Hogyan készüljünk fel a mesterséges megtermékenyítés

Ital 70,39 uncia (2 liter) vizet naponta, hogy megfelelő kiszáradás a szervezet, hogy növelje esélyét a megtermékenyítés.

Vágjuk le a koffein és az alkohol fogyasztása vagy megszüntesse ezeket az elemeket teljesen.

• Ha bármilyen nehézséget a teljes megszüntetése a koffein a diéta, korlátozzák a használatát 200-300 mg naponta.
• Egy csésze kávé, jellemzően tartalmaz 90-150 mg koffeint, bár ez a tartomány változhat attól függően, hogy milyen típusú kávébab vagy pépesítési eljárással. Azt is megteheti, kávéznak koffein nélkül.

Leszokni a dohányzásról és a drogok használatát azonnal, ezzel is növelve az esélyét a megtermékenyítés.

• Kérdezze meg orvosát, ha szed vényköteles gyógyszereket, amelyek akadályozzák az in vitro megtermékenyítés.

Napi végre szelíd gyakorlatok, mint a séta vagy a jóga, hogy oldja a feszültséget, javítja a véráramlást, és elérni az egészséges testsúly alapján a testtömegindex (BMI).

2. módszer 2:
Készülj fel mentálisan és érzelmileg szerkesztése

Ossza meg érzelmeit a partnere, hogy a nyomás és a stressz, hogy úgy érzi, mielőtt a közelgő mesterséges megtermékenyítés.

• Típusú érzelmek és érzések, amit tapasztal, és ossza meg partnere érzi bánat az utolsó vetélés, vagy az érzés, a félelem, hogy a mesterséges megtermékenyítés nem fog segíteni.
• Ön is kényelmetlenül érzi magát, mivel a beruházás a pénz a folyamat, különösen akkor, ha a többszörös hibák próbálja elképzelni. Tegyük fel, hogy nem tudja ellenőrizni minden jövőbeli negatív hatásait a megtermékenyítés folyamatát.

Poveda időt együtt, dolgokat, amelyek kellemes mind a ketten, hogy megszabaduljon a stressz vagy arra, hogy a közelgő kezelést.

Kérdezze meg orvosát, ha azt szeretné, hogy csatlakoznak a támogató csoport, ha úgy érzi, hogy szükség lehet extra érzelmi támogatás.

Kapcsolódó cikkek

• Mesterséges fák belsejében a boltban fitopark

• Mesterséges fák belülről

• Természetes vagy mesterséges