Nincs semmi ízletesebb, mint érzés vékony diétán
Hello, hello :))
Gratulálunk kerülő sorainkban :))
Ön umnichka hogy úgy döntött, hogy ez :) mert ezt a nehéz feladatot gyakran a legfontosabb dolog - a vágy :) ha igen, akkor minden ki fog derülni :))
Teljesen egyetértek veled, hogy el kell kezdeni egy kicsit, anélkül, hogy az erőszak a szervezetben egyébként :) köszönöm :) Azt fogják mondani, amikor elkezdtem, nem eszik hat elhagyott liszt, édes, pörkölt, és végül két idő megszabadult 4 kg :) azaz anélkül, fogyókúra, sport és így tovább. otributov ennek a fogyókúra személy :) Most persze már eltelt elég hosszú utat :) így nagyobb hangsúlyt fektet a táplálkozás, a fizikai támadás. stressz, testkezelések és a motiváció :) de a lényeg, hogy indul :) és azt követően, hogy belép a rut :)
Követni fogja a naplót :))
Sok szerencsét :)
Hello. Fogyás - az út hosszú és bonyolult, meg kell érteni a sok egyértelmű igazságok, mint hogy valamilyen okból nem akarja megérteni.
Úgy, hogy a sport szükséges, hogy a reggelit nem lehet kihagyni, meg kell inni egy csomó, hogy ne üljön a diéta, de kevés és gyakran.
Írja gyakrabban ponachalu- jobb minden nap, leírja, mit kell tennie, akkor és támogatást, és lángolt (néha bántóan))) és pendalya lesz pillanatok alatt jég lekvárok. Sok szerencsét.
És a Wellcome!
I Diana !!))
Nagyon priyatno..pendalya csak néha egyenesen sooo hiányzik)
valamint, hogy tisztában vannak a problémával, és úgy döntött -, hogy lefogy, változni, ahogyan az élet! És még jó, hogy van egy támogató - a férje, és nem csak a támogatást, hanem a társult! Írja feltétlenül jobb - minden nap. Én általában ülni este, 18 óra után, olvasni, és nem kívánatos. és ha van szeretne - írja, segítséget kérni, beszélni, elvonja, győződjön meg róla, megnyugtatja, támogatása. És mégis, a becsület Csarnoka -. nagyon motiváló! Sok szerencsét! Én hozzá te barátként.
