Hoop fogyás, hogyan válasszuk ki a masszázs karika fogyás
Sok nő szembesül azzal a problémával, ha van zsírlerakódás a derék és fél, a szám, mint egész nem emel kifogást. Darázs derék elérni a különböző módon, de a leghatékonyabb a használata masszázs karika fogyás. Hulahup (második név ismerős minden gyerekkori karika) hat a legproblematikusabb területeken, nem csak a szakítás zsírlerakódás, hanem hogy a bőr rugalmasabb.
Hoop masszázs fogyás - mik az előnyei?
A gyermekkori karika használják leginkább, mint egy szórakoztató elem. A felnőtt életben, a lányok és a nők használják, hogy elérjék bizonyos eredmények - fogyás és a szám átalakulás. Az előnyök hulahupa sok:
- egyszerű használat;
- olcsó;
- különböző terhelések a súlytól függően;
- a lehetőséget, hogy dolgozzon ki a különböző izomcsoportok;
- javítása bélmotilitás miatt egy könnyű masszázs a hasüreg;
- pozitív érzelmek;
- magas hatásfok,
- megkönnyítsék a szállítás a lövedék, amely lehetővé teszi, hogy vegyenek részt a nem csak otthon, hanem az országban - nem a szabadban.
Hoops fogyás - hogyan válasszuk ki a legjobb megoldás?
Hoop masszázs fogyás lehet többféle:
- Normál (mint egy gyerek). Ez műanyagból vagy fémből.
- Súlyozott. Eladott sport üzletek vagy készül rendes hozzáadásával homok.
- Masszázs. Felszerelt speciális golyók vagy félgömbök.
- Összecsukható. Ez a fajta pakolás olyan szegmensekből áll, növekvő vagy csökkenő amelyek száma változtatható terhelést.
- Soft. Ez karika fogyókúra nehéz, de készül egy puha és jól hajlítható anyagból.
- Felszerelt modellek kalóriaszámláló.
Ez nem nevezhető a legjobb zenekar a fogyás, mivel minden egyedi jellemzői, a különböző hatása van a szervezetben. Nehéz karika igényel kevesebb időt töltött a testmozgás, de hagyhatja zúzódások és sérülést a gerinc. A könnyű kialakítás lesz, hogy több erőfeszítést, hogy elérjék a kívánt eredményt. de nincs félelem sérülés vagy sérülések.
Melyik a jobb fogyás karika választhat függ milyen célokat is folytat. Javasoljuk, hogy megismerjék a jellemzőit minden, maguk határozzák meg az előnyöket és hátrányokat, és csak utána megy egy sportbolt vásárolható.
Hoop gyakorlatot lefogy - Tippek
Nincsenek utasításokat, hogyan kell megfelelően kapcsolja be a kengyelt a fogyás. képzés eredményeit függ a komplexitás és időt. Tanácsadás - gyakorlatokat kell végezni minden nap legalább 20 percig. Ez idő alatt a test felmelegszik, felgyorsult pulzus, megkezdjük zsírégetést. Ideális esetben minden alkalommal meg kell kiosztani 40 perc szabad ideje.
Amint arra ösztönzik, hogy egy forró zuhany, amellett, hogy szétzúzzák a területen derék, lágyék és csípő masszázs kesztyű, hogy a vér áramlását a problémás területeket, majd alkalmazza a hidratáló vagy tápláló krémet.
Hulahup általában biztonságos, de az ellenjavallatok, amelyeket ki kell figyelembe venni:
- terhesség és az első hónapban a császármetszés utáni;
- nőgyógyászati betegségek (szükséges konzultációt az orvos);
- betegségek, a belső szervek;
- problémák a gerinc;
- kár, hogy a bőr a területen, amely hatással lesz a karika.
- semmilyen kényelmetlenséget során felmerülő a lövedék csavarodás (ez jobb, hogy forduljon orvoshoz, hogy nem tesznek kárt az egészségre).