Mitsugi Saotome - képzési folyamat
Saotome Mitsugi
A folyamat a képzés
Sok évvel ezelőtt tanítottam egy osztály a Hombuban, figyelembe gyakorlat kokyuho. Semlegesítették magyarázatot kapó számos fejlesztést Yudansha (fekete öv), én nem tudom, hogy az egyik sarokban a szőnyeg két újoncokat görnyedt vállak, feszült izmok és merev karok foglaltak le a verseny miatt. Ez több volt, mint egy sumo mint Aikido aktivitást. Azt is nem tudta, hogy a dojo ment O'Sensey pillantást az osztályban gyakran volt a szokása, amíg meg nem hallottam a hangját. „Ki tanítja az osztály?” - mennydörögte hangja éles a dühtől. Akkor O'Sensey meglátott, és mutatott a szemüveg újonnan, azt mondta: „Saotome, megsemmisíti a alapelveit Aikido. Én rendszer kialakítása: képzési rendszer, képzési rendszer. Aikido képzés egy folyamat. Megsemmisíti a jelentését Aikido! "
A tanulási folyamat a tanulás és javítása kihon waza. Kihon waza, az alapvető technikákat, alapját képezi Aikido. Ez a lényege az Aikido filozófiájának, összegyűjtött néhány alapvető mozgások, melyek mindegyike eltérő illusztráció ugyanazokat az elveket, amelyek hátterében. Nagyon gyakran az emberek megtanulják Aikido, de nem tudták megtanulni Aikido. Tanulnak ikkyo vagy Shiho-nage vagy irimi-nage, gondolkodás: „Ez a megfelelő út ikkyo, ez a helyes Shiho-nage.” Ez nonszensz. Annak ellenére, hogy az elválasztási módszerekkel a tanulmány, meg kell tanulnunk, hogy a hasonlóság, a kérelmet az elvet és annak filozófiai eredményt. Nincs tökéletes ikkyo semmilyen ikkyo kijavítani, amikor készült spontán, őszintén és összhangban az adott helyzetben. A diákok gyakran próbálja másolni a pontos alakjának az oktató, hanem az oktató ikkyo különböző minden alkalommal. A pontos alak nem lehet újra és újra. Minden helyzetben a mértéke és iránya az erő különböző, az aktuális pozíció mindig ugyanaz, a test alakja és izmos szerkezete eltér a résztvevőt, hogy a párt, a változó észlelés és időzítés. Ennek megfelelően, a kérelmet el kell változtatni. Recepció tartott egy második, a teremtés formában. Ez nem létezik az a második, azonos alakú. De az alapelvek mindig ugyanazok.
A dojo jött egy sport riporter egy nagy újságot Tokióban interjú O'Senseya. O'Sensey beszélt az elvet, a filozófia és céljait Aiki. Nagyon lenyűgözött a dolog, hogy az említett O'Sensey, egy riporter megkérdezte tőle, hogy bizonyítani technikák kísérő cikket fotói dinamikus filozófia. O'Sensey úgynevezett uke és mutatott egy nagyon erős mozgás irimi, dobás uke, valószínűleg 15 láb vagy annál több. Nagyon izgatott, a fotós azt mondta: „Kérem, Sensei, újra meg újra. A kép nagyon jó. „Akkor O'Censey kezdtek mutatni egy csomó különböző felvételek és mozgalmak. Megállt, és nézte a képet, de a fotós azt mondta: „Sensei, hogy rendben, de akkor ismételje meg az első tétel újra?” Megint O'Sensey kezdett mutatni, anélkül, megismételve ugyanazt a dobás kétszer. Aztán megfordult, hogy a fotós, és megkérdezte: „Nos, itt van a kép” Nyilvánvaló frusztrált, a fotós azt mondta: „Nagyon érdekes volt, de kérem tehetted ismét a legelső dobni?”
„Mi az? Nem értem. Te egy profi. Aiki nincs formája. Minden alkalommal más a helyzet, amelyre a megközelítés más forgalmat. Ugyanazt a mozgást nem lehet kétszer megismételjük. Meg kell ragadnunk a lényeg. Nem több, mint egyszer. Meg kell próbálnia, hogy megragad spontán módon. Ez Aiki! "
Gyakran előfordul, hogy a különböző embercsoportok jön a dojo látni O'Senseya demonstrációs és hallgatni előadásain. Minden alkalommal, amikor meg kellett tennie O'Sensey irimi-nage, de a hangsúly és a megközelítést kellett változtatni, hogy érintkezzenek a sajátos érdekeit a csoport. Egy csoport táncos, tudta, hogy a hangsúlyt a elegancia és a szépség, a hatalom a mozgását. A csoport harcosok kell mutatni a munkaerő és a pusztító harci primenenie. Egy csoport a művészek volna bizonyítja a kreativitás és a művészi egységet, amely fejleszti a gyakorlatban. Az aikido lényegét spontán és a változás.
Aikido lefedettség olyan széles, mint a tér is. Ezért minden berendezés alapja a rendszer számos különböző alkalmazásokat és a képzési módszereket a különböző eredményeket. Hangsúlyt fektetve az alak az irányítást a hely más lesz ikkyo alakja a hangsúlyt a műszaki teljesítményt. Összefoglaló azonos izmos képzés és jóváhagyásra és képzési felfogás azonban ikkyo végrehajtott különböző nézőpontokból.
A tan O'Senseya finoman változik napról napra és évről évre. Élettapasztalatok, napi testmozgás, és az idő múlásával bővült a bölcsesség. O'Sensey megmutatta ikkyo sok éven át, de a megértés és a filozófia tette finomabb. Képzés O'Senseya volt a mindennapi életben. Letette az összes létfontosságú energia, a tapasztalat, a tisztánlátás, az ima és a reményt a képzés, és ő nem szűnik növekedni. Azok, akik kizárólag az utóbbi forma, nem látta a növekedés és a változás belül.
Diákok kell egy speciális megjelenés, hogy értelmezze a tanításait az oktató. Azt kell, hogy a lényeg a forma. Nincs könnyű módja annak, hogy megértsük a kihon waza, mert meg kell találni az igazságot magad. De egy őszinte tanulmány tulajdonságainak és reakcióinak energia, és ennek következtében a saját fizikai erő, akkor kezdenek mélyebbre hatolnak az elveket és előkészíti az utat a lelki növekedés. Minden mozgás Kihon waza grandiózus alapja és katalizátorként szellemi forradalom.
Amíg megtanulod, hogy a helyes és középre a támadás, akkor nem lehet megtanulni, hogyan reagáljon a támadás megfelelően. Mindaddig, amíg nem tanuljuk meg, hogy válaszoljon a végrehajtható vétel, akkor nem lehet tudni, a reakció és az energia dinamikáját. Ha megtámadják a gyakorlat Aikido, akkor adja meg a partner képzési lehetőséget, a lehetőséget, hogy válaszoljon a jobb vétel. Viszont, ha kap a legjobb tanulási tapasztalat Aikido képzés. Akkor kapnak tudás első kézből keresztül minden ideg a testében eredményeként mozgásának társa. Ön úgy fogja érezni, gyengeség, valamint a szilárdság. Ahogy egyre több tapasztalatot meg fogja érteni, annak közvetlen hatása van a test és a lélek, hogy miért külön mozgást hatástalan volt, és hogyan lehet a megfelelő változást ugyanazzal a mozdulattal munkát. Megtanulod sikereiből és hibáiból, a partnere, valamint a saját. Meg kell, hogy tartsák tiszteletben.
Bármilyen támadás alkalmas ju-waza (szabad technika), amíg a támadás őszinte, mert a képzés hangsúlyt fektetnek a spontán mozgás. De az alapja ennek a mozgásnak a kihon waza, és a képzési folyamat szigorúan követni. Spread a lelked, ne forgalmazzák Ya
A képzés a magasabb szintű erős ellenállás fontos részévé válik a tanulás. De ez az ellenállás nem az ellenállás a Self, vagy a versenyszellem. Meg kell biztosítani olyan őszintén és tiszta szívvel. Azt is meg kell tanulni, hogy megértsék, amikor az idő alkalmas az ellenállás, és ha ostoba és veszélyes. Megtakarítás akció ukemi Aikido az első lépés. Gyakran láttam a diákoknak, hogy hagyja abba, és ellenállnak a legképtelenebb pillanatokban, azt mutatja, hogy partner a gyengeségét. Próbálják bizonyítani korlátozott hatása csak egy része a test, hagyták magukat teljesen nyitott és védtelen a támadás ellen a széleit, vagy személyesen. Láttam őket a harcot, míg a legkisebb nyomás növekedése a partner vezetne vállficam vagy törés a csuklóját. Ez nem önvédelem, vagy egy jó edzés. Ez a vak butaság makacs Ya a gyakorlatban, mint az uke, hogy fedezze az összes nyilvános helyeken és az önvédelem. A legésszerűbb módja ennek az, hogy végezzen egy támadás, és kap egy tökéletes ukemi, amelyek reagálnak a partner reakció, tudatos egész készen áll változtatni, és készen áll a következő de-ai.
Beletelik egy csomó tapasztalat, hogy megértsék, ha helyénvaló, hogy ellenálljon, ha olyan helyzetet teremt, amely alkalmas a tanulmány. Haladóknak, ez a tapasztalat - csak gyakorolni. Meg kell tanulni járni, mielőtt vezetni.
A gyakorlatban Aikido ukemi fogant oly módon, hogy nem része a test nem árt az ősszel. Az ereje egyenletesen elosztott és szétszórt a válltól az ellenkező csípő a labda felülete. Annak ellenére, hogy a leszállás egy repülőgép és a sérülékenység, befejezi ukemi védett és Hanmi. Ezzel szemben az éles csökkenés dobott judo körkörös mozgását megakadályozza a túl nagy hatással van a vesére és a májra.
Bizonyos értelemben ukemi masszázs minden izom a váll, a hát és a csípő, tartása erős és rugalmas. Bizonyos esetekben, a természetes mozgás segít összehangolni a gerinc. Javítja az általános keringés miatt a forgó mozgás, küldött friss vér és az energia minden testrészét, gyors tisztítás és a nyomásos felhalmozódott hulladék a keringési rendszert. Ukemi is - egy nagy edzés az érzések az egyensúly és a stabilitás. Általában a legjobb uke jobb technikával.
Ismerje meg, hogy egy jó uke - mindenekelőtt, hogy dolgozzon érzékenység a képességeit társa. Ostobaság, hogy megtámadják a jövevény minden erejét, lehetetlenné téve partner válasz és vizsgálati módszerek. Azt is bolond, hogy megtámadják a így erősebb, mint az, ahonnan kapsz ukemi. Jó támadás - nem feltétlenül a leggyorsabb, legerősebb támadás, amely lehet gyűjteni. Jó támadás ellenőrzött, középre és őszinte támadás, figyelembe véve a helyzetet, és a partnere. Ez az első lépés a észlelését.
Nage - az, aki elvégzi a vétel, aki dob. Ebben az időben, az Ön felelőssége a legnagyobb a kölcsönös felelősség az ellenőrzés és az együttérzés. Meg kell tanulni, hogy érzékelik a fájdalmat a partner, hogy megtalálja az együttérzés, és ennek megfelelően alkalmazkodni a mozgás. Ezen a ponton, a tanulás értékét buddhista képzés „hogy megvédje az ellenséges karma”: megvédeni minden teremtmény, amely veszélyezteti a jólét. Uke megadja a nagy ajándék az igazság, egy lehetőség, hogy javítsák a technika, a kísérlet és a nő.
Mindez meg kell emlékezni egy harci helyzetben. Meg kell haladnia az Én és az agresszív energia és talál egy pozitív módon, hogy a harmónia. Minden támadás és védekezés lehetőséget mélyreható változás a fejedben. Ezt a nehéz leckét, a harc, hogy tapasztalatlan nem lehet látni. Aikido nem egy hívást, hogy a partnere, ez egy kihívás is. Ha vak az érzéseit a partnere, nem érzi a mozgását, a világegyetem és a kapcsolatot az Ön életét. A mozgás kell intuitív használatát az egyetemes energia erő. Ismerd meg! Minden pillanatban ott katsu spirituális felébredés, metaforikus pofon az ébredés lelki szemei. A fizikai szemmel meg lehet nyitni, de ha alszik lelki szem, akkor nem lehet spontán reakció. „Most van most!” Ha az egész elme, az egész életét, minden energia koncentrálódik minden mozgás, a fejedben lesz egy robbanás, és minden alkalommal meg fogja találni egy kis darab szatorit. Egy jó edzőpartner ajándékozott szatorit. Az Ön partnere - a tükör, a köszörűkő, amelyen a lengyel és tisztítja a lelket. Amint megtanuljuk használni az öt érzék teljessége, akkor elkezdi felfedezni a hatodik és a hetedik érzék spirituális egységét. Mivel a kimerültség az a kis önző tudni fogja vagyok az egyetemes elme.
Az igazi Aikido célja, hogy fokozza a minőségi életed. Ha erős, hatékony technika a mat, de még mindig nem tanultak meg másokkal kommunikálni a mindennapi életben, a tevékenység értelmetlen. Ha mindig elkerülni a stresszt, akkor nem alakul ki egy erős és nemes élet. A javulás a reakciók stressz és a nyomás a mat, javítani a reakció a stresszes élet a másokkal való kapcsolattartás. A szőnyeg, akkor nem kerülheti el a támadásokat a partnere. Meg kell tanulni, hogy megfeleljen nekik bizalmat és ellenőrzése. Ezzel a képzés, meg fogja találni az erőt és bizalmat, hogy ellenőrizzék a konfliktusok, amelyek foglalkoznak nap mint nap.
Meditációban ülve egy értékes gyakorlat, de a meditáció a gyakorlatban Aikido tanítani, hogy nyugodt és szándékunkban a közepén a veszélyeket és fenyegetéseket. Hogy megtanuljuk, hogy nyitva marad, elfog az érzések és rezgéseket mások úgy, hogy képes lesz, hogy a támadás, és találja meg az utat a harmónia. Hogy megtanuljuk, hogy felülemelkednek a saját agresszív ösztöneit, javítja a reakciókat, így pontosabban tükrözi az Isten lelke.