Hogyan enni fogyni méz rendesen
Honey - csodálatos létrehozása a természet. Ősidők óta használták az egészség megőrzéséhez és a szépség. És valóban ez egy csodálatos teremtés a méhek és a legfinomabb naipolezneyshee orvosság meg minden problémát.
Ehetek mézet fogyás?
Sok lány, ül a diéta vajon hizlalás mézet annak minden nyilvánvaló egészségügyi előnyöket kalóriatartalmú termék, a hatás annak használata cukor helyett, hogyan kell használni a fürdőben. Annak ellenére, hogy a magas kalóriatartalma - körülbelül 300 kalória 100 gramm, méz ehet, valamint sárgarépa, bármilyen diéta helyett édességet, zsemle, lekvár és a cukor.
Alkalmazott orvosi fogyás eltérő módon - adalékanyagként gabona- és túró, egy finom ital (víz, almaecet, citromlé vagy grapefruit), pakolások (bors, kávé), kádak, fürdő.
Bee nektár egy nagyszerű alternatívája a kávé, javítja a vitalitást. Méz nagyon hatékony a fogyás, ha a kávé tejszínnel és cukorral nem diétás termék.
Vélemények szerint a magas hatásfok a méz.
hagyomány Ayurveda
A legrégebbi rendszer az orvosi ismeretek azt javasolja, hogy annak érdekében, hogy csökkentsék a túlsúly kombinálni citrom mézzel. Az ayurvéda szerint minden reggel evés előtt kell inni egy pohár mézes meleg vízzel, és használja cukor helyett. Felkészülés ezt így: egy pohár vizet adunk hozzá 1 evőkanál. evőkanál mézet és 2 evőkanál citromlé. Az ital kell inni 1 csésze fél órával étkezés előtt, és a nap folyamán, ahogy szeretné, a fürdőben, és mindig lefekvéskor.
méz étrend
A méz diéta fogyni 6-8 kg 6 napon át. Ezzel aktiválja az anyagcserét, hogy a szervezet megkezdi a frissítést. Túró, almaecet és grapefruit az aktív zsírégetést.
Napok 1, 2, 3, állítjuk elő a komplex szervezet napos böjt.
Ezek a napok, a reggeli meg kell inni egy csésze zöld tea, citrom szelet, és enni 1-2 kanál mézet. Meg lehet dúsított aszalt gyümölcs, dió, szeletelt sárgarépa, túró. Az étrend jobb lemondani a kávé.
Különleges követelmények vacsorára - amit megtehetsz, hogy enni, korlátozza magát a keményítőtartalmú élelmiszerek, édességek és a zsíros. Nos, ha vacsora lesz kása és zöldségek - cukkini, káposzta, sárgarépa, padlizsán, sóval és borssal.
Mint egy közepes tízórai tökéletes grapefruit, narancs vagy mandarin kevés.
Vacsorára, a legjobb inni joghurt, 1-2 gép. Akkor cserélje ki az alacsony zsírtartalmú túró.
Étkezés előtt szükség van arra, hogy egy keverék 1 teáskanál mézet és almaecet.
4. nap mentesíti a testet. A nap folyamán meg kell inni 1,5-2 liter mézes tea, akkor adjunk hozzá egy kis almaecetet. Nincs semmi mást enni lehetetlen, még a túró és a gabona, csak hagyjuk, hogy igyon teát cukor nélkül és a víz. A várakozásokkal ellentétben, érezni fogja a könnyedség egész testben, és a gondolat tisztaságát.
5. nap kell szentelni a kefir - inni, akkor is kicsit. Meg kell cserélni a reggeli, ebéd és vacsora. Időközönként ihat vizet almaecet.
6. nap megismétli a negyedik. Ahelyett, hogy eszik meg kell venni mézes tea. Ez a nap kapsz könnyű, és az eredmény fog tetszeni fogyás, és akkor érdemes növelni az étrend időszakban. Ezt nem lehet megtenni, mert a hosszabb böjt káros lehet az egészségre. Meg kell helyesen lépni a diéta sajt és kása. Meg kell küldeni a következő hetekben.
Az utolsó héten segít a szervezet alkalmazkodni a normál étrend. Ezek a napok, még mindig nem tud kávét, lisztet és édes. Étkezés előtt, meg kell, hogy egy evőkanál mézet kevert almaecetet arányban 1x1.
A reggeli, javasoljuk zabpehely és a tea.
Ebédre, proteinek (sovány hús, csirke, hal) együtt párolt zöldségek - sárgarépa, cukkini, burgonya paprikával.
A nagy nappali van grapefruit vagy narancs.
Vacsorára nem szükséges betölteni a szervezetben - ez elég lesz ahhoz, zsírmentes joghurt mézzel vagy szárított gyümölcsöt. Lefekvés előtt jobb, ha nem eszik.
Csak miután elhagyta a diéta lehet csatlakoztatni a diéta nehezebb termékeket, és komplex kombinációja.
Kása mézzel a plusz kiló
A kombináció hasznos alacsony kalóriatartalmú gabonafélék ez a csodálatos termék méhészeti könnyen megszabadulni a plusz kiló.
Használja zabpehely és a méz fogyókúra lehetséges a különféle változatokban. Kása vagy müzli ideális reggeli, zabpehely a cookie-kat, vagy egy turmix egy snack - ezek az ételek biztosan hozzá édes nektárt. Ő fogja gazdagítani az étel vitaminokkal, és adjunk hozzá egy csodálatos íze. Evett evés grapefruit segítségével gyors emésztését és felszívódását hasznos összetevőket.
böjt nap
Egy nap egy héten lehet, hogy a zabpehely. Egyél ezen a napon, akkor csak kása, méz, grapefruit vagy narancs és zöld tea. A gabona íz és szín, felveheti a sárgarépát és használata só, bors és fűszerek nem engedélyezett. Bee ajánlott inni nektár vagy sima vizet a nap folyamán.
A menü tartalmazhat ételeket, mint a kása a sárgarépa és a paprika, gabona, turmixokat zabpehely mézzel. Kávé a nap elfogadhatatlan, akkor csak inni a zöld tea mézzel fogyás.
Méz almaecet
Ez egy csodálatos kombináció nem csak fogyni, hanem megfiatalítani a testet, javítja a bőr állapotát. Almaecet mézzel nagyon könnyű használni - ez a rendelkezésre álló eszközök mindenki beszél, hogy az interneten véleményt.
Annak érdekében, hogy kell keverni egy evőkanál méz azonos mennyiségű almaecetet, és alaposan összekeverjük. Az eszköz használatához szükség van a reggeli fél órával étkezés előtt.
Honey Pepper
Pirospaprika (1 óra. Spoon) kombinálva méz (2 evőkanál. Kanál) kiváló alapot a pakolások. Bee nektár lágyítja a melegítő hatását bors és tölti fel a bőrt a tápanyagok. Az eljárás befejezéséhez lehet a fürdőben. Mivel a csomagoló elhagyása extra súly és cellulit.
Keveréke A méz és paprika lehet használni a felmelegedés masszázs. Ebből a célból, hogy alkalmazzák a problémás területek megveregette mozgását.
Pepper is hasznos alkalmazása egy maszkot, hogy a melegítő fürdő. Lágyabb a maszk kávé - ez lesz a zsírégető hatást, és nem okoz kényelmetlenséget. Lehetővé teszik, hogy a fürdőben.
Minden művelet után mézzel a fürdőben alaposan meg kell párolt sya- így lehet elérni a maximális hatást. Bath mézzel - eredetileg orosz hagyományok a megújulást.
Med étrend kombinálva különböző termékek, mint például alma ecet, zabpehely, túró, grapefruit, sárgarépa mutat magas hatásfok. Meg lehet venni a nap folyamán, mint helyettesíti a cukor, kávé, vagy ha akarsz valamit, édes. Használhatja és méz éjjel fogyni egy csésze zöld tea, vagy sajttal. Ő majd jöhet az asztalon egy káddal a fürdőszobában.
Vélemények ajánlom, mint egy biztonságos, ízletes és hasznos eszköz megszabadulni a plusz kiló. Diéta mézes igazán nagyszerű eszköz mindenki számára elérhető.