Vágott bélyeg tenisz
Vágott bélyeg - és a tapadás felszerelések
A teszteléshez vágott fonák használja a kontinentális fogást. Alapvetően üti technika függ a jó lábmunka. Fontos, hogy „alkalmazkodni” a labdát, közelítjük meg a maximális kényelmet magad. Futás közben a szelet nem éri el a labdát, vagy botlik meg - ez jelentősen csökkenti a pontosság és precizitás sztrájk.
Technika a vágás stroke tenisz nem olyan bonyolult, mint a játék egy bal felső forgatást. Be kell kapcsolni jobb oldalán a rács, mozog a testsúly a bal lábát. A sztrájk váll vonalára merőleges a rács. Ezután swing. Ehhez egy kis kanyar, és kapcsolja belső jobb karját a könyök és a váll ízületeket. A bal kéz támogatása a nyakát a lármát, kiderült. A bal lapocka olyan közel a gerinc.
Technika a vágás stroke tenisz nem olyan bonyolult, mint a játék egy bal felső forgatás
A labda kell venni a csúcspontja. Rátérve az alkar enyhén kifelé, akkor csak megnyitja az ütő, és hozd vissza a szint a fejét. Figyelembe a labdát a középső pontot, a fejét a lárma kivonják a mellrészen. Amikor a labda repül rendkívül alacsony (szinte megható a rács), az ütő nyitniuk kell még, fordult a kezét, hogy a felső határt. A fej kap, a derék, a lábak kell hajolni még.
Testtömeg kell helyezni az előtte álló a jobb láb, ugyanakkor bevezeti az ütő felé repülő labdát. Ne azonnal adni egy nagy ütő sebessége, mert fontos, hogy képes legyen irányítani nemcsak az erejét a sztrájk, de a pontossága.
Mit kell emlékezni, teljesítő szelet
Nagy jelentősége van a szakterületen a szelet a bal oldalon játszik a „hurok”. Egy „hurok” a teniszütő lehetővé teszi, hogy simán változtatni a mozgás vissza előrelépni. Ahhoz, hogy hatását tükrözik ütő lefelé mozog és előre. Meg kell jegyezni, hogy minél nagyobb a vételi pont a labdát, a meredekebb pályára fog ütő-le mozgás. Csak vétele során a labdát alján nyitott ütő alacsonyabb lehet ecsettel.
Szelet tenni a váll, a kick szabadnak kell lennie. A kefe van rögzítve a fogantyút. Kar az ütő válik egykaros.
Fontos megjegyezni a következőket részletesen. Végén a swing az ütő fejét kell kezdeni amennyire vissza képest az ecsettel. A szétszóródás, a fej, mert utoléri a kefét. Amikor találkozott a labda fej és a kezek ugyanazon a szinten, akkor fej elkezd felülmúlja és hatással.
Csak vétele során a labdát alján nyitott ütő alacsonyabb lehet ecsettel
A fej és a test van szükség, hogy mindig függőleges helyzetben. emelési magasság beállítása a hajlító / egyengető a lábak. Ami fontos, az a folyamatos szemkontaktust el. Blow végre központja a feszített felület (mint minden tenisz lövés).
A munka vágott ütés tenisz fontos megjegyezni minden részletet a végrehajtási technikák tenyeres. Az ütközés után az kell, hogy azonnal térjen vissza a kiinduló helyzetbe és várjon megütni az ellenfelet. Amikor a labda átmegy a hálón, swing kell tenni.