Tudok ostya szoptatás szoptatós anyák
A megjelenése az anya a baba - a felelős és izgalmas, hogy hozza drámai változások a módban a nap és az erejét. Hogy mely termékek tartoznak a testébe, befolyásolja a minőségét anyatejbe. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy rendkívül óvatos elkészítésekor a menüt.
Alapvető tulajdonságait a termék
Csak HW szakember képes lesz meghatározni, hogy ez lehetséges gofri szoptatás bizonyos nő. A tejtermelés naponta a szervezet rendelkezésére kell bocsátani legalább 600 kcal. Az azonos térfogatú szükséges a nők, hogy végre házimunkát és babaápolási termékek. Ha figyelembe ezt a szabályt, akkor a nő garantáltan eltűnnek a fejfájás, és ez lesz képes normalizálni alvás és pihenés. Egyébként anya lehet, hogy nagyon fáradt.
Az ostyák sok szénhidrátot. Ez a komponens közvetlenül részt vesz a készítmény egy szerotonin és enforfina. Ezek a hormonok felelősek a boldogság érzése, úgyhogy csak szükséges a szoptatás ideje alatt. Ha anyukám egy jó hangulat, ez minden bizonnyal át a baba.
Kakaó - egy erős allergén
a negatív hatása
GW szakember képes elemezni az összes tényezőt és meghatározza, hogy szoptató anya ostya. Leggyakrabban a terméket tanácsos kizárni az étrendből bizonyos ideig:
- A készítmény gyakorlatilag minden ostya tartalmaz kakaó és dió. Ez elég erős allergén, így a baba növeli a hajlam vagy más megnyilvánulásai egyéni intolerancia.
- Gyakorlatilag minden termék gyártók hozzá tartósítószert. Ők hihetetlenül veszélyes egy fejlődő szervezetben. Bizonyos helyzetekben, káros adalékanyagok általában okozhat súlyos ételmérgezést grudnichka.
- A szeleteket tartalmaz sok szénhidrátot. Ezért, ha egy nő megeszi őket rendszeresen, ez vezet a változást a készítmény a tejét. A helyzet veszélyes, mert árthat a babának. Ez növeli az elhízás kockázatát, ami nagy terhelést jelent a szervezet egészére. Veszélyben ebben az esetben lesz szervek az emésztőrendszerben.
Ha van egy csomó ostya, akkor a baba is megjelenhet formájában allergiás kiütések. Súlyos ekcéma is rögzítésre kerültek. A jövőben ez a helyzet vezethet egyes intoleranciát egyes élelmiszerek. Allergia nyilvánul nemcsak az egyes összetevők tekintetében ostya, hanem más termékeket. Ebben az esetben a hajlam szolgál kiindulási pont az intolerancia más élelmiszerek.
A fő kiválasztási kritériumainak ostya
GW szakértők azt javasolják, hogy hagyjon fel az ostya, mert bennük a kakaó. Ugyanakkor nő engedheti meg magának egy kis mennyiségű ez a finom, de nem mindig hasznos termék. Ebben az esetben érdemes az alábbi egyszerű szabályokat.
- Ha grudnichka már példányait allergia került rögzítésre, akkor el kell kezdeni, hogy bekerüljenek a diéta ostya csak öt hónap. Azonban néhány gyermekorvosok tanácsot várni, legfeljebb hat hónap. Ebben az esetben lesz képes minimalizálni a valószínűsége az allergia oktatás és kólika a bélben.
- A mai napig, minden boltban megtalálható a termékek széles skáláját, amelyek különböznek a funkciók a töltelék. A legjobb, ha vesz egy krémet ostya, hiszen nem kell a kakaó.
- Figyelmet kell fordítani nem csak az összetétele, hanem a termék eltarthatóságát. Ostya ropogós friss. Ellenkező esetben már sikerült nedves, így esznek a szoptatás ideje alatt nem ajánlott. Ezen kívül, ebben az esetben, akkor már sikerült elveszíteni ízt kap.
- Az első alkalommal egy nő megpróbál egy kis számú ostyát. A következő 48 órában holtjáték látott egy gyerek. Meg kell szorosan figyelemmel kíséri a viselkedését, és a bőr állapotától. Ha allergiás tünetek mutattunk, akkor lehet növelni az adagot kétszer.
- A minimális mennyiségű tartósítószert tartalmaz a szeletek a bécsi és angol recept. Ezért a legjobb, ha választani őket. Van néhány egyszerű receptet, amelyben minden nő tudja, hogy azok is. Ebben az esetben sem lehet teljesen biztos abban, ahogy minden egyes összetevőt.
Szoptató anya ajánlott enni gofri, kakaótartalom
Főzés ételek otthon
Bármilyen desszertek, amelyek készek a saját kezét, van számos előnye, mert egy nő biztos lehet benne, a minőség minden egyes összetevőt.
klasszikus
A klasszikus bécsi ostya kell tenniük a következő összetevőkből áll:
- 1 evőkanál. friss tej;
- 200 g vaj;
- 3 tojás;
- 350 g liszt;
- 1 evőkanál. l. friss citromlé;
- 2 órán át. L. sütőpor;
- 100 g cukrot.
Tartalmaz egy klasszikus palacsinta:
- Alaposan keverjük össze a tejet a cukorral.
- Pre hozzá sütőport a lisztet és alaposan keverjük össze a két ömlesztett kiszerelésű készítmény.
- A tojásokat összekeverjük a vajat és a cukrot. Csak miután kapott homogén összetételű, akkor adjuk hozzá a lisztet. A következő szakaszban, vékony sugárban ömlött citromlé.
- Sütés ostya egy speciális eszközzel. Alkalmazása előtt el kell olvasni a használati utasítást.
Ha a citromlevet egy gyerek visszaüt állapítottak meg kell helyett ecetet vagy aszkorbinsavat. Az utolsó összetevő értékesítik kapszulákat, könnyen hozzá.
Lásd még:
Kovásztalan étel opció
Desszertek minimális mennyiségű cukrot lehet tenni a különböző töltelékek és enni teával a szoptatás. A készítmény az ilyen ostya kell tennie:
- 1 evőkanál. liszt;
- 1 tojás;
- 1 evőkanál. a víz;
- só és szóda hegyén egy kést.
Jellemzők főzés ízletes és egészséges gofri:
- Sárgája alaposan összekeverjük a só és szóda.
- A kapott készítményt öntjük 0,5 art. a víz.
- Ezután fokozatosan keverjük a lisztet. Fontos, hogy a tészta kiderült anélkül, hogy egyetlen csomót.
- Öntsük a maradék vizet. A tészta kész. Most lehet főzni egy desszert használatával gofrisütő.
Nők a szoptatás ideje alatt nem szükséges teljesen korlátozza a diéta. Használata ostya kaphatnak energiaellátást, az energia és a jó hangulat. Fontos, hogy meggátolja a allergiák a baba olyan anya kell pontosan kövesse a szabályokat és irányelveket. Choice abba kell hagyni a krémet a termék, a csokoládé és a citrom lehetőség maradt későbbre.