6 italokat, amelyek hosszú ideig feledteti az élelmiszer
5 ajánlat lehetőséget, hogy kielégítse az éhezés evés nélkül, ugyanakkor nem egy morzsa!
1. befőtt cukor nélkül
Használhatja bármilyen bogyók és gyümölcsök: ribizli, cseresznye, áfonya, egres, alma ... hozhat létre válogatott gyümölcs kompót lehet főzni egyik összetevője. Kompót megöli az étvágyat, akkor telíti a vitaminok javítják az emésztést és megszünteti a méreganyagok a szervezetből. Természetesen jobb, ha inni friss gyümölcs kompót - cserepes általában cukorral készült, és hogy nem kell.
Édes-savanyú leves friss alma és mazsolát fogja szabályozni nem csak az étvágyat, hanem a gyomor savasságát. Köszönhetően egyedülálló összetétele, ez nagyon hasznos a gyermekek és szoptató nők, valamint azok számára, akik fogyni egy igazi találni! Egy marék mazsola, 1 alma, egy kis fazék vizet - minden, ami szükséges az elkészítéséhez hasznos italt.
3. kompót szárított gyümölcsök
Magok képesek kiválasztani húgysav, kiszáradás megelőzésére, a vér telített kálium és magnézium. Kompót szárított gyümölcs nem különösebben magas a kalória, de úgy tűnik, elég tápláló. Egy csésze a gyümölcs kompót - csodaszer a hirtelen támadás az éhség, ellenőrzött, szerkesztett!
4. Víz citrommal és mézzel
Előfordul, hogy az étvágyat is, és nem, ugyanúgy, mint ... édes vizet mézzel és citrommal - egy nagy lehetőség a leküzdése a veszélyes vágyak. Felveheti ezt az italt fahéj, gyorsul az anyagcsere, a kardamom, egy csipet szerecsendió. Az illata jó, úgy néz ki, finom, van esélye, hogy kibír a kedvenc diéta és így tovább.
5. húsleves csípő
Csipkebogyó gazdag C-vitamin, a borítékolás tulajdonságok - Nagyon hasznos italt, amikor a torokfájás. Szintén a csipkebogyó az a tulajdonsága, hogy javítsa a bélmozgást. Ha a diéta, forraljuk italt a csípő a jövőben - édes illatát a savas ital oltja a szomjat és éhséget, elősegítik a fogyást.
A választás az alacsony zsírtartalmú joghurt helyett snack, akkor vytyanesh szerencsés jegyet. A fermentált tejtermék alacsony zsírtartalmú étrend segít megőrizni a megszakítás nélküli, valamint - alaposan tisztítja a testet. A joghurt hozzá fűszereket - fahéj nem csak ismeri, hanem a különböző szárított gyógynövények, mint a bazsalikom és a rozmaring. Illatos és kielégíti az éhezés károsodás nélkül a számok!
Inni étkezések között, akkor a gyógyteák. Teák kamilla, menta, tüdőfű - nagy italok, könnyű megszakítani az éhség. Kvasz hazai termelés is képes megfékezni az éhség. Ha egy közönséges tea nem vagyunk boldogok, és keres egy csésze éhes szemek, akkor adjunk hozzá egy kicsit inni alacsony zsírtartalmú tej, egy csipet vanília. Az illúzió, tápláló ital nyeri a vágy, hogy enni, próbálja ki!