A hő a hő

Általában félünk megfázás a hideg évszakban. De gyakran a betegség utoléri velünk egy időben, amikor a legkevésbé felkészülve rá. Melegség az utcán, és veri minket hidegrázás.

Ne veszítse el éberségét!

Ez nem csak a hideg fagylalt vagy jéghideg kuvasz. Sőt, egy fontos pont, hogy miért az emberek gyakran hideg a nyár, ugyanis nem fiziológia és a pszichológia. Ha ősztől tavaszig vagyunk éber és bármely pillanatban készen taszítja a baktériumokat és a vírusokat - ruha melegen, igyon vitaminok, oltások, és ha igen megragad - fegyelem hazugság az ágyban, és inni a gyógyszer, a nyáron, mint általában, pihenni és nézd meg a Mindezek megelőzésére az ujjai. És akkor is, ha a beteg, vállat von - önmagában kerül sor! Sajnos, ez nem mindig van így.

Ne forraljuk fel! 10 módon, hogy nem kap a beteg a hő

relaxált állapotban

„Nyár” a hideg nem sokban különbözik a „téli” - áramlások és úgy tűnik kezeljük ugyanazzal a gyógyszereket. Mindazonáltal, a kis különbségek továbbra is fennállnak. Így minden fűtés a hő nem fog a tested jó. Ezért ezek csak akkor lehet végrehajtani, a késő délutáni órákban. És a meleg ital jobb helyett csak meleg. fogadása alkohol is nagyon kívánatos.

Ami az ágy többi - a jó idő egészségesebb betegek nem hazugság az ágyban egész idő alatt, de nem sokáig séta a friss levegőn (persze, ne tervezetek). A hozzáférést az oxigén elősegíti a gyógyulást. De, persze, sétálni - nem megy az egész város, hogy látogassa meg a barát, vagy csatlakozzanak egy utazás a boltok. Túlzott testmozgás legyengült szervezet káros. De a csendes ütemben séta a parkban - egy másik kérdés.

Natural Health

Nyári ad kiváló lehetőséget a „természetes” kezelés, mert ebben az évszakban tele van természetes „gyógyszer”: gazdag C-vitamin eper, málna, ribizli, cseresznye, meggy.

Felejtsd el a nehéz ételeket, és támaszkodj vitamin saláta (a káposzta, sárgarépa és egyéb szezonális zöldségek). A fiatal káposzta, például tartalmaz egy sokk aszkorbinsav mennyisége, és ez nem bűn a használata.

Ahelyett, tea hasznos, hogy meleg főzet a gyógynövények (kamilla, zsálya, körömvirág, cickafark), gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, gyümölcs és bogyós - meg kell inni, amennyit csak lehetséges.

Természetesen ez működik! Kezeljük a megfázás nélkül gyógyszertár alapok

Receptek a hideg

Hő és hideg. Forraljuk 1 liter forrásban lévő vízzel 1 órán át. Spoon kamillavirág, oregánó, füzike, orbáncfű gyógynövény, menta, 2 db. szegfűszeg, babérlevél 2, 2 fekete bors, egy csipet gyömbér. Ragaszkodjon óra. Törzs, adjunk hozzá mézet és inni egész nap.

A torokfájás. 1 csésze meleg forralt, de fűtetlen tejet adjunk hozzá 1 órán át. Kanál méz, 1 órán át. Spoon vajat és egy csipet szódabikarbónát. Keverjük. Igyál naponta 3-szor.

Száraz köhögés. Öntsük a zúzott fokhagymát, fiatal meleg tejet. Adjunk hozzá egy kevés mézet. Ital egész nap.

Nedves köhögés. 1 evőkanál. kanál kakukkfű, öntsünk egy pohár forralt vizet, fél óra, törzs és inni ½ csésze 2-szer naponta.

gargling. Egy pohár meleg vízbe - 1 teáskanál tengeri só és két csepp jód .. Ahhoz, hogy öblítse 4-szer naponta.

A két svokol nyomja össze a levet, öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá 1 evőkanál. ecet és gargalizáljon minél gyakrabban.

A nátha. Számos friss hagymás levet csepp feloldunk 1 evőkanál. egy kanál meleg vízzel. Csöpög az orrba.