Miért ember megsérült egy ín fölött a sarok okok, mit kell tenni
Bármilyen a láb mozgása, beleértve az elhajlását bokaízületet biztosítja a munka a calcaneus ín. Ahhoz, hogy sokan azt tudjuk, az ókori görög mítosz Achilles, aki meghalt egy nyíl futó sarok. Ez a legenda meg messze nem véletlen, hiszen a legerősebb a szervezetben, az Achilles-ín mind a legtöbb traumatizált. Ha egy személy egy fájó ín fölött a sarok, azt jelezheti, gyulladás vagy mechanikai hiba. Minden patológia ezen a területen kell azonosítani egy időben, mert a gyulladás vándorolnak a környező szövetekre, és jelentősen korlátozza a mobilitás a lába.
Az okok a fájdalom az ín fenti a sarok
Az Achilles-ín található a hátsó alsó része a láb és rögzítve van a calcaneus tuberosity. A méretek eltérhetnek minden egyes személy, de átlagosan, ezek 13 és 17 cm. Köszönhetően, hogy egyesül a talpemelő és gastrocnemius izmok ez a test egy nagy szilárdságú és képes ellenállni feszültség, amely megegyezik a 350 kg-os.
Fájdalom az ín fölött sarok gyakran zavarja az embereket, akik részt vesznek a sport vagy kapcsolódó tevékenységek a terhelés a láb - táncosok, hegymászók. Gyakran előfordul, hogy a probléma a nők, akik állandóan viselni a magas sarkú cipő. Okai fájdalom szindróma, nem annyira, és a diagnózist nem okoz sok gondot.
A leggyakoribb betegségek és az úgynevezett:
- ínhüvelygyulladás;
- ínhüvelygyulladás;
- Achilles bursitis;
- sérülések, beleértve Achilles-ín szakadás.
Egy általános probléma társul a fájdalom a sarok, úgy vélik, egy betegség, mint például ínhüvelygyulladás. Ennek lényege abban rejlik, hogy a gyulladás az ín, mint egy fertőzés eredményeként, a trauma, a reumás megbetegedések, patológiák az immunrendszer vagy degeneratív folyamatok az ízületek. Tünettanához változatlanul kíséri a megbetegedések érintett területen, valamint számos további jellemzői:
- ízületi merevség;
- duzzanat a fájó helyet;
- bőrpír;
- néha vérzik csomópontok, mely körülveszi a közös sarok területen.
Lásd még: fájó lábak csípő talpig - okok és megoldások fájdalom
Ugyanakkor az a személy panaszkodik fájdalom a boka és a láb a térd alatt, ami nagyban növeli a vezetésben.
Ha a fájdalom zavarta hosszú ideig (több hónapig vagy tovább), akkor valószínűleg az a személy fejlődött ínhüvelygyulladás. Ez a betegség gyakran tekintik egyet íngyulladás, de a fő különbség a megjelenés degeneratív változások az ín és a kötőszövet.
ínhüvelygyulladás
Amikor ínhüvelygyulladás állapot, ahol fáj hátul a sarok, nem gyulladás okozta az Achilles-ín és a környező ízületi tokot. A betegség lehet akut vagy krónikus, és a klinikai kép formájától függ a betegség.
Például, akut tendovagitite a lézió megjelenik a duzzanat, amely fokozatosan kiterjed az alsó lábszár. Együtt a humán ödéma zavarja a mozgásukban korlátozott, és a fájdalom, ami egyre intenzívebb járás közben.
retrocalcaneobursitis
A ahillobursita gyulladása jellemez a bursa, ami körülveszi az Achilles-ín. Patológiai nem csak rontja a fizikai egészséget, hanem jelentősen rontja a megjelenését sarokterületen. Megduzzad, piros lesz, növekvő méretű. Leggyakrabban, a betegek panaszkodnak a betegség:
- fájdalom az ín fölött a sarok;
- korlátozása boka mozgása;
- fájdalom a láb a térd alatt. amely felerősödik a reggeli vagy állva lábujjhegyen.
Sérülések Achilles-ín
A hosszú távú fizikai megterhelés, vagy hirtelen mozgása a láb Achilles-ín károsodhat. Világosabb sérülés minősül stretching fordul elő, hogy futás közben, foci, kosárlabda és más aktív ülés. Sokkal rosszabb, ha volt egy törés ín. Az ilyen károsodás okoz, éles fájdalom, és előírja a hosszabb kezelés.
Érteni, mi történt a különbség, lehetőség van egy váratlan és akut fájdalom szindróma magassága mintegy 3-5 cm-rel a talp, ami után a duzzanat jelenik meg a sérülés helyén.
Ha a fájdalom történt említettük, a probléma valószínűleg abban rejlik, már nem az ín és a vádli izom.
Is olvasható: Mi okozza a fájdalmat a nagylábujj
Mi köze a fájdalom a sarok felett?
Ha fáj a sarok, nem várható, hogy minden meg fog oldódni magát. Néha tényleg előfordul, hogy így, de gyakran a probléma vezet a súlyos szövődmények, mint a nekrózis vagy degenerációja ín szövetben. Ezért, ha egy orvos kellemetlenséget tűnik kívánatosnak.
Ha a fájdalom kapcsolódó ín szakadás, aki megsérült, meg kell, hogy segítsen valaki:
- Helyezzük a sérült lábát, és lifttel, amelyek nem tartoznak a duzzanatot.
- Ró pólyát.
- Szállítják a mentők.
Más esetekben (pl gyulladás) felkeresése előtt az orvos kell töltenünk a sérült lábát, és minimálisra csökkenti a mozgás. Enyhíti a fájdalmat, lehet alkalmazni, hogy a sarok jég vagy hideg borogatást. Amikor súlyos fájdalom használ fájdalomcsillapítót.
megelőzés
Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az Achilles-ín, célszerű ragaszkodni az egyszerű technikák:
- Bemelegítő előtt sportolás.
- Tedd nyújtó gyakorlatokat, melyek révén az inak rugalmasabb lesz.
- Próbáld viseljen kényelmes cipőt.
- Növelje az intenzitást az edzést fokozatosan.
- Ha úgy érzi, hogy van egy fájó ín fölött a sarok járáskor, meg kell állnia, sportolás.
Általában meg kell még figyelni, hogy a test és a legkisebb megnyilvánulásait betegségek utal a szakemberek.
Ne feledje, hogy a vényköteles gyógyszerek kizárólag képzett szakember végezheti alapján vizsgálat és a kórtörténet. Amikor a fájdalom és egyéb tünetek a betegség, forduljon orvosához!