Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek
A nevem Paul Wade, és sajnos tudom, hogy minden az életről rács mögött. Először került börtönbe 1979-ben és a kiégett tizenkilenc (huszonhárom) évig a börtönökben, mint Angola (más néven „The Farm”) és Marion - pokol, beépített helyett Alcatraz. Tudok a régi iskola, mint bárki más.
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-a26b1bd0.jpg)
Során az utolsó Szabadulása, kaptam a becenevet Entrenador, ami fordítás spanyol eszközökkel „Coach”. Bármilyen fiatalok hozzám azzal a kéréssel, hogy állítsa őket a sportolók a lehető legrövidebb idő alatt. Összegyűjtöttem fene sok köszönet, de a legértékesebb dolog, amit kapott - ez a bizonyosság, hogy a technika működik. Én magam is olyan mértéket ért el, amelyek hordozhatják több mint egy tucat push-up kézenállás támogatás nélkül - a trükk, hogy nem lehet megismételni, még olimpiai bajnok.
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-629f223d.jpg)
Hat év a sorban én megnyerte az éves bajnokságot a push-Angola / húzódzkodás a fogvatartottak között, még akkor is, amikor én dolgozom főállásban „Farm” (a foglyok kénytelenek voltak dolgozni a kimerültség nekik kevesebb volt, mint a „problémákat”.
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-f4d8ed98.jpg)
Ez egy részlet a „Prisoners Train” könyv. Azt írta, Wade emeleti, kígyók 20 éves tapasztalattal és a személy képes, a saját szavaival, 50-szer, hogy utolérjék az egyik karját. És itt van a technika.
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-eb8dff05.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-ea38cf0b.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-4a60b65d.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-db04024e.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-c07c2e7a.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-21b32a68.jpg)
![Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek () Vonat, mint egy amerikai fogoly, érdekességek](https://images-on-off.com/images/185/treniruysyakakamerikanskiyzaklyuchenniyi-8d9dda6c.jpg)