Rugalmas a has bőrét, Astrakhan - egy ország, a szépség, a portál a szépség, szépségszalonok, női Internet-
Szépség
Vélemények a vállalatok
A bőr a hason elveszíti feszességét és rugalmasságát a több tényező eredménye. Lehet, hogy túl gyors fogyás, hormonális zavarok, alultápláltság, változások az öregedéssel kapcsolatos, valamint a nem kielégítő testmozgás. Persze, helyreállítják a bőr rugalmasságát a has sokkal nehezebb, mint megtartani. de lehetséges. Ehhez el kell követni néhány szabályt.
Rugalmas a has bőrét 6 hétig: gyakorlat
Annak érdekében, hogy húzza meg a has, nem szabad elfelejteni, a fizikai gyakorlatok. Szükség van a heti 2-3 alkalommal dolgozni az aerob testmozgás mód, továbbá adjunk nekik erőt gyakorol. Belly aerob testmozgás jól alkalmazhatók nemcsak osztályok az edzőteremben, de a tempós séta vagy futás, a legfontosabb dolog az lenne, időtartamának ilyen foglalkoztatás nem kevesebb, mint 40-45 perc. Súlyzózás, jól megfeszíti a gyomor rendelkezik jóga, Pilates, Callanetics, és hastánc. Az órák keleti táncok akkor nem csak húzza a bőrt a has. szerez egy szép karcsú derék, de kap egy hatalmas pozitív töltés. Csak ne felejtsd el, hogy töltse le a sajtó otthon, nem csavarás, felemeli az első törzs 35 fok, majd egyenes lábak. Do 3 sorozat 12-15 csikorog. A helyzetet tovább bonyolítja gyakorlatok, add gyakorlatok, mint a kerékpár, és egy ollót. A legfontosabb dolog az otthoni osztályok - a sérülések elkerülése érdekében, hogy a gerinc, így az első Teach megfelelő csavar az edző.
Rugalmas a has bőrét 6 hétig: a megfelelő táplálkozás
A bőr rugalmasságát a has masszázs, valamint pakolások
Annak érdekében, hogy húzza meg a bőrt a gyomor, a rendszeres masszázs. Akkor nézze meg a saját masszőr vagy szépségszalon. mely különböző típusú masszázs, beleértve a nyirokkeringés masszázs. ami nagyon jó segítséget a probléma megoldásában a megereszkedett bőrt. Vagy meg tudod csinálni masszázs otthon. Ha van egy piercing. Jobb, hogy vegye le masszázs. Hasi masszázs otthon, amit tehetünk, hogy számos módon. Ez lehet egy köpölyözés masszázs, amely lehet elvégezni az aromás olajok a fogyás, és visszatér a bőr rugalmasságát: 20 gramm bázis (olívaolaj vagy mandula olaj) 3 csepp édes narancsolaj + 3 csepp citromolaj + 3 csepp mandarin olaj, masszázs, tölteni 5 7 perc az óramutató járásával megegyező irányba. Vagy amit tehetünk kézmasszázs szerint ugyanazt az olajok keveréke vagy száraz bőr, először simogatta a bőrt (a nyomást fokozatosan növeljük) az ujjával, és csülök, amíg a bőrpír, majd tegye pengetős bőr markolat, valamint az óramutató járásával megegyező. Nagyon jó masszázs feszesíti a bőrt száraz ecsettel az óramutató járásával megegyező irányba, valamint a mézes masszázs. Mielőtt a masszázs, hogy peeling has, akkor vesz egy cserje, vagy hogy ez a legnagyobb (pl kávé cserje). És miután a masszázs, hogy egy zuhany. Annak érdekében, hogy gyorsan húzza meg a has bőrét, majd kiegészítő kezelések: infraszauna. Alginát maszk pakolások. Csakúgy, mint masszázs, pakolások és maszkok teheti a szalonban vagy otthon.
És ne felejtsük el, miután egy káddal vagy zuhanyzóval kényeztetik a has krémek vagy olajok a bőrt. Ha mindent helyesen és rendszeresen, majd 6 hét után, akkor képes lesz arra, hogy dicsekedni egy rugalmas hasi bőrt. visel a legmerészebb témában.