Hogyan vékony Ksenia Borodina
Ksenia Borodina - ismert TV projekt ház 2. Problémák az elhízás a nőknél mindig is, és ennek megfelelően az élet megpróbált sok diéta és a különböző módon, hogy lefogy. De miután a gyermek születése, Xenia, erősen vissza, majd a tanácsadás barátja, evett 2 hét nem a szokásos módon. És ez így volt képes fogyni 12 kg-ot.
Hogyan vékony Ksenia Borodina
Tehát, diéta Ksenia Borodina a következő volt.
Minden nap reggelire. Xenia evett uborka (maximum 4 db) egy szelet rozskenyér. És ez só nélkül és különböző adalékanyagokat. Ebédre evett egy zöldségleves vagy saláta uborka, zöldséggel, olívaolajjal, néha 100 gramm. főtt hús.
A vacsora is, saláta, uborka vagy 1. Ksenia Borodina a diéta lehet inni vizet, zöld tea, és gyümölcslevek.
Alkohol kizárt! Végtére is, mert a számos felek Xenia ittak. És mint tudjuk az alkohol - ez az egyik első ellenség az egészség és a szám. Sőt, ez nagyon magas kalória. ő csak megmérgezi a testet, és azért, mert az a tény, hogy a vesék nem volt ideje, hogy levezethető ez az egész, az egész rendszert úgy lök, ahol csak lehet. És legfőképpen ez mind a mi problémás területek. Így hiánya miatt az étrend káros termékek halott normazlizovalsya anyagcserét. A túlnyomórészt zöld uborka és adja meg a szervezet a szükséges erőket, hogy megtisztítsák.
Menu 1 napos diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük). Egy alma.
Ebéd - egy narancs
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü a második napon az uborka diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
Ebéd - Forraljuk 50 gramm marhahús, saláta uborka és retek.
Ebéd - egy almát.
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü 3 napos diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
Vacsora - főtt hal (100 g), főtt rizs (100 gramm). Egy kovászos uborka.
Ebéd - egy uborka.
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü a negyedik napon az uborka diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
Ebéd - főtt rizs (100 g), uborka, 20 gramm sajt durum.
Ebéd - egy körte.
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü 5 napos diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
Ebéd - saláta: uborka, káposzta, sárgarépa, retek. Egy narancs.
Ebéd - egy almát.
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj. 20 gramm sajt durum.
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menü A hatodik napon az uborka diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, egy uborka.
Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük), egy tojás. Egy körte.
Ebéd - Egy mandarin.
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Menu 7 napos diéta
Reggeli - egy kis darab rozskenyér, két uborka.
Ebéd - leves, friss zöldségek: uborka, retek, sárgarépa (nem sütjük). Egy alma.
Ebéd - egy uborka
Vacsora - uborka saláta zöld és növényi olaj
Adott esetben (2 órával lefekvés előtt) - az egyik uborka
Előnyök uborka diéta
Plusz uborka diéta, fogyás normális anyagcserét. Egy egyszerű és könnyen kivitelezhető diéta - az éhség nem létezik. Az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb - már az első 2 napon a fogyás legalább 1 kg és uborka az egész hétre 5 kg-ig. A harmadik plusz uborka diéta - a test megtisztul a méreganyagoktól futólag -, amelyek sikeresen használják táplálkozási klinikák és szépségszalonok, - ennek következtében a bőr kap egy friss pillantást.
Hátrányok uborka diéta
Az uborka diétás menüt tartalmaz uborka - ellenjavallt a vesebetegségben szenvedők - van szükség, hogy konzultáljon orvosával, és a táplálkozási.
Diet elég kemény, de rendkívül hatékony.
Ne feledje, hogy a diéta tiltja Ksenia Borodina bármilyen termék nem szerepel a fenti menü, különben a hatás nem érhető el. A diéta célja egy héten, ami után meg kell, hogy egy 2 hetes szünetet amit nem szabad enni zsíros, keményítőtartalmú élelmiszerek, édes, nem iszik alkoholt és nem ajánlatos enni után 18-00 - 19-00, és akkor képes lesz arra, hogy folytassa a diétát újra Xenia Borodina, így lehet elérni a kívánt súlyt, majd a diétát kell állítani. Ahhoz, hogy a tömeg a szinten megszünteti a diéta zsír, édes, liszt, étel, nem eszik éjjel. Ragaszkodnak ezeket a tippeket, akkor felejtsd el, hogy ez a túlsúly a jó.