Tecktonik egyszerű mozdulatok
Ezen túlmenően, az ilyen vizsgálatok eredményeképpen az a tény, hogy növeli az általános erőnlét és a stressz a szervezet ellenállóképességét, mert az edzés során általában megfigyelhető fejlesztése „boldogság hormon” - endorfinok. Tecktonik: egyszerű mozgások és kvalitatív vizsgálat minden izomcsoport - mindezt teszi a stílus sok szempontból nagyon vonzó számára, akik szeretnék, hogy helyes a saját szám. Természetesen a tecktonik eredetileg ajánlott azok számára, akik szeretnének javítani az alak a felső testrész.
Azonban az alján a izomcsoport szintén nem tétlenül. Ruganyos mozgása a láb szivattyú fel finom lábát. És hála a szőtt bele a teljes anyag a tánc elemeit más stílusok - mint a hip-hop, vagy ház energikus és meglehetősen gyors mozgások, akkor képes lesz arra, hogy kellő figyelmet a fejlődés az izomtömeg és a láb. Nem szükséges az első osztályba, hogy törekedjen a gyors eredményeket érjünk Szuperintenzív képzés: Ezek az osztályok csak akkor vezet megterheli a testet, és nem tudja elérni a célt.
Szerelmeseinek stílus tectonics mozgása karok alapvető a tánc és ezáltal az önkifejezés. Mindazonáltal nem szabad elfelejteni a láb, az egész test és a nyak: stílus jól néz ki, és ad egy összetett eredményt csak akkor, ha a részvétel minden testrészét.
edzésintenzitás van jelölve elég könnyen - a szomjúság érzéseit. Az oktatás során egy személy általában elkezd izzadni intenzíven, ezért iskola után akarok inni. Így a szervezet megpróbálja kompenzálni a saját vízfogyasztása. Javasoljuk, hogy használjon vizet csak 30 perc után edzés után. Ha a szomjúság, hogy nem volt - így a edzés intenzitását növelni kell.
