Seafood ellátástípust
A tenger egy étkező és ünnepi asztal egy sor finomságok, akik közül sokan nem ismerik egyszerű lakója. Közben, még azok is, akik folyamatosan ad enni tengeri ajándékokat, nem mindig tudják, hogy mit, vagy ártalom merülhetnek fel.
Egy kicsit a tenger gyümölcsei
Az implicit tenger gyümölcsei növények száma és élőlények fogott a tenger. A jellemző termelési, hogy tartoznak gerinctelen vagy kagyló. A legismertebb lehet azonosítani rákok, homár, rák, rák, kagyló, polip, tintahal, különböző halfajok és tengeri kelkáposzta.
Az ára mindezen termékek gyakran meghaladja a kapacitását az átlagos városlakó, persze, ha nem történik meg élni a tenger közelében, hanem azért, mert a csalódás rossz minőségű tengeri szerzett nagyon magas lehet. Ennek megelőzése érdekében csak megközelíteni szorosan a kiválasztási folyamata a termék a boltban.
Hogyan válasszuk ki a tenger gyümölcsei bolt
Annak érdekében, hogy ne szórja a nehezen megkeresett megtakarítás alacsony minőségű termékek és élvezik az ízét a tenger gyümölcsei, míg távol a tenger, meg kell ragaszkodni az alapvető szabályokat és elveket.
Féle tenger gyümölcsei, és azok jellemzői és előnyei
Rákok és a homár
Ezek ízeltlábúak enyhe édeskés hús, ami jól megy a gyümölcs, fehér bor és a tejszínes mártással. A boltba vásárolni egy egész rák, friss vagy főtt, szinte lehetetlen, ráadásul rendkívül költséges. Extraction tarisznyarák költségek körülbelül $ 80, és ezzel együtt az egyéb költségeket és az árrések, ez a szám növekszik többször, és ezért konzervek, amely uralja a számot a legközelebbi polcokon is, nem lehet olcsó. Rák hús gazdag fehérje és a jód. könnyen emészthető, és nagyon tápláló.
Tartozó ugyanannak a családnak, hogy van egy hasonló szerkezetű hús, viszont egy kicsit sűrűbb. Ami a rendelkezésre álló különböző típusú rák demokratikusabb. Húsukat is jól felszívódik ható ugyanakkor a belekben, folyamatának felgyorsítása székletürítés.
Kagyló és az osztriga
Hús kagylók különbözteti meg a gyengédség, friss illat és finom íze, hogy vonzza ínyencek világszerte. Különösen szerette a tenger gyümölcsei Franciaországban, hogy széles körben használják a többi európai és ázsiai országokban. osztriga hús annyira gyengéd, hogy gyakran előfordul, hőkezelés nélkül, egy jéggel hűtjük. Néha még mindig sütött. Ellentétben a rokon vegyület, a kagylók egyre népszerűbb szempontjából az előállítás módjától. A húst ilyen puhatestűek gazdag jód, mangán. magnézium és kálium - segít erősíteni az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ráadásul ezek a termékek ismert afrodiziákumok.
Octopus és tintahal
A húst ezen kagylók nagyon tápláló, de nagyon alacsony kalóriatartalmú, így könnyen bele a diéta. A kémiai összetétele ezeknek a termékeknek, hasznossá teszi őket az agy, a látóideg, a normális endokrin rendszer, valamint a normalizáció az anyagcsere és javítja a bőr állapotát. Major ásványi anyagok az adatok nátrium tenger gyümölcsei. magnézium, foszfor. kálium, kalcium.
A tengeri halak gazdag forrása a hasznos makro-és mikrotápanyagok. A használata rendkívül fontos a gyermekek, mint a kalcium, kálium, foszfor, akkor erősíti a csontokat, normalizálja a folyamatokat a növekedés és a magzat fejlődésére, hogy javítsa a memóriát és az intelligencia. Tengeri halat kell az étrendben is, mert jótékony hatással van az endokrin rendszer táplálja a testet jóddal, valamint feltölti szükség a fiatalok és anyagok aktivitását. Jelentős szerepet játszott és omega-három zsírok és zsírsavak, amelyek normalizálják aktivitását a szexuális funkció, a megelőzés a rák és a csontváz. Példáját követve a korábbi években, a halat kell enni, legalább heti egy nap, hogy fenntartsák az ásványi anyagcsere a szervezetben. Az emberek legyengült immunrendszerű, a terhes nők és a gyermekek, a tengeri halak és fel kell használni gyakrabban.
Hínár, alga
Ezt a terméket használjuk a friss, szárított formában, konzerv, sózott. Egy másik köre, így a használata alga, mint a kozmetikai hidratáló, összehúzó, zsírégető és vitaminized komponens. Hínár - az egyik fő forrása a jód jól asszimilálódott a szervezetben, ezért figyelembe veszi a vezető szerepet a betegségek megelőzésében, a pajzsmirigy és az endokrin rendszer egészére. Minden más, a tenger gyümölcsei a rostokban gazdag, és nagyon alacsony a kalóriatartalma, amiért elnyerte a státuszát, mint az egyik legjobb fogyás termékek.