Boldog gyermekek számára ingyenes 3-4 éves, doshkolenok - helyszínen a szülők számára
Íme néhány szórakoztató komplexumok díjat a gyermekek 3-4 éves költészet. A töltés nem feltétlenül van reggel. Fizkulminutka Ez nagyon hasznos, amikor szükség van, hogy elvonja a gyerekek, vagy hogy elterelje a figyelmet, és megnyugtatni.
Kezdheted könnyű feladat, mint a hullámzó karját és a lábát, vagy a fej mozgását. A zene ezek a gyakorlatok lesz vidám tánc és biztosan élvezni a baba. Nagyon stimuláló gyerekeknek, hogy a gyakorlatok megfelelő ruházat, speciális tölteni. Látogatás gyerek store »Ki az én anyám.« itt találsz szép póló és rövidnadrág a lányok és a fiúk.
Az edzés után, akkor folytassa a bonyolultabb elemek, mint például a guggolás a labdát, vagy egy bottal, hajtsa végre az viszont a csomagtartóba. Szintén a zene lehet ugrani, vagy ugrik a gimnasztikai labda. Ne felejtsük el, hogy támogassa a gyermek, és nem hagyjuk, hogy dobja vagy ütődés.
A közepén a töltés lehet tenni a sajtóban vagy a gyakorlat „kerékpár” (meg fog lepődni, hogy milyen boldog a gyermek Hasonló feladatok elvégzésére).
Végén az edzőteremben kell végezni néhány relaxációs gyakorlatok, mint például a stroke és a rúgások.
Töltés "Happy Bears"
Bears él a bozótosban
Feje fonás
Ennyi, csak azért, mert
Feje krutili.Medvezhata kívánt méz
És az erdőben, és az erdőben,
A rétek és a virágok,
A bíbor fa rázta kustah.Druzhno
Ez így van, csak úgy,
Együtt fa rázta
Ez így van, ez az.
Mi felvett egy csomó mézet,
Kanál ő szekrény,
Puha kenyér lefoglalt,
Mi mosott le a menta teát.
És aztán táncoltak
Ez így van, csak úgy,
Paw fölé emeljék
Ez így van, ez az.
ip Kezeket a derék, láb váll szélesség mellett.
Megfordulnak balra és jobbra.
Palm egyik kezét alkalmazzuk a homlok, és egy jobbra fordulását törzs.
Emelje fel a kezét, és nem a jobb és a bal pályán.
Ülünk a padlón, lábait.
Mi kitaláljuk, hogyan eszünk kanállal méz, támaszkodva a földre.
Kezeket a derék, ami „Tavasz” elforgatásával a törzs a bal és a jobb oldalon.
Töltés „Forest kis állatok”
Az erdő szélén
Keltünk át számos kis állatok.
Nem él,
Ahhoz, hogy poryadke.Zayka megrázza a fejét -
Nyak izmai hajlik.
Lehetővé teszi, hogy minden mozgás óvatosan,
Nagyon tetszik neki uprazhnene.Polosatye mosómedvék
Megjelenítése síkban:
Hullámzás lábukat vissza - előre,
Mintha össze a repülés.
Tüskés sün kicsit álmos,
Úgy véli, a csonkot pályáktól:
Jobb - megint balra két,
És ugyanabban a fejét.
A zömök Belchatow,
A földről a sarok lejön
Visszatartani jobb jobb!
Amint azt az anyjuk.
És akkor minden együtt állt,
Együtt a folyó futott.
Együtt a folyónak
És játszani a labdákat az acél.
Gyermekek állni a sorban,
Egy vonalban vannak egy sorban, sarokig vmeste.Naklony golovoy.Podnimaem, és elhagyjuk a kinyújtott karját.
Kezeket a derék, a törzs bal és jobb.
Szaladgált egymás mögött.
A kezdeményezés nem büntethető
Szintén fontos megjegyezni, hogy ha a tornaterem telt annyira aktív, hogy a gyermek nem tud megnyugodni, kezdődik szobáról szobára, és ugrik az ágyra, nem rohan megbüntetni, hanem csak egy kis játék vele a zenét. A felesleges káromkodás végén torna okozhat szívesen foglalkoznak vele egyáltalán.
Ne felejtsük el, hogy a torna kell foglalkozni egy jól ellenőrzött szobába, ahol a gyermek a jó hangulat és az utolsó étkezés után legalább egy órát.
Idővel meg fogod érteni, hogy mit gyakorlatokat kell készíteni, és amelyek ki vannak zárva az otthoni edzőteremben. És a jövőben könnyebb lesz a gyermek, hogy alkalmazkodjanak a gyakorlatokat fitness központok és gyorsan megtanulják az adott sportág.