hastánc
16/02 „Hastánc - a tánc az élet”
Titokzatos, csábító hastánc az elmúlt években szerzett hihetetlen népszerűségre Novoszibirszkben. Vezetője Iskola orientális tánc Anush Apoyan biztos: a hastánc együtt szépség és a kegyelem rejlik az élet eredete filozófia. Hastánc jótékony nők egészségére, segít megszabadulni a komplexek és összehangolja a személy, de lehet tanulni bármely életkorban. Ezen és sok más dolog mondta Anush Apoyan.
VG: Anush, hello! Először is a hagyományos kérdést: Mi vonzott hastánc, és milyen hosszú ideig csinálni velük?
Anush: Azt foglalkozó oly sok területén a gyermek. Eleinte anyám beíratott a koreográfiát, majd összekeverjük a népi stílus és 13-14 év mentem a modern koreográfia és aerobic. Tizenhat ő végezte el az iskolát fitness Barbara Medvedeva és kezdett tanítani aerobic. Az „égő” tánc. Aztán anyám tanácsolta nekem, hogy megtanulják, hastánc - az, hogy én hihetetlenül hálás neki! Tehát volt ismerősöm ez a fajta művészet. Több mint 15 éve ad hastánc órákat a diákok.
VG: Mit jelent hastánc?
Anush: Hastánc - a tánc az élet. Kérdezd meg: miért? Mivel maga az élet fogant gyomrában.
Anush: Lehet hastánc nők, keltető baba. De ebben az esetben természetesen szükség van egy egyedi megközelítést, összhangban a terhelést, és figyeljük konzultáció nőgyógyász. Azt fogja mondani, a saját tapasztalat - két évvel ezelőtt lettem anya, tánc leállt egy héttel az átadás előtt. Általában azok a nők, akik még nem rendelkeznek a gyermekek, hastánc - tökéletes felkészülés terhesség és szülés, akik már - helyreállítás után őket. A legtöbb ember, hogy a szépség a hastánc, egzotikus, erotikus. De ugyanakkor, ez egy összetett és nagyon hasznos a nők egészségügyi berendezések.
VG: Mi az előnye?
Anush: az órákon van terhelés minden izomcsoport, beleértve azokat is, amelyek nem vesznek részt a mindennapi életünkben. Képzett mint az izmok, melyek a nő a terhesség és az egészséges baba születik, a belső izmok a medencét. Teljesítménye hastánc megköveteli a képességét, hogy pihenjen, és az izmok, hogy nem vesznek részt a tánc. Az egyetlen módja egy táncos tud táncolni egy fél órát, és néha tovább. A megfigyelések szerint az orvosok, tánc aktívan fejleszti a vesztibuláris rendszer, jótékony hatással van a szalagok, gerinc, szív-érrendszerre. És mivel ez a tánc megköveteli sima, ritmikus légzés, ez segít csökkenteni a stresszt - ez nem titok, hogy a ritmikus légzés befolyásolja a örömközpontjait van endorfinok felszabadulását, a hangulat emelkedik. Dance segít a nőknek és összehangolják intim élet, felszabadító szexuális energia. És ez viszont hatással van az intimitást a szeretett egy.
VG: Anush említette, sok pozitív aspektusait. Vannak olyan ellenjavallatok gyakorolni hastánc?
Anush: Nem tudom, ellenjavallatok, furcsán hangzik! Ez egy komoly sérv mértékben vagy duzzadt. Bár a praxisomban volt olyan eset, amikor egy kezdő táncosnő tumor jelentősen csökkent.
SH: És van egy korhatár?
Anush: Abszolút. Bíró: többek között az én diákok a legfiatalabb 10 éves lány, és a legtöbb felnőtt - 73 éves nő! Most már a nők által végzett minden korosztály, sok - több mint egy év. Mindegyikük arra a következtetésre jutott - mi ez hasznos hastánc. By the way, amellett, hogy jótékony hatással van a fizikai egészség, a nő az ő hastánc javítja a lelki jólétét. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy közben a „munka” a tánc minden energia központok. A nő elkezd magabiztosabban, hisznek a fellebbezést, kortól és külső adatok. Nők, akik úgy érzik túl sovány vagy túl kövér, lenyűgözte hastánc, fokozatosan megértik, hogy a test - ez egy nagyszerű eszköz, amit meg kell tenni, amit az. Ez egy fontos lépés a megoldás a sok pszichológiai és érzelmi problémák: a táncosok megtanulják elfogadni a tested, az „én”, és ennek eredményeként pozitívan látják a sokrétű és ellentmondásos világ körülöttünk. Végül, a személyes és intim életében eljön a várva várt harmónia és a másokkal való kapcsolatok eltűnnek az idegesség és a feszültség. Bájos orientális zene, műanyag és lágy mozgás, levegő, süt, és cseng ruhák felkelti egy nő az ő igazi énje. Egy érzés, hogy egy igazi nő eltávolítja sok komplexek, gyógyítja a betegséget, és hozza az életünkbe szeretet, a szépség és a harmónia. Modern nő szerint kell élni a törvények a férfiak, mint a pénzkeresés, karrier, üzlet - egy férfi szférában. És minél több sikeres nő, annál több szenvedést a női lényeg, hogy vezet a magány, depresszió, betegség és más bajok. Keleti tánc - egy csodálatos lehetőséget, hogy a megbékélés nőies lényegét és merevsége a modern világban.
VG: A meg lehet tanulni hastánc meddig?
Anush: Minden attól függ, hogy hajlandó a legtöbb feltörekvő táncos, és milyen szinten akar elérni. Ha egy lány azt akarja, hogy az alapokat, tanulni táncolni az amatőr szinten, majd egy hónap is elég. És miután 3-6 hónapos képzés érezni fogja kézzel fogható eredményeket felmutatni a megjelenés és az egészség.
VG: Mennyire tanulsága hastánc az iskolában?
Anush: Osztályok tartják hetente kétszer a női csapat „Lady Fit” az utcán Yadrintsevskoy, 18. és a fitness center „Chip” (utcai Családok Shamshin, 30). A tanórák egy óra. Nyolc osztály 2 300 rubelt, 12 óra - 3 300, és egy egyszeri tevékenység - 400 rubel. Üdvözlünk!