Előnyei csokoládé vagy még árthat! Mi a fontosabb
Előnyei Chocolate rejlik több szempontból, de ne feledkezzünk meg a veszélyeket is. A legtöbb nő valamikor csak vágynak csokoládé. Néhány fajta csokoládé hozzájárulnak egészségfejlesztéssel mértékkel (főleg házi verzió). De mi inkább azt szeretnék, csokoládé nem azért, mert a hiány ... Tehát mi, vagy ártalom, erősen erősen szeretnénk plitochki?
Ebben a cikkben megtanulod:
Tulajdonságok csokoládé!
Több oka is van, amiért az emberek szeretik a csokoládét. A statisztikák szerint, a nők általában a vágy a csokoládé, mint a férfiak, míg a férfiak kell hívni a élelmiszerek, mint a vörös húsok (B12, fehérje) és a sör (B-vitaminok és élesztő).
Míg a vágy nem tud hiánya miatt a csokoládé, sőt, több komponens csokoládéval, amely nélkül a szervezet nem tud élni a hiány, különösen a magnézium és antioxidánsok. Csokoládé is hatással van az agyra, ami növeli a dopamin és érzés a boldogság.
A vizsgálatok során a használata csokoládéval bevont egy különleges kötődést a hormonális változások (menstruáció, terhesség, stb), és a magnézium jelenlétében a csokoládéban, és az a képessége, hogy befolyásolja a neurotranszmitterek.
Érdekes, hogy a sóvárgás a csokoládé a nők lehetnek kulturálisan kondicionált. A trend a függőség csokoládé legnyilvánvalóbb az USA-ban, ahol az emberek, mint ő, sokkal kevesebb, mint a nők. Ez megy a tény, hogy a csokoládé nagyrészt képviseli a piacon a nők, mint a módja annak, hogy megbirkózzanak a negatív érzelmek.
A magnézium jelenlétében!
Csokoládé - nem a legmagasabb tápértékét magnézium. De ő az egyik legjobb tíz listáját a gazdag magnézium termékeket. Ugyanakkor ő az egyetlen az első tíz termékek, amelyek szintén ismert, hogy képes elősegíteni a tevékenység a dopamin és a termelés. Tehát ez a kombináció, amely teszi különösen kívánatos esetében a hormonális egyensúly.
Egyéb termékek, mint a gyógynövények, füge, avokádó és dió tartalmaznak több magnézium grammonként, de a sötét csokoládé Magnézium 327 milligramm per 100 gramm csempe.
Mivel a szakértők becslése szerint az emberek 80% (vagy még több) van egy magnéziumhiány. Ezért fontos, hogy megtalálják a módját, hogy növeljék az magnézium a szervezetben, de sajnos, a csokoládé lehet egy nagyszerű módja annak, hogy erre a célra.
Sokan megpróbálják elnyelik a magnézium az emésztőrendszeren keresztül. Ez ételek gazdag magnéziumban, és a vitaminok, és még egy speciális olajjal. Magnézium vitaminok sokkal könnyebben emészthető, és a test nagyon hatékony használata.
Sok nő veszi észre, hogy ha fogyasztott elég élelmiszer gazdag magnézium (főleg zöldek) nem érzi fájdalmas PMS és más hormonális egyensúlyhiány (még kevesebb volt a reggeli rosszullét és a terhesség halad könnyebb).
Magnézium-hiány komoly probléma. Míg étcsokoládé lehet a legfinomabb módja, hogy növelje a szint a magnézium, akkor az valószínűleg nem a leghatékonyabb. Csokoládé takarékosan kell használni, továbbá a más forrásból származó értékes élelmiszer magnézium.
Antioxidánsok csokoládé
Néhány csokoládé cégek és a hálózati marketing azzal, hogy a csokoládé hatalmas potenciállal antioxidánsok.
Csokoládé valóban tartalmaz egy tisztességes összeg a flavonoidok, antioxidánsok, amelyek azt mondják, hogy megakadályozza az öregedés, és segít a egészséges véráramlás és a vérnyomást. A flavonoidok is fenntartani a erek rugalmasságát.
De mi a probléma? Meg kell enni egy hatalmas mennyiségű csokoládét kap elég antioxidánsokat és látni az előnyöket.
Továbbá, míg az étcsokoládé viszonylag nagy mennyiségű antioxidánst, mint a flavonoidok, a tejcsokoládé nagyon kevés, és a fehér csokoládét nincs. A legtöbb gyártó valójában még tiszta flavonoidok, mert a csokoládé íze keserű.
Tejcsokoládé statisztikailag vásárolni, és tartalmaz egy kis mennyiségű antioxidánst, különösen a cukor mennyiségét. A legtöbb feldolgozott csokoládé tartalmaz magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, és egyéb adalékanyagokat.
Előnyök Brain csokoládé
Talán a legvalószínűbb oka, hogy szeretjük csokoládé és élvezni - ez a csokoládé előnyök agyunk.
Az alapvető tény, hogy a csokoládé íze csodálatos, és mi ízlik, ez azt jelenti, hogy a szervezet felszabadítja a dopamin a folyamat fogyasztása csokoládét. Ez is növeli a szerotonin az agyban és a neurotranszmitterek felelősek hangulat, az alvás és csökkenti a szorongást.
Néha a nők van egy természetes fogyás a szerotonin az agyban egy hétig a menstruáció előtt, úgy, hogy ez részben azzal magyarázható, a vágy a csokoládé ez idő alatt.
Csokoládé is tartalmaz teobromin, a vegyi anyag, növeli a pulzusszámot és az energia, valamint a gerjesztés.
kár csokoládé
Most a rossz hír ... Előnyei csokoládé világos, és most érintés és hátrányait, amely akár tagadja az egészségügyi ellátások.
És most nagyon, nagyon rossz hír ...
Sokan közülünk nem veszik észre, hogy miközben növeljük a szerotonin szint, csokoládé, mi is hozzájárulni a rabszolgamunkát a gyermekek.
Ironikus és szomorú, a termelés csokoládé társul kényszerített gyermekmunka és a gyermek rabszolgaság:
Több százezer gyerek lopás, majd elküldte az Elefántcsontpart, ahol rabszolgaként kakaóültetvényeken. A hátrányos helyzetű szülők ezeket a szegény földek kereskedők eladják a gyermekek a hitben, hogy meg fogja találni a becsületes munka elefántcsontparti és a gyerekek képesek lesznek, hogy küldjön egy kis pénzt, hogy a jövedelem otthon. A szörnyű valóság az, hogy ezek a gyerekek, 11-16 éves, és néha még fiatalabb, kénytelenek, hogy kemény fizikai munkát 80-100 óra egy héten. Ők nem fizetnek semmit, nem kapnak semmilyen oktatásban, amelyek állandó megfigyelés alatt, és gyakran súlyosan bántalmazták, amikor megpróbálnak megszökni. A legtöbb soha nem látja a családját.
Becslések szerint 1,8 millió gyermek dolgozik kakaóföldek Ghánában és Elefántcsontparton, és a probléma senki nem próbál kijavítani.
Szerencsére vannak olyan cégek, amelyek a tisztességes kereskedelem, és ne használja a gyermekmunka a termelés csokoládé.
Kiváló minőségű csokoládé nagy a legtöbb ember számára, hogy használja mértékkel, de szinte minden csokoládé tartalmaz sok cukrot és vannak problémák a rabszolgamunkát a gyermekek számára csokit márkák.
Nos, a választás a tiéd, de használni csokoládé mértékkel vagy otthon főzni.
Olvassa el más érdekes cikkek:
- A kellemetlen igazság a repceolaj!
- Függés édesség! Mi hiányzik?
- Tippek hétvégi házak egyre cukkini!
- Yakon: jellemzői, termesztés, gondozás, történelem
- Cupuaçu - egzotikus gyümölcsök, és egy csomó hasznos tulajdonságok
- Miért próbálja castile szappan?
