Mi veszélyes vitaminhiány d
Hiánya ez a vitamin annak a ténynek köszönhető, hogy közel hat hónap az évben, ősszel és télen, egy személy egyszerűen nem kap D-vitamin a nap, és nem tudja, hogy mit kell cserélni. A napenergia éhezés fenyeget az a szervezet, álmatlanság. gyors fáradtság és ingerlékenység. De a legveszélyesebb dolog, hogy ez a vitamin-hiány veszélyezteti a rák kialakulása!
Egy alternatíva a mesterséges napfény, az UV-sugárzás járhat. Sokan azonnal gondolatai a szolárium, de nem mindegyik hasznos, mert a sugarak rövidebb 270 nm csak pusztítani a D-vitamin, és a legtöbb szolárium szalonok beállítva, akkor csak annak biztosítása, egyenletes barnaság, de nem a felhalmozódása a szervezetben ez a vitamin. Ablaktábla is megakadályozza telítettségét a D-vitamin, mert elnyeli akár 95% UV-sugárzás. Ezért télen is érdemes gondolkodni a megfelelő mesterséges fény, valamint az egyre D-vitamin élelmiszerek.
Hatása a D-vitamin-gén aktivitást
Szólva a jótékony hatását Ezen anyag emberi gének az első helyen érdemes megjegyezni, a képessége, ez a gyógyszer anyag kezelésére krónikus gyulladásos és fertőző betegségek. Ezen túlmenően, a biológiailag aktív hatóanyag termel több mint 200 antimikrobiális peptidek, a legfontosabb az, amely tekinthető cathelicidin, amely egy természetes széles spektrumú antibiotikum. Ez főként annak köszönhető, hogy a vitamin hatékonyságát összemérni megfázást és az influenzát.
Használata D-vitamin Crohn-betegség
A D-vitamin megakadályozza a depresszió és csökkenti a fájdalmat
A vezető kutató Todd Doyle a jelentésében arra figyelmeztet, hogy a D-vitamin csökkentheti a fájdalmat cukorbetegeknél és megelőzhetik a depresszió. „Csapatunk a kutatók megpróbálták meghatározni, hogy ez a vitamin befolyásolja a fájdalmat, valamint a depresszió a nők-es típusú diabéteszben. Ennek eredményeként, a három hónapos tapasztalat, amelynek során minden egyes beteg vesz 50.000 NE D2-vitamin-ben kiderült, hogy 85% a nők csökkenéséről számolt neuropátiás fájdalom, és 72% mondta a eltűnése szenzoros fájdalom, azaz, zsibbadás és bizsergő érzés a lábujjak és a kezek. Mood nők is javulni kezdett, miután a második hónapban D2-vitamin ».
A D3-vitamin sokkal hasznosabb D2-vitamin
Eközben néhány tudós jelentési még jobb teljesítményt lehet elérni vitamin bevitel D3. Éppen ellenkezőleg, attól tartanak, hogy szólaljanak fel a hosszú távú kilátásai fogadó D2-vitamin, amely az alkalmazás több mint 6 hónapos károsítja a szervezetet.
Az eredmények szerint a kísérletek, hogy végeztek 18 hónap, és amelyben, összesen, amelybe több mint 94.000 résztvevő kiderült, hogy a D3-vitamin 25% csökkentette a mortalitást a cukorbetegek, mivel a D2-vitamin éppen ellenkezőleg, növelte a 3% -os szint. a következtetést lehet levonni, hogy a hosszú ideje, hogy a D2-vitamin nem javasolt.
A D-vitamin csökkenti a mellrák kockázatát
Legutóbb a World Health Organization gondosan mérlegelni az ajánlásokat a brit sebész professzor Mokbel, amely arra ösztönzi a nőket, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy a D-vitamin, hogy elkerüljék az ilyen betegségek, mint a mellrák. Mokbel professzor arra is felhívta a figyelmet arra, hogy biztosítsák a szabad tabletta nők D-vitamin, ami megment több mint 1 millió ember hal meg évente. „Ez egy szabályos D-vitamin bevitel lehetővé teszi a nők a rák megelőzése és megmenthetik az életüket,” - nyilatkozta.
De Számos kísérlet professzor Mokbel ma arra utalnak, hogy kiegészítése a kalcium és a D-vitamin, lehetővé teszi, hogy egy 60% -kal csökkent a vastagbélrák kockázatát vagy tüdőrák. Az egyedülálló ez a módszer, hogy egyszerű és nagyon olcsó, ezért megfizethető minden nő a bolygón.
A D-vitamin döntő jelentőségű a rákos megbetegedések megelőzésére
Sőt, ma már meg kell mondani, hogy szintjének fenntartását D-vitamin a szervezetben védhető a petefészekrák, hasnyálmirigyrák, emlőrák vagy prosztatarák, és a bőrrák. Elméletek közötti kapcsolat e betegségek hiányával D-vitamin is megerősítette 200 epidemiológiai vizsgálatok. Továbbá, befogadó 1100 NE D-vitamin naponta, és 1450 mg kalcium nem csak megelőzhetik, hanem azt is állítják, a meglévő rákos sejtek a szervezetben. A magyarázat, a kutatók megállapították, hogy az úgynevezett D-vitamin, A-vitamin nem eredendően egy erős szteroid hormon, döntő fontosságú a harcot a rákkal.