megőrzési Sambo
Megőrzési Sambo
Visszatartásokat nevezzük azokat a módszereket, amelyek zambó birkózó kitolja az ellenfél törzs törzs vissza a mat, és használata nélkül fájdalmas eljárások tartsa ebben a helyzetben 20 másodpercig. Tartására visszatartó zambó birkózó 1 pontot kap.
Egy hiányos visszatartás, ami tartott több mint 10 másodperc. Sambo pankrátor, aki végre megkapja 1/2 pont.
Vegye figyelembe, hogy Sambo versenyző a harc során a megtartását minden nem tud többet, mint 1 pontot.
Megőrzési oldalon. Az ellenség visszatért a szőnyeg. Ülj le a szőnyegre az arca elé, hogy a jobb oldalon a fejét a jobb kezét, és megragad az ellenfél fejét, és a bal a jobb kezét a hóna alatt.
A feje dönthető erősen előre, bal láb fel a földre úgy, hogy a bal comb merőleges a test az ellenség. Jobb lábát nyújtsa ki előre. Mindkét kezét, hogy megragadja az ellenség ruhákat a jobb vállán.
Hogy az ellenség nem volt képes, hogy dobja a támadó át magát, szükséges, nyomja meg a felső része a jobb oldalon, hogy az ő oldalán és a mellkas az ellenség, hogy üljön a szőnyeget, amennyire csak lehetséges (ábra. 172).
Felvételi végezhetjük úgy, hogy a jobb kezét a # 8209; az ellenség fejét, hogy rögzítse a jobb lába mögött a comb mellett a térd, vagy ugyanazt a jobb kezével átfogni a fejét nem ellenség, és a törzsét.
Megőrzési oldalán Ris.172
Fordított megtartása mellett. Az ellenség a hátán. Ülj közel a jobb oldalon az ellenség arcát talpra. Jobb kéz megragad a jobb ellenség keze a hóna alatt, és a bal átfogni testét a tetején a mellkas sor.
Jobb lábát húzza vissza, és a jobb és a bal végig az ellenfél testét, megáll az oldalán a lábát. Szorosan kapaszkodott a mellkas és a jobb szárnyon az ellenség a bal oldalon, és vissza, próbálja nyomni a fenék, amennyire csak lehetséges, az ellenség (ábra. 173).
A hátoldal rögzítő Ris.173
Tartsa a vállát. Az ellenség a hátán. Térdelj le úgy, hogy a jobb válla között megjelent szélesen nyitott térd előre. Jobb kezét a hóna alatt, a jobb oldali az ellenség, felkapja hajtókáján a ruháját, és elhagyta a bal hónalj # 8209; alatt a bal vállát. Mellű ragaszkodnak a mellkas az ellenség, jobb lábát húzza háttámla és jobbra. Az ellenség felé áttörést szükség esetén ki lehet húzni és a bal lábát, de amint az ellenség erőfeszítés hárított, akkor vissza kell az eredeti helyére (ábra. 174).
Felvételi végezhetjük úgy, hogy a bal kéz, hogy megragad a ruhák alatt a jobb hónalj az ellenség # 8209; alatt a jobb vállát és a jobb karját, átadva neki a hóna alatt, a bal kéz az ellenség, fogd a hajtókáján ruháit.
Ris.174 Tartás válltól
Megtartása a fejét. Az ellenség a hátán. Tedd a térd két oldalán a fejét. Alkarját préselt vállán az ellenfél karját, hogy a törzs és a kezében # 8209; az ellenfél karját megragadja az övét a jobb és bal oldalon. Mell ellen a mellkas az ellenség és húzza az oldalon az ellenség áttörést megfelelő láb támogatást (ábra. 175).
Felvételi végezhetjük, könyökök az ellenfél hónalj és fegyvert tartó közvetlenül az oldalához.
Ris.175 tartsa a fejét
Tartsa az egész. Az ellenség a hátán. Ahhoz, hogy térdel a jobb oldalon: tegye a jobb térd mellett az ellenfél öv, és a bal szorítani a jobb kezét a fejéhez. Bal könyök nyomja az ellenség fejét, hogy a jobb karját, hiányzik a bal alkarján az ellenfél bal kéz a külvilágtól, és fogd a ruhákat a bal hónalj. Kisasszony jobb kezét a bal kéz a belső ellenség, és megragad a ruháját a vállára a bal keze. Mellű ragaszkodnak a mellkas az ellenség, jobb lábát húzza vissza, és jobbra (ábra. 176).
Felvételi végezhetjük úgy, hogy a bal karját feje alá az ellenség, készítse el a bal oldali ruhát a bal hónalj.
Ris.176 tartsa az egész
Tartsa a lábát. Az ellenség a hátán. Hogy térdeljen a lábai között, és térdre egymástól a lehető legszélesebb körben, behajt a lábát az ellenfél előre. Hands hagyja alatt hóna és megragad az ellenfél kapujába. Mellű ragaszkodnak a mellkas az ellenség (ábra. 177).
Ez a levonás végezhetjük, szorongatva a váll rész az ellenség kezét csípőjén comb és kefék rángatás az öv a saját oldalán.
Ris.177 tartsa a lábát
Tartsa lóháton. Az ellenség a hátán. Ülj lovagolva meg (térd a szőnyegen). Hajlítás előre a mell ellen a mellkas az ellenség, fogd a ruhákat a tarkóján; ugyanakkor tartsa könyök szélesebbnek kell lennie (ábra. 178).
Amikor az ellenség megpróbálja dobja a partner ki annak szükségességét, hogy a megfelelő utolsó láb vagy a kar irányába az ellenség áttörést.
