Talpmasszázs gyerekeknek
Ma van egy közelebbi pillantást a talpmasszázs a gyerekeknek. Megelőző masszázs tökéletesen erősíti a gyermek láb izmait. Talpmasszázs különösen kényelmes, mivel ebben az esetben a baba a hátán feküdt, és ebben a helyzetben úgy tetszik a leginkább. Talpmasszázs gyerekeknek meg kell kezdeni a bemelegítés izmokat. Mielőtt a masszázs győződjön meg arról, hogy van kéznél nem volt tárgy (karkötő, gyűrű), hogy ne sértse a baba bőrét. Továbbá ne felejtsük el, hogy meleg kezét.
Egy talpmasszázs a következő feladat: emelje fel a lábát a baba úgy, hogy merőleges legyen a felület, amelyen fekszik egy gyermek. Fogjuk meg a jobb oldali a gyermek hip úgy, hogy kiderült, hogy a hüvelykujj és a többi ujj a kezét. Így nem könnyű simítási irányban a csípő a láb, fokozatosan növelve a sebességet és a nyomás a kezét. A talpmasszázs nem szükséges. Ha eléri, menj vissza a kiinduló helyzetbe. Tehát annyit kell tennie, 5-6 alkalommal.
A következő feladat talpmasszázs gyerekeknek célja, hogy erősítse a láb és a csípő izmait: tedd a jobb kezed a comb, a baba, és a második - a kaviár lábak. Finoman nyomja le őket, és az ilyen mozgások, amelyek hasonlítanak a mozgások elkövetett szorította a nedves ruhát. Tehát nem a 3-4 alkalommal.
A harmadik gyakorlat tökéletesen erősíti a lábizmok: hogy a láb a gyermek a jobb kezét, és a bal kéz óvatosan, hogy egy sima ujj mozgását gyalog, minden alkalommal kezdve a sarok.
Lábujjak is szükségük van a masszázs. Az ujjak a jobb oldali első megy át finoman simogatta, majd vegye három ujjal (hüvelykujj, mutatóujj és a középső), a súrlódási mozgás.
A következő gyakorlat segít javítani az ízületek a láb: hogy a láb a gyermek úgy, hogy a jobb kéz ujjai tartsa az ujját a baba lába és a bal keze volt a közös. Körkörös mozdulatokkal, először az egyik irányba, majd a másik.
Most egy kézzel veszi a baba sarok Másrészt - a térd és hogy a kis körkörös mozdulatokkal, mindkét irányban. Ez a gyakorlat javítja a mobilitást a térdízület.
Emelje fel a baba lába, fogta boka tenyér mindkét kezét, és a dörzsölő mozgás, mint a termelés a tűz segítségével pálca. Így járni a lábát 2-3.
És az utolsó edzés: mindkét kezét a gyerek alá fenék és a stroke neki. Ezután interlock kezébe a vár és a séta az egész felületén a hátsó oldalán a lábak, a szamár, és befejezve a lábát. Ez a gyakorlat szükséges ahhoz, hogy pihenni feszült izmokat.
Fejezd be a talpmasszázs gyerekeknek szükségük finom, pumpáló mozdulatok.