Hogyan juthat el egy szép tan és az egészség megőrzéséhez
Hogyan juthat el egy szép tan és az egészség megőrzéséhez
Rajongói nagyon sötét bőr gyakran ironikusan: „Ha elolvasta a tanácsot, hogyan lehet napozni, kiderül, hogy nem lehet napozni egyáltalán!” Nehéz nem egyetérteni velük. Vannak emberek, akik cserzett a természetből, és tartsák be a klasszikus radikális korlátozásokat, mint a „csak világít 9 órakor és 18 órakor,” nincs szüksége rá. A felülvizsgálat be kell nyújtani a nem radikális tanácsot, hogyan lehet a legbiztonságosabb és a legintenzívebb tan.
Ne fukarkodik a naptej
Naptej - nem mi kell a mentés során.
A világban vannak olyan krémek, amely viszont vissza az órát, és megszünteti a ráncokat. Gyakran csak marketing trükkök, hogy az emberek elhiszik. De van egy gyógyszer, amely tényleg megakadályozza fotoöregedéstől a bőr - fényvédő. Paradox módon, a szuper-drága arckrém szerek általában, de a fényvédő gyakran „nincs pénz”.
Az út előtt a trópusi országokban kell vásárolni vízálló fényvédő bevált márkák. SPF index választani attól függően, hogy a bőr típusától. Ha a bőr nagyon sötét és barnul könnyen illeszkednek a 10. és 15. Ha a bőr nagyon könnyű, és gyakran ég - 25 vagy 30.
A krémet otthon, nem a strandon
Modern naptej nem tapadnak ruhát.
Ha alkalmazza a jó réteg vízálló krémet az egész test otthon, nem a strandon, a szeretője sötét tan már nem lehet újra alkalmazni a krémet az egész strand nap. Azonban az egyik újraalkalmazásával felesleges lenne. Csak a krémet a parton megint nem kell a tűző napsugarak, és elment az árnyékba. A tény az, hogy ha abban az időben alkalmazása fényvédő a bőr a nap, a krém csökkenti a hatékonyságát 2-3 alkalommal.
Napozás a víz
Tan közel a vizet vesznek jobb
Ez egy viszonylag gyakori információt, de sok tekintem azt a gyanút. Most biztos, hogy egy sima és napbarnított lehet csak egy helyzetben - alatt fekvő közvetlen napsugarak a tengerparton. De ez a vélemény téves. Tan álló Ezáltal egyenletesebb hangot, ha a feltételek nagyon egyszerűek - a váll, a homlok és az orr kell felhordani fényvédő, mint a test többi részébe.
Tan közel a víz segít kiváló eredményeket elérni. Az ajánlás egyszerű: az első, 5 perc gyalog a tenger mentén az egyik irányba, majd 5 percig, hogy visszatérjen a kiindulási pont. Ez a 10 perces napi séta a környéken 15 órán számára egy hang sima, csokoládé tan.
Jelenti feltétlenül kell alkalmazni napozás utáni minden este
Alapok panthenol - a legjobb.
Függetlenül attól, hogy kapunk túladagolása napenergia bőr, akár nem, minden este elfogadása után a szokásos lélek kell alkalmazni a teljes test napozás utáni gél. A legjobb az egészben, ha ez egy eszköz, amely pantenol. Kiváló minőségű szerszámok egy erős menteni még a leégés mindössze 5 perc alatt. Ha az égési kapunk, alkalmazásával egyidejűleg a gél, cserzés után vegye paracetamol. Ez fogja megmenteni a helyzetet.