Rossz tanácsot az egészségre
Most szinte az egész lakosság a bolygón próbál vezet az egészséges életmód. Azonban ez nem mindig működik jobbra fordulni. Néha káros tippek segítenek a szervezet megbirkózni a problémával.
Ma, azt javasoljuk, hogy úgy 5 ilyen paradox kijelentések neked csoda.
![Rossz tanácsot az egészségre (egészségügyi) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-6de84b4d.png)
1. kevesebbet esznek, többet eszik
A szépség nem annyira enni, és mit esznek. Más szóval, akkor telíti a test és visszafogja az étvágyat. Azt gondolva, hogy skhrumkav marék kekszet vagy egy pár kekszet, amelyek felhívják a mindössze 100 kalóriát tartalmaz, akkor fogyni, akkor tévedsz. Éppen ellenkezőleg, az ilyen élelmiszer teszi üvöltenek az éhség. Minden az ügyet szénhidrátok. Miután a véráramban, és elterjedt az egész testben, serkenti a béta-sejtek a hasnyálmirigy inzulin termelését. A csökkenés a cukor és dolgozzon ki egy az éhségérzet. Ahelyett, hogy a szénhidrát élelmiszerek táplálékot enni fehérjetartalmú ételek: kemény tojást, egy szelet sajt, egy része sajt vagy egy fél pohár tejföl. A zsírok találhatók ezek az ételek lassú felszívódását anyagok, hanem azért, mert a teltségérzet akkor nem hagy a következő néhány órában. Így fogyaszt kevesebb kalóriát eszel naponta, hogy fog fogyni.
![Rossz tanácsot az egészségre (z) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-eaf52bd1.png)
2. Igyál kávét, hogy jobban pihenés
Japán kutatók kimutatták, hogy az emberek, akik elalszik 20 percig beérkezése után azonnal 200 milligramm koffein (kb egyenlő 1-2 csésze kávé) volt frissebb és jobban végezni számítógépes teszteken, mint azok, akik egyszerűen szunyókált ugyanúgy 20 perc . A titok az, hogy a koffein kezdődik a pillanatban, amikor felébredsz után egy 20 perces pihenés. Gátolja a termelést az adenozin, fokozza az éberséget és a figyelmet. Az adenozin - olyan anyag, amelynek koncentrációja során növekszik az aktív állapot a szervezet; a magasabb szintű, annál fáradt érzünk.
![Rossz tanácsot az egészségre (egészségügyi) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-992ca7db.png)
3. Ahhoz, hogy az egészségügyi fogak nem tiszta őket evés után
A gyermekkortól azt tanultuk, hogy a fogak meg kell tisztítani 2-szer egy nap, és lehetőleg étkezés után. Azonban, ha evett valamit savanyú, tenni valamit, hogy nem szükséges azonnal. Citrusfélék, paradicsom, alma, sportitalok, szóda és sok más termék, amely sav lágyítja a fogzománcot és kefe károk alsó rétegeket. Fogorvosok ajánlom fogmosás nem korábbi, mint 30-60 perccel étkezés után.
![Rossz tanácsot az egészségre (tipp) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-959e9ed3.png)
4. Drink forró italok, ha meleg
Gondolkozott már azon, hogy miért meleg országokban ital forró zöld tea? Kiderült, hogy a testünk lehűtjük Ilyen esetben természetes módon. Ha iszol forró ital, amit a test érez a hőmérséklet-különbség és gyárt az izzadságot. Bőséges a nedvességet a bőrről. Ez a módszer nem túl kellemes, de hatékony, ráadásul nem váltanak ki szomjúság.
![Rossz tanácsot az egészségre (egészségügyi) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-cf9ada2e.png)
5. A munka, ha nincs erő
Nehéz idő fogy, és a teljesítmény közel nulla. Azt akarja, hogy gyorsan a kedvenc kanapéra, és kinyújtja szíve tartalmát? Csak gyalog gyalog fél óra. Járás közben éhen a szervezet sejtjei kap a szükséges oxigént a tevékenységüket, és egyidejűleg növeli a fizikai és szellemi tevékenység.
![Rossz tanácsot az egészségre (ártalmas) Rossz tanácsot az egészségre](https://images-on-off.com/images/184/vredniesovetidlyavashegozdorovya-6f62d28d.png)