Renée Zellweger, hogy jobb és fogyni módszerével Bridget Jones
A világ megszállottja étrend. Fogyni minden: a politikusok és zenészek, filmsztárok és televíziós műsorvezetők. Kétségbeesetten fogyni, nem kímélve, hogy úgy mondjam, a hasát. Eredeti rekord készlet Renée Zellweger. A kedvenc munkája egy párszor, és dobott szerzett sok kiló, és csinálni rekord idő alatt. Hogyan? És ennyi.
„Ahogy vaskosabb”
Három évvel ezelőtt, amikor Renée Zellweger olvasta a forgatókönyvet a film „Bridget Jones naplója”. ő annyira szerelmes belé karaktert, hogy a felkészülés a szerepet, örömmel kezdett elhízik. A színésznőt eszik fánkot, csokoládét, pizza sok sajt és mosott le mindezt forró csokoládé tejszínhabbal.
Renee elérte ezeket a formákat, amely arra törekedett, hanem a felesleges zsír - Zellweger visszanyert tíz kilogramm - tette őt lassú és fáradt gyorsan. Mielőtt a forgatás a folytatás „Bridget Jones: Mindjárt megőrülök„Rene úgy döntött, hogy kövér a szabályokat, hogy a legegészségesebb módja, és bérelt egy dietetikus.
Zellweger kellett duplázni a napi étrendet, mint az orvos elrendelte "neki fogyasztani 4700 kalória naponta, ami 1900-2200 kalória több, mint a szakértők nem javasolják a nők normál súly. Minden reggel színésznő kezdődött szendvics teljes kiőrlésű kenyér és vaj „w” (tisztított vaj zsír tejből bivaly, használják az indiai konyha) és a krémsajt. Rene támaszkodott tészta, gazdagon fűszerezett növényi olaj, avokádó és a dió - mogyoró és mandula.
„Kerestem kiló vagy több kíméletes módon - egészíti ki Rene. - fűrész koktélok lenmagolaj és fehérje por. " De ha az étel nem szállít túlzott Zellweger problémák, a tilalmat a napi jog, és nem minden testmozgás érzékelik nehezen. Ennek eredményeként, Rene sikerült zsír közel 15 kilogramm.
„És aztán lefogyott”
Közvetlenül azután, hogy a forgatás a „Bridget Jones 2” Renée Zellweger kezdték helyreállítani a korábbi gazos formákat. Először is aktívan részt vesz a sport. Renee indul hetente többször, hogy menjen és nézze meg az edzőteremben népszerű híresség „Crunch” Beverly Hills, ahol dolgozott, két órát a futópadon, és felemelte súlyok. Ezen kívül ő tett rendszeres fut a Runyon Canyon.
„A barátaim azt mondják, hogy tudok visszahozni néhány lekerekített formája Bridget Jones - mondja Renée Zellweger. - De úgy érzem, sokkal jobb, anélkül, hogy ezek extra kiló. Ez az, amikor én is egy anya, hogy jobb. De ez meg fog történni természetesen. "