Hobbi Therapy 4 hobbi stressz
Az embernek az a benyomása, hogy a stressz általában működik anélkül, hétvégén és ünnepnapokon. Minden ilyen hatékonysággal! Ő vár minket szinte bárhol és bármikor. Hogy megadja a legfőbb sürgető feladat, a szomszédok felett elfelejti, hogy lezárja a csapot, és gondoskodjon egy univerzális árvíz, a kutya kényezteti kedvenc cipőt, amit csak arra megtakarítás egy különleges alkalomra. És így tovább a végtelenségig. Annak érdekében, hogy ne fulladjon egy sor összetett helyzetekben használja a jól bevált fegyver - egy hobbi
Akkor valószínűleg észrevette, hogy a drag - egy nagyszerű módja annak, hogy megbirkózzon a felhalmozott és a növekvő stressz. Elfelejti, hogy mi történik a viharos világban, és nem csak az, ami kellemes. De térjünk vissza a valóság egy másik személy: az idegek érdekében, jobb hangulat, és az erő, hogy megoldja a problémákat tovább. A kutatók már bebizonyították, hogy a hobbi és munka - egy hatékony antidepresszáns. Ez még Sigmund Freud írt, és bebizonyították, teljesen igaza van.
Gyorsabb, nagyobb, erősebb
Sport - általában egy univerzális leckét. Ő és alakja védi és erősíti az idegeket, és még, a legutóbbi vizsgálatok szerint, hozzájárul a megjelenése kreatív ötletek. Ha nagyon szereti az aktív testmozgás, itt az ideje, hogy menjen az edzőterembe vagy a medencére. Még jobb, tekintettel arra, hogy ezen kívül a nyári, hogy a vonat az utcán. Teret esik.
Öltés és húrok
Egy nagyszerű módja elleni stressz és a fáradtság - kézimunka. Az egyik csak kezdeni, és néhány perc múlva, az alkotás folyamatát saját modelljét a következő ruha, hímzés, kötés sál teljesen otvoyuyut a stressz a figyelmet. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, és figyelmetlen, még egy álom nyaralás és a meggyőzés háztartások. By the way, ha a fegyvertár nem varrógépet, nem feltétlenül kell varrni mindent kézzel. Legutóbb coworking (www.shytlegko.com) megnyitották Kijevben, ahol lehet bérelni minden szükséges felszerelés.
A teljesítmény a művészeti
Gyönyörű edények és csecsebecsékkel - a gyengeség minden. Miért nem közvetlen hatás a stressz a jó munkát, és nem farag Cserépedényben virágokhoz, vagy egy szép lemez? Fazekas - egy nagyon izgalmas élmény, hogy lehet nyerni a szíved örökre. És ha a dolog a saját többé nem kell elhelyezni a lakásban, akkor lehet alakítani egy kiváló ajándék a barátok és ismerősök.
Eltekintve kerámia foglalkozni egy ideges és érzelmi stressz, hogy segítse a rajz és a zene. Ha egy elefánt jött füléhez, és ne felejtsük el, hogy tapossák még a kéz, ez nem akadályozza meg, hogy próbálja meg a kezét a festmény vagy játszani valamilyen hangszeren.
Tanuljon mindez lehetséges a legkülönbözőbb műhelyek, amelyek birtokában a művészeti központok a főváros és a régiók ( „Lіhtarik.” „Kék bálna” és mások).
Oldalanként
A kreatív terek, többek között igen gyakran előadásokat minden ízlésnek és a kamatot. Látott ilyen események - egy másik eredeti módon pihenni, és átveheti az új ismereteket. Hajrá!