Hagymaleves diéta vélemények és eredmények, a recept hagymaleves és diéta fogyás
A probléma a túlsúly, előbb-utóbb szinte mindenki. Kezelésben részesülő nők túlzott testsúly után terhesség és szülés, a férfiak - ennek eredményeként a mozgásszegény munka és az alultápláltság. Gyarapodik könnyű, de megszabadulni tőle elég nehéz.
Rengeteg olyan étrendet és eszközök a fogyás, akkor csak válassza ki a megfelelő módszert. Diéta kell kiválasztani, ami a saját akaratereje, amennyire csak lehetséges, hogy fenntartsák a merev diéta, vagy meg kell választani egy egyszerűbb?
Azoknak az embereknek, akik álma, hogy lefogy, de ugyanakkor egy gyenge akaraterő, táplálkozási jöttek fel egy hatékony recept a zsírégetés - hagymaleves. Ő felel, és elég volt a jó ízlés. Ezzel a leves könnyű elveszíteni mintegy 5 kilogramm hetente. Még a harmadik napon, a mérleg mutat mínusz 2 kg-ot. Mivel a hagymaleves cselekmények?
Minden elemi. Étrend alapján hagymaleves, teljesen kizárni zsírok. Sőt, a hagymát, valamint a zöldek aktívan hasítja a zsír a szervezetben. Zöldség- és főzelékfélék tartalmazhat negatív kalóriatartalmú, ami azt jelenti, hogy az emésztés során töltött sok energiát megemészteni őket, ezért az emberek fogyni nem sok erőfeszítést.
Hagymaleves recept fogyás
A recept az egyedülálló levest elég egyszerű. Ezért egy ilyen módszer fogyás annyira népszerű.
Recept hagymaleves étrend № 1
- Káposzta van egy kisebb méretű.
- 6-7 izzók.
- Paradicsom - a hívószám.
- Zöldpaprika - 2 db.
- Zeller - 1 csokor.
Héjas zöldség kell mosni és vágott, ahogy tetszik. Tedd őket egy tálba, fedjük le vízzel, hogy fedezi a zöldséget, de ez lehetséges, és így tovább. A maximális hő levest következő felforraljuk, majd forraljuk körülbelül 10-12 perc. alacsony lángon.
Egy pár perc múlva a levest sóval, ha szükséges megengedett hozzá a húsleves kockát, babérlevél. Felveheti a curry mártással, a többi fűszer belekeveredni nem szükséges, mivel növelik az étvágyat.
Recept № 2 fehér hagyma
- Mert ez a recept lesz szüksége 6 fehér izzók.
- Paradicsom minden mennyiségben.
- 1 darab vörös borsot.
- 150g reszelt sárgarépát a reszelő.
- Zeller - 100 g
- 1 teáskanál őrölt gyömbér.
- Fűszerek: kurkuma, curry, koriander - ízlés szerint.
Felkészülés leves pontosan ugyanúgy, mint az előző. Só és fűszerek hozzá kell adni a végén.
Recept № 3 kék hagyma
- Mert ez a recept van szüksége a kék íj - 6 db.
- Paradicsom - bármilyen mennyiségben.
- Egy kis répa.
- Két sárgarépát.
- Piros kaliforniai paprika - 1 db.
- 200 gramm friss káposzta.
Ez a leves főzik, ugyanúgy, mint az előző kettő. Ez hozzá a citromlevet, ízlés szerint.
Hagymaleves diéta fogyás
Hagymaleves diéta tiltja az alkohol, sütőipari termékek, szóda, sült, zsíros menüben.
Hagymaleves fogyasztott az első vágy, éhség. Meg lehet enni minden mennyiségben, nem tartalmaz kalóriát. Szükséges, hogy egy termosz, hogy ez a munka, és így abban az időben, amikor egy személy otthonától távol - hagymaleves lett volna praktikus.
Van leves nem érdemes feleslegesen. megsértette a várt hatást. Célszerű használni nem több, mint 3-szor egy nap: reggel, délután és este. Ha van egy oka, hogy az alkohol, meg kell kiszámítani az időt és az alkohol közötti hagymaleves, az intervallum nem lehet kevesebb, mint egy nap.
diétás menüt a hagymaleves
- Első nap: meg lehet enni hagymaleves és bármilyen gyümölcs nassolás. A kivétel a banán és a szőlő. Elfogadható italok: víz, kávé, cukor nélkül, zöld tea. Víz - legalább 2 liter.
- Második nap: leves és ételek a zöldségek (párolt, párolt, sült). Korlátozások a zöldségekben van. Kizárt csak krumpli.
- A harmadik nap: leves hagyma + zöldségek és gyümölcsök. Anélkül, burgonya.
- Negyedik nap: minden ugyanaz, mint a harmadik napon + egy pár banán, 1 csésze alacsony zsírtartalmú tej. Együtt iszik leves maximális vízmennyiséget.
- Ötödik nap: a hagymaleves, felveheti marha vagy fehér hús csirke - 400 gramm főtt hal vagy alacsony zsírtartalmú faj. Engedélyezett a paradicsomot. Hozzáadása gyümölcsök kizárt.
- Hatodik nap: hagymaleves, főtt marhahús, saláta, friss káposzta. Hozzáadása gyümölcsök kizárt.
- Hetedik nap: hagymaleves, gyümölcslé, rizs.
A diéta során meg kell hajolnia a víz. ez az egyik fő műholdak sikeres fogyás.
Előnyei fogyás a hagymaleves
Folyamatosan előírásait követő hagyma diéta lehet megszabadulni 5-6 kg-ban csak 7-8 nap. Nem kell, hogy éhen, mert ott lehet, ha akarja.
- Egy ilyen fogyás módszer nem ellenjavallatok, és fel lehet használni bármely életkorban.
- Hagymaleves igen alkalmas a terhes és szoptató nők esetében.
- Könnyen elkészíthető, minimális pénzügyi kiadásokat, és nem igényel különleges képességek főzni.
- Elég gyors ahhoz, hogy készítsen.
Ellenjavallatok
diéta ellenjavallata hagymaleves nem annyira:- Ez lehet sajátosság alkatrészeket.
- Akut betegségek, amelyekben a káros minden diéta.
- Fekély, gyomorhurut.
- A csökkent immunitás.
Célszerű, mielőtt bármilyen étrend, hogy konzultáljon orvosával.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni?
- Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
- Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
- Aktív életmód.
várt eredményeket
Természetesen mindazok, akik szeretnének megszabadulni a plusz kiló, nem mindig azt kapja, amit akarnak, majd a végén a diéta. A lényeg az, egyediségét az egyes organizmusok, és a különböző okok miatt a felhalmozódása a felesleges testsúly.
Ha a probléma abban rejlik, hogy az sérti a hormonális háttér, meg kell kezdeni nem a táplálkozás, de a felépülése. Előfordul, hogy a tömeg megy, mert a megnövekedett glükóz szintje - az alkohol, a túl sós ételek és édességek.
A választás egy ilyen étrend jobb azoknak, akik kapott a nagy súly következtében bármilyen betegséget. Ez az étel kellemes az íze, és ez lehet tölteni, kap öröm az élelmiszer. Minden alkatrész a hagyma levest szerves és természetes.
különösen a folyadék hasznos mindazok számára, akik álmodnak dobja súlyát. Evés a levest, az egyik nem kell éhezni, ő nem ideges, menjen és kilogramm elég észrevehető.
Ez a módszer a fogyás szállít 5-8 kg. Ha egy ember fél, hogy éhes fogyni időben, akkor ez a diéta - amire szüksége van. Leves korlátlan mennyiségben lehet fogyasztani bármikor a nap.
Hagymaleves és a diéta velük joggal nevezhetjük az egyik biztonságos és egészséges és könnyen használható. Amellett, hogy megszabaduljon a felesleges súly, segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, ad egy könnyedség a gyomorban, és megadja a kórus
Vélemények a fogyókúra hagymaleves
Vladislav Simonenko, 24, Moszkva:
Hagymaleves és a diéta azt javasoljuk a használatát a legjobb barátja. Eleinte nem hittem a hatékonyság, mivel ez a módszer úgy tűnik, túl egyszerű. Annak érdekében, hogy lefogy a rohangál, csinál fitnesz és megeszi, és nincs semmi köze, mint amit enni öröm. Ez a módszer tűnt komikus. Én is csodálkoztam, hogy elvesztette 4 kiló egy hét alatt, teljesen erőlködés nélkül.
Christina Chumachenko, 36 éves Jekatyerinburg:
Hagymaleves és diteta vonzott az interneten a könnyű alkalmazás. Hosszú akartam fogyni, de nincs ideje gyakorolni. Leves döntött, hogy összekapcsolják a diétás termékek, hogy fokozza a hatást. Az eredmény örömmel - 9 kg két hét alatt. Ez az étrend - pontosan kerestem között minden lehetséges eszközzel. By the way, leves jó ízű.
Anastasia Hare, 25, Tver:
Eszik hamburgert és hot dog az éjszaka, nem segít a fogyásban minden diéta, tette a napot. Ha úgy dönt, hogy vizsgálja felül a diéta fogyás és kezeli a legnagyobb komolysággal, és csak ezután folytassa a készítmény hagymaleves. A legfontosabb dolog -, hogy hinni, és csinálni. Próbáld, hogy megvédje magát egy késői vacsora. Ezután fogyás valóban fog történni. Cserélje kávé, zöld tea, és igyon sok vizet a nap folyamán. Az első hónapban elvesztettem 3 kg a második csak 1,5.
Yudkina Alesya, 39 éves, Sevastopol:
Segítettem. Talán az eredmény nem olyan nagy, de ez 7 kg 2,5 hónapig. Mi hagymaleves eltávolítja az éhségérzetet - azt teszteljük önmagát. A kereset e tekintetben emlékeztet a gyógymód éhen. Ha vannak beállítva, hogy lefogy, ez segít. Hunger gyakran abban rejlik, hogy a pszichológiai probléma, és ha bármilyen stressz nem megy a hűtőbe, akkor sikerül.
Mokich Ekaterina, 43 éves, Ufa:
Túlsúly mindig könnyebb a pontszám, mint dobni, és szenvedtem sokáig, kiválasztja a megfelelő beállítást. Ül a diéta probléma, az élet úgy tűnik, hogy a pokol, és minden alkalommal, amikor akar enni. Ha kg hagyja, akkor rögtön utána vissza. Hagymaleves megvesztegetett nekem fájdalommentes, különösen azért, mert én nagyon szeretem az első ételeket. Ez a leves íze nagyon jó. Tehát semmi sem változott az életemben, én nem éheznek, de a tömeg megy. Nem tudom, hogy ez egy jó eredmény, de boldog vagyok. -5 kg havonta.
Jan Abrahamyan, 40, Orel:
Ez nem segített. Diet hagymaleves semmiképpen tud segíteni. Annak ellenére, hogy én töltöttem több mint egy hónapja. Nem tudom, hogy mi a probléma, hogy talán meg kellene többet hormonális háttér vagy felülvizsgálatára a diéta. De egy kilogramm havonta nem hisznek a sikeres eredmény.
Prozopas Inna, 33 éves, Novoszibirszk:
Kiváló eszköz! Nagyon tetszett, és minden tanácsot. Eljárás lusta. Hagymaleves segít elfelejteni az ételt, és jelentősen csökkenti a tétel, hogy a telítettség, ha fogyasztják étkezés előtt bő vízzel. Most ritkán megy át a hűtőben éjszaka. Nagyon vonzó ár az összetevők ezt a receptet. Továbbra is főzni magadnak hagymaleves és még fogyni. Saját eredmény - mínusz 5 kg havonta. Azt javaslom.
Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!
Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!