5 A főbb munkahelyi félelmek - a munkahelytől való félelem - az irodai élet
A kudarc félelme
Gyakran félünk, ha nem vállalunk új feladatokat. Előfordul, hogy az emberek már reggel fel vannak hangolva ebbe a félelembe, és ezért elutasítják az új munkát, megpróbálják megváltoztatni másoknak, dühösek ok nélkül. Értsd meg ennek a félelemnek az okait. Talán annak érdekében, hogy jobban tudjunk megbirkózni a feladattal, meg kell tanulnunk, javítani kell képesítésüket. Vagy az ember természetesen tökéletesítő. Vagy talán csak fáradt és ideje szabadságra menni?
A Fortune félelme
Van ilyen félelem - a sikeres félelem. Az ember fél attól, hogy felelősséget vállal a jövőbeli eredményekért és a dicsőségért. Fél a felelősségtől való félelemtől. De nem mindig tudsz ugyanazt a jól ismert munkát elvégezni. Egyébként nem lesz növekedés. Legyél tehetetlenné az önzetlenséged - és az új eredményekre!
A kritika félelme
Az a félelem, hogy a munkatársak gúnyolódnak vagy elégedetlenséget okoznak a főnökkel, gyakran megakadályozza az ember természetes jellegét. Ez még több problémát okoz. Értsd meg, hogy miért félek a kritika miatt, hogyan viselkedsz abban az esetben, ha kritizálsz. Talán, tényleg jobb lenne dolgozni. Ha úgy gondolja, hogy a kritika ésszerűtlen, alkalom arra, hogy komolyan beszéljen a főnökkel vagy kollégájával.
A verseny félelme
Attól fél, hogy valaki jobban és gyorsabban végzi el a munkát, mint te, ezért siet, és hibázik. Attól tartok, hogy valaki elvállalja a munkáját, és folyamatosan potenciális ellenséget keres. Ez gyanús fajtákat és másokat elriaszt. Meg kell próbálnod objektíven értékelni a képességeidet, és elismerned magadnak, hogy elengedhetetlen alkalmazott vagy. És jobb, hogy a versenytársakat barátok
Néhány nő fél, hogy pánikba szül. Egyes lányok abbahagyják ezt a félelmet a boldog anyaság felé vezető úton, más nőknél, a szülés félelme mérgezi a terhesség időszakának örömét, és aláássa a régóta várt esemény várakozását.
Támogató csoport
A szülés félelme gyengülhet, ha közeli hozzátok barátok és rokonok, akik támogathatják Önt. Nagymértékben a jövő édesanyjának hangulata függ a férjétől. Szintén feladata, hogy megnyugtassa a feleségét.
Segítsen megbirkózni a szüléssel való félelemmel, segíthet beszélgetni anyáddal vagy barátnőddel, aki már tapasztalta az anyaság örömét. Szakember pszichológus tanácsát is kérheti. Amikor egy nő konzultációja általában egy ilyen szakember irodája, amelynek fő célja a várandós nők és félelmeik kezelése.
Maximális információ
Talán attól tartasz, hogy szülni fogsz, mert elég filmeket láttál, ahol a munkás nők véreztek és kiabáltak az egész házban, sőt még a nehéz születések története is hallható. Ha elkezdett érdeklődni a szülési folyamat iránt, tanulmányozza alaposan.
Keresse meg a szakirodalmat és olvassa el, hogy mi történik pontosan a szülött nővel. Mennyire természetes ez a folyamat, és mennyi a női szervezet a születés csodájához igazodik, hogyan illeszkedik a test a gyermekhez, meg kell nyugtatni.
Fókuszban a pozitív
Ismerje meg a jövő baba gyönyörű ruháit, egy gyermekágyat, egy babakocsit, egy lovarda. Készítsen elő magának egy óvodát vagy a hálószobájának egy részét. Az ilyen kellemes erőfeszítéseket pozitív módon kell felállítania.
Bizalmi orvosok
Ne felejtsük el, hogy a gyógyszer folyamatosan fejlődik. Azok a nők, akik öt-tíz évvel ezelőtt születtek, nem rendelkeztek azzal a lehetőséggel, hogy kihasználhassák a szülészettörténet legfrissebb fejleményeit, amelyek mostanában vannak. Új felszerelések, egyéb gyógyszerek, nőgyógyászok képzettsége - mindez a kezedben lesz.
Tartsa be orvosát, vegyen részt a várandós nőknél. Számukra megtanulhatja, hogyan kell megfelelően belélegezni a munka során, és megtudja, hogy az édesanyádtól függ. Ha egy bizonyos fokú felelősséget visel, akkor egyszerűen nincs joga félni.
Gyakorlatilag mindenki tapasztalja az idős korban való félelmet - és ez normális. Csak meg kell értenünk azt a formát, amelyben ez a félelem folytat. Mert az emberek általában nem az idős korban, hanem annak következményei miatt félnek.
Az idős korban való félelem
Vannak, akiket félnek a gyengeség és a kétségbeesés. mások - az életkor megváltozik, a harmadik - a magány és a frusztráció félelme egy életben. Ezért az öregségtől való félelem leküzdése érdekében gondosan elemeznie kell a belső állapotát, és tudnia kell, hogy mi is retteg. Amikor megtudjátok aggodalmainak és tapasztalatainak valódi okait, képes leszek legyőzni a harcot.
De még mindig van néhány univerzális tipp, ami után kitalálhatod magadat és abbahagyhatod az idős kor közeledtével való félelmét.
Mit kell tenni?
Szorosan felmérje jelenlegi életkorát, nem kell elrejteni és szégyellni. Fiatalabb, mint amilyet már biztosan nem, ezért csak be kell vallanod, hogy az életkorváltozások elkerülhetetlenek, és valósággá teszik. Természetesen a szépségipar számos módot kínál a megfiatalításra, de ha nem tudja elfogadni azt a tényt, hogy az öregség elkerülhetetlen, az összes megfiatalító eljárás után is kellemetlen lesz.
A mozgás az élet. Minél aktívabb az életed, annál fiatalabb maradsz. A fizikailag aktív emberek sokkal fiatalabbak, mint az éveik, és nincs időjük ülni és sajnálni magukat. Nem csak a sportolásról, a könnyű fizikai munkáról van szó, hanem a vivőségről, az egészségről és a jó hangulatról. Tehát, ha felül akarja küzdeni az idős korától való félelmet, lépjen tovább és meghosszabbítsa ifjúságát. By the way, az intellektuális tevékenység nem kevésbé hasznos, nem semmi sem, hogy minden energikus idős ember annyira szereti megoldani keresztrejtvényeket és sakkozni.
Kommunikálni. A legfontosabb dolog a környezeted, nézd meg, kivel kommunikálsz. Minél több az új ismerősök és a kellemes találkozók életében, annál fiatalabb leszel. Általánosságban elmondható, hogy az idős korban félelem a magányos embereket. Attól tartanak, hogy elvesztik korábbi vonzerejüket, egyszerűen attól tartanak, hogy teljesen egyedül maradnak. De még akkor is, ha nincsenek családi kapcsolatok, nézz körül, mert olyan sok magányos ember van a világon, akik biztosan szívesen kommunikálnak veled.
És hogy biztosan legyőzze az idős korszak félelmét, találja magát kedvenc időtöltésében és élvezze kreativitásának gyümölcsét. A lelkes emberek sokáig fiatalok maradnak, még nem fizikailag is, de lelkükben nem gyötrik az életkoruk tapasztalatai, csak nem veszik észre.
Természetesen fontos a család szerepe. Ha szeretetteljes, megértő és gondoskodó emberek vesznek körül, akkor az életkor megváltozása sokkal könnyebb.
Az öreg kor nem az, hogy nézel ki, de hogy érzed magad. Ha valaki nem öregszik a lelkében, nem ér el a testével.