Kávé és cigaretta diéta vélemények és eredmények, a menü, a szabályok
Sokan nem egy erős kávét egyszerűen nem tud felébredni, mert ez az ital alapvető összetevője a reggelit. Ez az ő hűséges rajongók, mint a kávé, ez a diéta lesz igazi áldás. Amellett, hogy a klasszikus változat, van is egy diéta „kávé és cigaretta”.
Hogyan működik a diéta a cigaretta és a kávé?
A lényege a kávé és a cigaretta diéta nagyon egyszerű - amint az étvágy, szüksége van egy csésze kávé vagy egy füst. A nikotin és a koffein képes unalmas az étvágyat, ami miatt a folyamat fogyás következik be. Így ez a diéta kávé és cigaretta -, hogy más, mint egy módja annak, hogy csökkentse a teljes napi kalória.
Azonban néhány közvetlen hatást gyakorolnak a folyamat csökkenti a súlyt a kávé még. Forró kávé ital hozzájárul a gyorsulás az anyagcserét és javítja az emésztést.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a plusz kiló segítségével egy ilyen étrend, szükség van arra, hogy csak bio kávé. Jobb, ha az ital mindig frissen -, akkor képes lesz arra, hogy megtartja az összes hasznos tulajdonságait. Kíséri során igyon sok közönséges ivóvizet, vagy ásványvíz gáz nélkül.
Vannak különböző változatai kávé diéta. Sokan úgy vannak kialakítva, egy pár nap, és biztosítják a használatát csak egy kávét. Az ilyen étrend tanfolyamok, persze, segít megszabadulni néhány extra kiló, de rendkívül káros a szervezetben. És ha ez is kombinálható dohányzás kávé étrend, és nem kiváltó betegségek kialakulásában a gyomor.
Cigaretta kávé diéta. n rimernoe menü
- reggeli - egy csésze természetes fekete kávé cukor nélkül;
- ebéd - kávé, két lágy vagy főtt kemény tojás, saláta káposzta és paradicsom;
- Vacsora - 200 gramm sovány hal, párolt, friss saláta és gyógynövények.
- reggeli - kávé és pirítós;
- ebéd - kávé, 200 gramm hal, sült a grill, friss saláta és gyógynövények;
- Vacsora - 200 gramm főtt marha- vagy borjúhús zsír nélküli, egy csésze joghurt.
- reggeli - kávé;
- ebéd - kávé, egy főtt lágy tojás, főtt sárgarépa, egy kis olívaolaj;
- vacsora - két almát (előnyösen zöld).
- reggeli - kávé;
- ebéd - kávé, főzött vagy friss zöldségek (kivéve: burgonya), petrezselyemgyökér, néhány zöld alma;
- Vacsora - 200 gramm borjú-vagy marhahús (gőzölt), káposzta saláta.
- reggeli - kávé, reszelt sárgarépa főzve, 1 tk .. olívaolaj, néhány zöld alma;
- Vacsora - 400 gramm hal (gőzölt), 200 gramm természetes paradicsomlé;
- Vacsora - 200 gramm sült fólia halat, salátát.
- reggeli - egy csésze kávé;
- ebéd - kávé, 200 gramm csirkemell, káposztasaláta és a sárgarépa;
- Vacsora - két kemény vagy lágy tojás, saláta nyers sárgarépát.
- reggeli - kávé;
- ebéd - kávé, 200 g marha vagy borjúhús (gőzölt), néhány almát;
- Vacsora - 200 gramm sovány hal, sült a grill, zöldsaláta, káposzta
Kávé és cigaretta diéta értékeléseket orvosok és dietetikus nem különösebben hozta nyilvánosságra az étrend egyértelműen káros a szervezetben. De néhány diéta „kávé és cigaretta” esik nagyon sok szív.