Áttekintés mio alfa
Ha nézni az egészségre, és aktívan részt vesz a sport, akkor valószínű, hogy kövesse a frekvencia a pulzusszám. Tekintsük a pulzusszám kézzel sokáig, és nem mindig hatékony, és a mellkas pulzusmérő gyakran érezzük magunkat kényelmetlenül. Ezek a problémák könnyen megbirkózni Mio Alpha - csukló szívritmus monitor, amely azt fogja fedezni ezt a cikket.
Amikor felvette a pulzusmérő Mio Alpha, azonnal eszembe jutott egy pár testnevelés az egyetemen, ahol a tesztel Cooper. Hadd emlékeztessem önöket, hogy a Cooper-teszt - egy 12 perces megszakítás nélküli. Rendszerint megelőzi egy bemelegítő futni 5-7 percig. Miután a meleg-up futás és mielőtt a közelgő 12 perces futam, mi, mint egy csoport tanár csapat, amely magában foglalta a stopperóra 15 másodpercig, mért a pulzusa: tapogatózás pulzáló fénysugár vagy nyaki verőér, úgy a pulzusszám, majd megszorozzuk a kapott számot négy. Ezután az összes jelentett, hogy a több ütés percenként, és néha azok, akiknek jelentősége túlmutat a norma, és elküldte pihenni a padra, vagy a klinikán.
A jelenlegi helyzetben, annak a ténynek köszönhető, hogy a legtöbben elfoglalt túlnyomórészt ülő munka, sport elengedhetetlenné vált mindenki számára, aki törődik az egészségükre, és azt szeretnék, hogy tartsa magát jó formában. Ha folyamatosan figyelemmel kíséri a pulzus edzés alatt, ez segít, hogy az edzés hatékonyabbá, valamint jó megelőző szív- és érrendszeri betegségek.
Most van egy számos modern eszközök, amelyek segítenek a személy minden nehézség nélkül, hogy folyamatosan figyelje a pulzusszámot. Ma szeretnék, hogy meséljek az egyik ilyen eszközök - a csukló pulzusmérő Mio Alpha.
A csomag tartalma
Mio Alpha idejön egy kompakt dobozba, amelyben nincs semmi felesleges: valóban, a szívritmus monitor, USB-töltő, felhasználói kézikönyv és garancialevél.
megjelenés
Annak ellenére, hogy a szívritmus monitor Mio Alpha elég nagy, és van egy elég széles szíj, akár egy női kéz, aki nem néz ki, és kényelmetlen.
A kijelző sajnos nincs háttérvilágítás funkció. Ha Mio Alpha nap, akkor nem lesz az esetleges kellemetlenségért, de ha van egy szeretője, hogy gondoskodjon egy edzés késő este, akkor jelölje ki a kijelző sejt vagy zseblámpa.
A hátoldalon a szívfrekvencia egy csatlakozó a töltő, lézerek és érzékelők.
Hogyan működik a Mio Alpha
A gyártó szerint, Mio Alpha technológián alapul, hogy a használt orvosi berendezések: néhány forrás vetített emberi bőr fénysugarakat, amelyek lehetővé teszik egy különleges szenzor „látni”, mint a lüktető erek a bőr a személy. Ezzel a technológiával Mio Alpha tudják pontosan meghatározni a pulzusszámot is, ha a haladási sebesség 19 km / h.
Mio Alpha könnyű használni: ez csak két gombja - Set / Váltás az (balra) és az időzítő + HR (jobbra). Annak ellenére, hogy nem adják utasítást az orosz, akkor nem hagy sok időt foglalkozni a pulzusmérőt.
Használat előtt rögzítse Mio Alpha csukló úgy, hogy az érzékelők a belső oldalán az eszköz nekitámaszkodnak a bőrt. De ne vigyük túlzásba, ha túl lenne chip szíj, akkor maradandó nyomot hagynak.
Tartsa a gombot, és várjon HR hangjelzés - így megyünk bele a tanítási módot (értesíti a ikon jelenik meg a futó ember), és képes lesz arra, hogy megtalálja a saját pulzusát. Felirata Find megjelenik, az azt jelenti, hogy az eszköz méri a pulzusszámot; ez időt vesz igénybe (kb 15 másodperc). Ezt követően, akkor hallani egy ismerős hangot, és te is látni a pulzusát.
Ha hallja néhány rövid és akkor megjelenik egy ikon a kijelzőn „- -”, az azt jelenti, hogy az eszköz elveszítette a pulzusát. Lehet, hogy nem túl szoros meghúzni szíjjal. Ha eltávolítja a Mio Alpha c csukló, nem jön ki a képzési mód lesz hasonló képet mutat.
Mio Alpha folyamatosan töltés elég hosszú: ebben az üzemmódban a képzés, képes lesz, hogy dolgozzanak ki egy kicsit több, mint egy hét újratöltés nélkül. És ha használja Mio Alpha óra üzemmódban a készülék tart töltés nélkül egy hónap, talán több.
Mio Alpha lehetőségek
Mint láttuk, a Mio Alpha lehet pontosan mérni a pulzusszámot. Eltekintve attól, hogy a szívritmus monitor van néhány hasznos funkciók:
- Mio Alpha lehet használni, mint egy karóra stopperóra.
- Egy szívritmus monitor rendelkezik egy olyan funkcióval, mint „szívritmus zónában.” Segítségével beállíthatja az alsó és felső küszöbértékek a pulzusszám. Erre akkor lehet szükség annak érdekében, hogy megvédjék magukat a perenagruzok, vagy fordítva, motiválni magukat nagy, ha úgy érzi, hogy alkalmazza a nem elegendő erőfeszítéseket. Az alsó és felső határait a pulzus függ a nemétől, korától, állapotától tested. Az interneten megtalálható különböző technikákat, amelyek lehetővé teszik, hogy ezek a korlátok számítani. Itt van, hogyan fog kinézni a Mio Alpha:
A zöld fény jelzi, hogy minden normális; kék -, hogy a pulzusszám lelassul; piros -, hogy a pulzusszám magasabb a normálisnál. - Mio Alpha lehet használni a víz alatt: ez vízálló. Így nyomon követheti a pulzusszám még a medencében. Azonban kattintva gombokat víz készülékgyártók számára nem javasolt.
Adok példákat alkalmazások, amelyek segítségével szinkronizálhatjuk Mio Alpha.
Az alkalmazás nem található a boltban. - (
Ezek nem minden alkalmazást szinkronizálhatja a Mio Alpha, a példa mutatja, a leggyakoribb.
Összegezve
Nagyon gyakran vannak viták arról, hogy jobb és hatékonyabb: csukló pulzusmérő vagy vezeték nélküli pulzus övek. Annak érdekében, hogy könnyebb megérteni, hogy tetszik jobban, azt javasoljuk, hogy olvassa el ezt a bejegyzést.
Mio Alpha nagyon gyorsan szokni, akkor nem is lesz a hatodik és hetedik nap a gyakorlat, hogy érezze a csuklóján, bár az első napokban az esetleges panaszok: személyesen úgy tűnt nekem, hogy nyomás mérésére.
Ne feledje, hogy teljesen kopogás Mio Alpha lehetetlen: normál állapotban a pulzusszám - óraüzemmód.
Általában a pulzusmérőt Mio Alpha - méltó, elegáns és modern alternatívája a mell pulzusmérőt.
Szívritmusmérő Mio Alpha előírt felülvizsgálat Madrobots.