A halálfélelem vagy félelem az élet
Gyakran kérdezik tőlem: „Halál - egy természetes folyamat, miért vagyunk annyira beszélni ezt az élményt, és félünk?” Mert a halál hozza a rejtélyes puzzle. Van egy bizonyos rejtélyt a halál, amelyet senki nem ismer, így vonzza. A halál legnyugtalanítóbb tudatlanság, hogy mi fog történni. Nem semmi, annak ellenére, hogy a teljes távon a téma a történelem és a filozófia is van, nagyon kevés kutatás ebben a témában, a pszichológia, úgy tűnik, mert a kutatók, tudósok ezen a területen magukat ebben a tekintetben nem mentek olyan messze ez a félelem.
Tehát mi is ez - a halálfélelem? Hol történt ez, és mit csinál?
A halálfélelem nagy jelentősége van a belső világban minden, bármely személy. Ez a központi konfliktus egy ember életében - az elkerülhetetlen halál és a vágy, hogy élni. Ezek két ilyen ütközések belül előforduló egyes ember, és minden ember a maga módján, egyedül megoldani. Mintha valahol az ókorban, az archaikus időkben, és volt néhány „közös” halál az embereknél, ez azóta a nap után a XI században volt olyan dolog, mint „személyes” halál: egyedül születünk, és hagyjuk is egyedül. Ezért azok, akik küzdenek a halálfélelem, élő jobban, mint azok, akik nem voltak képesek megbirkózni, és a halálfélelem már túljutott formájában klinikai tünetek: 70% neurotikusokat rögeszmés-kényszeres betegség - ezek azok az emberek, akik túlélték nem a végén ez az érzés a halál megtapasztalását; mintegy 60% -a skizofrén betegek - akik túlélték gyerekkori halál a szeretteiket.
Ez magában foglalja a halálfélelmet? Meg lehet osztani olyan félelmek:
- visszafordíthatatlansága;
- félelem okozza fájdalmát, hogy lezárja az embereket;
- Nem tudok vigyázni azoknak, akik tőlem függ;
- összes tervet, hogy azt terveztem egy életre - a végén;
- haldoklás során kíséri fájdalom és fájdalmas;
- Nem kell semmit érezni;
- Félek, hogy mi fog történni a halál után;
- Félek, hogy mi fog történni, hogy a test a halál után;
Sokan éppen ellenkezőleg, érzékelik a halál, mint a megszabadulás a szenvedéstől, félelmek és felelősségi, amikor úgy tűnik, hogy nem számít, hogy mit nem tud támaszkodni, semmi sem állandó, minden szétszórt valahol eltűnik, úgy érezte, haszontalan. Van olyan ügyfél, aki gyakorlatilag minden összeütközött egy többé-kevésbé objektív létfontosságú komplexitás kezdi érezni a tehetetlenség érzése, a bizonytalanság, a keserűség, a magány, az ő állítólagos „hiábavalóság” sértés az élethez, beleesik egy állami csüggedés és elindul úgy gondolja „és nem áll meg ott az én szenved stroke?” Szerencsére minden alkalommal felébred benne a (idézet) „gonosz ambiciózus féreg”, ami azt okozza, hogy emelkedik, és lépni előre, összeszorította a fogát, fennálló problémák megoldására.
Ez a félelem az élet, a másik oldala az a halálfélelem. Ez a félelem a változástól, a félelem a függetlenség, a félelem, a végrehajtását egyedülálló lehetőségei - félünk, hogy eladja magát. És ha biológiai értelemben a határ élet és halál között nagyon világos, nagyon konkrét, a pszichológiai szempontból az élet és a halál, hiszen keresztbe, és a fogalom a halál, a halál, a tudat befolyásolja minden szerkezetek, belép a pórusokat az élet, és teljesen befolyásolja a viselkedést , gondolataink és még az életmódunkat.
Például a praxisomban volt egy ügyfél, aki hajlamos volt kényszeres szex. Mivel egy házas ember, aki megváltoztatta partnerek „mint egy kesztyű” kezeli őket tárgyak, hanem egyének. Amikor leadott egy nő, aki azonnal telefonált a másik. Kijelentette magát saját költségén. Amikor elkezdtük szétszedni ezt a problémát, aztán a halálfélelem. Világossá vált, hogy miért ezek a kapcsolatok létfontosságúak voltak vele.
1. Független emberi körülmények: súlyos betegsége vagy halála szeretteit szeretteiket. Ez egy nagyon erős lendületet a felismerés, hogy ez megtörténhet velem.
3. Ha valaki a saját önvizsgálat, visszaverődés, önmegismerés, próbálta megérteni és felfogni a jelentését halálfélelem és a félelem az élet.
Vannak négy szakaszban a válság élmények a halálfélelem, ez:
- 4-6 év, amikor a gyermek először találkozik a halállal. Ebben a korban (abban az esetben a „ellátás” a rokonok) halál lehet mutatni valami fenséges, ünnepélyes;
- 10-12 év. Ez a zavaróbb találkozó is lehet szomorú, a határán egyetemes üresség. Gyakran a gyermek elméje nem áll készen erre a találkozásra, és nagyon megsérült az ilyen események mély lelki, szellemi szinten, legyen az akár egy epizód a film;
- 17-24 év. Ebben az időben, a fiatalok akut érezni a függetlenség és a felelősség, ebben az időszakban, ez egyre nyilvánvalóbb félelem az élet;
- 35-55 év. Ez az értelem keresése az életben, amely elválaszthatatlanul kapcsolódik a fogalom a halálfélelem. Leküzdése a halálfélelem ebben a szakaszban, az emberek kezdik, hogy értékeljék át értékeit, hangsúlyok, sokan levelet áthalad egy nagyon megrázó az első, de akkor a folyamat nagyon világos.
Mindenesetre, minden találkozás a halállal - ez egy push, push saját fejlődését. Csak leküzdésében félelmek, fejlődünk. Ha valaki ismeri ezt a problémát a saját, vagy a terápia, akkor könnyebb szállítani. De valamilyen oknál fogva hajlamosak vagyunk nem akarja bevallani, elnyomják, elnyomják, úgy gondolom, hogy kivételes épület védelmét, és aztán, persze, egy tudattalan szinten van egy nagyon erős romboló munka, amely aztán bemegy néhány nem túl kellemes tüneteket.
Félelem a változás - ez az egyik legfontosabb legnagyobb félelmek. Mindannyian, egyikünk sem akar változtatni. Még jön terápiára van szükség, és a vágy, hogy módosítsa, akik egy jobb élet, akkor nagyon nehéz lesz a folyamat a változás, a kreatív feszültség, kérve, hogy végezzen terápia lassan és óvatosan. A legfontosabb dolog -, hogy úgy dönt, hogy a függetlenség és felelősség életüket és jövőjüket, a jelen, és ennek megfelelően az elmúlt. És ha van valami kis eredmények, néhány kisebb, kezdődik, azzal a céllal, néhány hobbi, íz jelenik meg, és miután - a cél a siker. És akkor lesz egy kicsit a norma, és az elégedettség lesz a folyamat. Aztán a félelem az élet kezd átalakulni valamilyen kreatív pillanat, tapasztalatokat. Például, a kultúra területén és művészeti. Ez egyike azoknak a nagy elvi projektek, amelyek az emberiség kínálnak az embereknek, hogy megbirkózzon az érzés, halálfélelem.
Ha az emberek annyira kreatív foglalkozások - költők, művészek, írók, és - mivel az érzékeny egyének nincsenek védve ütközés előtt ez a fajta gondolkodás, és kezében egy „kereszt” azt mondják, hogy nem tanult meg legyőzni a halálfélelmet, az azt jelenti, hogy a tanultak ebből félelem az élet, észre magukat művészet vagy a kreativitás. Ezek az emberek általában nagyon tehetséges.
A második nagy tervrajz - vallás. És ebben a tekintetben a materialisták ijesztő. Egyrészt, emlékszünk a szavak Epikurosz: „Hol vagyok - nincs halál. Hol van a halál - nem én. " de másfelől olyan sok ember segít elnyomja a halálfélelem tudatában ilyen küldetése a lelkek üdvössége. Mint az egyik tanítványom észterek „Együtt a pszichológus” programot rádióállomás „Moszkva beszél” nevében Lydia: „Üdv a lélek - is tudta a természet törvényei, a tudás Isten törvényeit; minden úgy érzi, az öröm, és tudjuk, hogy az élet - vannak jó és rossz, mi a rossz - el kell viselni, jól - örvendeznek. És amikor az egyértelműen meghatározott cél az élet, válnak boldog. " Nehezen tudom, hogy nem ért egyet vele.
Azt akarom mondani, hogy egy kicsit többet a Szabadság és idézni a nagy bölcsek meditálnak halál szempontjából a belső érzések:
- „gondolni a halál -, akkor gondoljon a szabadság”;
- „Ki megtanulta, hogy meghaljon, azt már elfelejtette, hogyan kell egy szolga”;
- „És nincs rossz az életemben már az, aki tudja, hogy elveszíti az életet - nem rossz”;
- „A halál - csak egy lépés a mi folyamatos fejlődés. Ugyanez lépés a születési „;
- „A halál - ez a félelem egy értelmetlen lét, és minél több abszolút halál jelenik meg, annál inkább válik a valós életben.”
Nem kell menni, mindenféle hobbi, néhány ál nyugodt pillanat, meg kell bemenni és találkozik magát, többek között - és félelmei benne. És akkor belül megtalálható bizonyos korlátai, bizonyos korlátai, mint a határokat, és szükség van, hogy fokozzák az ugyanazon magam. És minden, ha lépést magára, találkozik néhány nagyon érdekes igazságok.
Mi lehet „a felszínen” jelek, hogy a személy, tapasztalatok intenzív félelem a halál:
- ember szorgalmasan kerüli a témát oldalon és kifejezetten elutasít, hogy beszéljen;
- elismeri a beszéd pont a „halál” szót;
- a beszélgetés próbálják megosztani / külön szálon a félelem az élet a halálfélelem, felismerve az első és a második anélkül, hogy akár;
- aggodalmat az egészség a legfontosabb feladat, ami a rögeszmés-kényszeres betegség és követelések;
- Azt mondja például, hogy meg fog halni egy autó / repülőgép lezuhan, és nem otthon az ágyában körül szeretteiket;
- Freud még elájult a „halál” szót;
- stb
Nagyon gyakran a gyerekek nem akarnak felnőni, csak azért, mert félnek a haláltól. Előfordul, hogy egy személy több mint 30 éve, felnőtt. és úgy viselkedik, bizonyos pillanatokban, mint egy gyerek. És a szülők is próbál vigyázni, hogy a gyermekek, mert nem akarja, hogy a gyermekek felnőnek. Mert, ha a gyerekek felnőnek, a szülők kezdik érezni a hiábavalóságát, hiábavalóság, öregségi és megint ez felveti a halálfélelem.
A fő buktató, amelyben találjuk magunkat gondolkodás, a halálfélelem, hogy úgy tűnik számunkra, hogy ha nem élünk (teljes, gazdag élet), akkor nem fog meghalni. Van egy olyan fogalom, a tudattalan. Mi azonban nem akarjuk, hogy az élet az adósság, hogy ne fizesse a számlát szerint a halál. És kiderül, hogy az adott személy nem él teljes életet, úgy tűnt, hogy túlélje, bujkál ebben az életben, hogy késleltesse a halált. Úgy tűnik, hogy neki néhány a gyerekkori mágikus gondolkodás, hogy a halál, ezért tartsa távol, ne érintse meg. És az ember nem él az életét, mint egy „ál” élet, gondolatok az élet. Ez nagyon jól fejlett, mint az életben, és a terápiában.
Szeretnék idézni a kedvenc Tolsztoj, egy részlet a „Anna Karenina”, amikor egy felnőtt ember, a férj Anna Karenina Alekszej Alekszandrovics, megtudta, hogy felesége, Anna megy Vronszkij először találkozott az ál élet, ezekkel gondolatok, az illúzió az élet mit élt:
„Úgy érezte, hogy ő állt szemtől szemben valami logikátlan és ostoba, és nem tudja, mit tegyen. Ott állt szembe az élettel, az arc a lehetőségét felesége szeretete senkinek, de őt. És úgy érezte, ostoba és érthetetlen. Mert ez maga az élet. Egész életében Alexey élt és dolgozott, és szerepelt a következő területeken szolgáltatás, egyrészt a gondolkodás az élet. És minden alkalommal, amikor szembe kellett néznie azzal maga az élet, a valós életben, ő elhúzódott tőle. Most tapasztalt érzés hasonló ahhoz, amely lenne a tapasztalt férfi nyugodtan telt a szakadékba a hídon, és hirtelen meglátta, hogy ez a híd lebontották, és van egy szakadék. "
Azaz, a mélység - ez volt az élete, és a híd - ez volt a mesterséges élet, amelyben élt. És amikor a híd összeomlott, ő egyedül maradt a magány és az üresség. És ez a pszeudo élet, ami szintén fáj az embereknek, is vezethet mindenféle félelmek és szorongások.
De a halál fogalma nagyon fényes pillanat, különösen az a tény, hogy hangsúlyozza a halál az élet értékét. Halál - gonosz, ez abszurd. Mivel a halál szimbolizálja az abszurd lét. De az abszurd halál, paradox, mint amilyennek hangzik, és lefektette értelme. Jelentése társítva. Ha ez még nem volt vége, akkor az élet értelmét kutatták nem létezne. Például el lehet képzelni, a rossz végtelen élet, ha nem volt az örök életet, és nem lenne a halál. Milyen lenne az élet, akkor volt az a pont? Ezért a jelentés kívül esik, hogy a mi zárt, ez néha egy ál, hamis békét, és ez magában foglalja a megszerzése a világnak végén.
Great American egzisztenciális pszichiáter, pszichoterapeuta Irvin Yalom azt mondta: „Annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell élni is, meg kell tanulni, hogyan kell meghalni.” És amikor elfogadjuk azt az elképzelést - gazdagítjuk az életünk. Az élet értéke, az érték a prioritások, sokkal nagyobb, mint ha mi elmozdulva elnyomni, azt mondják - ez nem a miénk, ez nem az enyém, ez az, amikor valami történik akkor, sem később. De a halál sokkal közelebb van, mint gondolnánk, ez egy kőhajításnyira tőlünk, hogy - csak a végén az életünk, ez csak egy jelenség az életünkben. Végtére is, sőt, és a nagy, mi pusztulni kezdenek már, amikor megszületünk, a haldoklás folyamatát kezdődik a szülés folyamán. És ennek megfelelően, az egyik célok és - élvezni az életet, és a halál kis segítség számunkra ez, ha mi komolyan elmerül ebben a témában.
Például, van egy ügyfél, ő 74 éves, ő súlyosan megbetegedett, és a folyamat már olyan sok belőle vonok pozitív energiát tőle, mint a világos színű szem, mint egy egyszerű hozzáállás - átélt halálfélelem, és ő készen áll, ő kész meghalni ő tapasztalt ez az érzés, és élvezi minden nap.
Egy másik ügyfél, aki azt mondta nekem: „Amint én megbetegedtem, a becsület, félelem, pénz mozgott egyáltalán 10., 20. szinten. Örülök, hogy a reggeli a családjával, feleségével és fiával kommunikálni semmilyen témát, karcolja a fülek mögött imádott macska, hogy megfeleljen egy barát. Csak rájöttem, mikor fog meghalni, jöttem, hogy értékelni és élvezni az életet. " Ilyen abszurd. De ő boldog, ő boldog, élvezi az élet, minden nap, minden második, és éppen azért, mert a tudatosság a halál, amely most mellette ...
Mi ésszerű emberek, és amikor a mindennapi életben, szükségünk van arra, hogy egy döntést, hogy elérjenek valamit, vagy módosítani, akkor megbeszéljük az összes lehetőséget. Semmiféle objektív kérdésekre, amelyekkel szembe kell néznünk az életben, azt elemzik minden lehetséges ékezeteket, és ez nem fog megijeszteni minket, éppen ellenkezőleg, készek vagyunk elérni. De valahogy a halál - ez abszolút nem rokon, objektív, amelynek tárgya mindannyian - ami miatt a leginkább attól, hogy mi fog történni a halál, hogyan felel meg, hogyan kell elkészíteni? Mi elpusztítja a gondolataink, a képzelet a halál - egy közülünk, senki nem halt meg. Félünk fantáziák fantáziák, meg fog halni. Ez azt jelenti, kiderül abszurd és képzeletbeli építése. Gyakran félek a haláltól sokkal több, mint amit megérdemel. De ha elkészítjük ezt a halált, vagyis az előbb tudatunk jön a szükség, hogy készüljön fel a halált, annál alacsonyabb lesz a félelmek, és ennek következtében a halál nem nekünk valami végzetes, büdös nagynénje a kaszát, és szükség lesz várható élettartam esetén.
Szeretem ezt a metaforát: „Ahhoz, hogy a kertben volt illatos, nincsen rózsa tenni magát annak érdekében, hogy”. Azaz, ha mindannyian fog, és tisztában van az ötlet, és próbálja meg magam benne, és megfelel a termék újrahasznosítható, gazdagítja az életüket, menjen néhány új kommunikációs szint a barátok, amíg ők és élünk, hogy szeretem őket, akkor azt az elképzelést, a halál nem lopni és elpusztítani, hanem gazdagítják az életünket, és úgy vélik, könnyebb lesz.
Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni a mentális, pszichikai élmények, persze, jobb kapcsolni ezt a szakértők.
És, hogy befejezze a cikket én nagyon szeretem ezt a idézet „Harry Potter” JK Rowling: „Ne aggódj a halott, Harry aggódni az élő. Különösen azok, akik meg vannak fosztva a szeretet. "
Damian Sinai,
edző vezetésével, szakértői elemző
Vezetője a Center for Strategic coaching és pszichoterápia
Belonozhkina Olga
Pszichológus - Armavir
Damian, köszönöm a cikket! Reagál. Emlékeztetett a Nabokov, aki leírta az élet a gyenge rés fény két örökkévalóságban teljesen fekete, és a „Tanatonavty” Weber és a materialista-csont Nevzorov és Yalom, természetesen. És az a tény, hogy nincs „halál kultúrája”, „átmeneti kultúra”, mint az ősi civilizációk. Miközben mi ezen az oldalon. Memento mori.
Kozlova Nina
Pszichológus - Jekatyerinburg
Damian Sinai írta (a):
A pszichológiai szempontból az élet és a halál, hiszen keresztbe, és a halál fogalma, a tudatosság a halál kihat minden szerkezetek, belép a pórusokat az élet, és teljesen befolyásolja a viselkedésünket, gondolatainkat, és még az életmódunkat.