, nem tud behatolni a hajszálerek és a kis vérerek, van celluláris éhezés, hátulról nedostatka pitatelnyh veschestv és kisloroda hogy azonnal tükröződik a munka a szerveket. Ez a fájdalom, rossz egészségi állapot, a betegség kialakulása.
A legveszélyesebb komplikáció merül fel azzal kapcsolatban vér megvastagodása - vérrögképződést, amelyben a kis hajók csak eltömődött, és a nagyobb kevésbé járható, és hirtelen kitörve vérrögök általában a fő oka a szívroham és a stroke.
A véráramban a vért vírusok és baktériumok immunsejtjei tisztítják. Magas viszkozitású vérrel a mikroorganizmusok és toxinok koncentrációja emelkedik, és az immunrendszer működése csökken a víz hiánya miatt.
Milyen termékek hígítják a vért?
Először is meg kell vizsgálni a termékek étrendjét, és kizárni vagy korlátozni kell a vér viszkozitását növelő élelmiszerek használatát, és nagyobb hangsúlyt kell fektetni a vérhígító termékekre.
Ezek közül a leggyakoribbak a következők:
Víz. Ez a legfontosabb és leginkább hozzáférhető eszköz, amely képes egy személy vérének tisztítására éjjel-nappal. Vegyük a norma, hogy inni minden nap, legalább 2 liter tiszta vizet, azaz 30 ml per 1 kg tömegű, kivéve a tea, leveseket, zseléket és kompótok.
Zöldségek: squash, paradicsom, padlizsán, cukkini, uborka, zöldbab, zeller, sárgarépa. Különösen hasznos érett paradicsom, likopin anyag szerepel a készítményben csökkenti a ragadósságát eritrociták, és így csökkenti a trombusképződés kockázatának.
Frissen préselt gyümölcslevek. A mikroelemek és a gyümölcslevek vitaminai csökkentik a viszkozitását és javítják a vér összetételét. Különösen hasznosak a sziruplé és az áfonya italok.
Apple almaecet, bor, almabor (körte és alma). Az ecet bárki számára alkalmas, de sokkal jobb, ha otthon van. Az ecet megvédi a savakat a savaktól, és helyettesíti azokat a hasznos összetevõkkel.
A halolaj az omega-3 koncentrált forrása, amelyet a szervezet jól felszív. A DHA és az EPA koagulánsok megakadályozzák a vörösvérsejtek tapadását, biztosítva ezzel könnyű átjárhatóságot az edényekben.
Egyéb termékek vérhígítók. tengeri kel és tenger gyümölcsei, csírázott búzaszemek, dinnye, kávé, kakaó. keserű csokoládé. méz, finomítatlan olajok (kenderolaj, lenmagolaj, olívaolaj).
Milyen termékek sűrítik a vért.
A K-vitamint tartalmazó termékek hozzájárulnak a megvastagodáshoz és a koagulációhoz (koaguláció). Ezért ritkán bevonják őket az étrendbe vagy kis mennyiségben. Ilyen termékek közé tartozik: káposzta, banán. a zöldekből - saláta és spenót. lucerna, kiwi. avokádó.
Most már általános fogalma van arról, hogy milyen termékek hígítják a vért. A cikk csak a legfontosabbakat sorolja fel, itt nem szerepelnek fűszerek, gyümölcsök és növények. róluk egy kicsit később. Válassza ki, mi elfogadható az Ön számára, és mi elérhetőbb. És ne felejts el többet mozgatni, a friss levegőn sétálni, a jó hangulat és a nevetés segíteni fog abban, hogy egészséges maradjon!