Hogyan szervezzünk egy álom pogodok
A legnehezebb dolog a gyermekek születése-pogodok (gyermekek életkora különbség kevesebb, mint 2 év) - a szervezet az alvás és az ébrenlét. Ehhez szükségünk van nemcsak készség és a hegyek a türelme, hanem néhány elméleti ismereteket, ezért a képzés indítását, miközben várja a második gyermekét.
Készítsünk egy idősebb gyermek
Csecsemők 4 hónapig a végrehajtás a PRD szinte mindig segítségre van szüksége anya aludni, és ez azt jelenti, hogy a szülés után a legfiatalabb gyermek, hogy nem tudja folytatni, hogy időt tölteni a idősebb gyermek. Hogyan készüljünk a morzsákat a születés egy második baba:
- Eldönteni, hogy hol a legidősebb gyermek fog aludni. Opcióként lehet aludni a kiságyában a szobában, vagy egy külön szobában. Ha az álom ugyanabban a szobában, akkor készüljön fel arra, hogy talán a gyerekek felébred egymással. Ha a terv alszik együtt, akkor meg kell, hogy vigyázzon a kiegészítő biztonsági gyerekek. Biztonsági szabályok hagyjuk aludni egy ágyban egy felnőtt és egy gyermek;
- Ne gyűjtsön idősebb kiságy mellett a fiatalabb - ez hoz létre további stresszt, és a gyerekek nem állnak készen az átmenet a kiságy nélkül lábazati korábban 2,5-3 év;
- Adja meg a pontos rituális lefekvés előtt, hogy korlátozni fogja az időt fekve, és ugyanakkor lehetővé teszi, hogy feküdt a baba, például Pope;
- Próbálja tartani a baba pihent elég idő, mert egy fáradt gyerek mindig szeszélyes, zavaró álmában, és a tojásrakás feszített az óra;
- Nagy segítség az idősebb baba válhat puha és biztonságos játék Lyubimka.
IDŐZÍTÉSE
Gyerekeknek pogodok különbség a követelményeket az éjszaka hatalmas. Eltekintve attól a ténytől, hogy az alvás és az ébrenlét nem esik elég hosszú idő, így mindig sikerül rendszeresen ébred egymást. Mindazonáltal lehet valamit tenni, kezdve 4-5 hónappal fiatalabb gyermek, oly módon, hogy időt takarít meg, és a többi a nap.
Az első hónapban a szülés után a morzsákat a álmában nem előre ebben a törpe tud aludni gyakorlatilag bármilyen környezetben, és a fő feladata az lesz, hogy megpróbálja elkerülni a fáradtság.
Az egész első trimeszterben, akkor összpontosítani egy idősebb gyermeket, aki most lesz különösen nagy szükség van a figyelmet, és egy álom, hogy szervezzen egy junior egy babakocsi vagy hevedert, miközben te, és kb.
Mire a kijelölés egy kiszámítható rendszer egy fiatalabb gyermek (megközelítőleg 6 hónap) - Senior baba valószínűleg alszik 1 és kora csomagolni az éjszakát.
Miután elérte a legfiatalabb 8 hónappal hozhat ebédet alvási időt mind a gyerekek, 13:00. És amikor a legfiatalabb gyermek fordul 15-16 hónap, össze, és az esti szóló.
Próbálja formában a gyermekek mód, kezdve az emelkedés mintegy 07:00, így könnyebb lesz aludni ablakhoz, és kap a melatonin hormon támogatást. Például, amikor mászni 07:00 Az első álom kell kezdeni a tartományban 8-10 reggel, és a második (vagy csak idősebb gyermekek másfél éves) 12-14 óra.
Amikor a gyerekek aludni egy szobában?
Ügyeljen arra, hogy a gyerekek hogyan viszonyulnak egymáshoz ébrenlét alatt. Néha imád junior senior, de fegyelmezetlen szeretet ölelés túl sok, hogy egy játék az ágyban, és az ellenkező helyzet - a sztrájk.
néhány titkot
És végül, néhány titkot, amely segít a szervezet alvó gyerek alszik egy szobában:
- Használja fehér zaj, amely lehetővé teszi a gyerekek nem hallják a hangokat, sóhajt és sír egymást. Ehhez helyezze a forrásától a szobában két ágy között a gyermekek, a távolból nem közelebb, mint másfél méterre egymástól kiságy.
- Ne feledkezzünk meg a sötétség a szobában aludni, akkor kap segítséget sötétítő függöny. Sötétség nem törik az alvási hormon a melatonin, és a gyerekek is könnyebb lesz elaludni, különösen a nappali alvás.
- Próbálja meg a képernyőn az ágy, hogy csökkentse a szemkontaktust is a gyermekek, ami gyakran vezet hosszú beszélgetések és játékok lefekvés előtt.
- A gyermekek számára 2-2,5 éves használata után ébresztés Fény (Normál időzítés), hogy jelölje meg a felemelkedés, ez a szabály lehetővé tenné a baba, aki felébredt, kora reggel, hogy játsszon nyugodtan az ágyban, amíg felébredsz testvér.
- Gyengéd éjszakai fény a fürdőszobában, és készített egy bankot, vagy a burával egy idősebb gyerek tenné számára, hogy nyugodtan felkelni éjjel, és menni a mosdóba, és nem hívott segítséget anya, növelve az egész házat.
- Legyen következetes a saját igényeit. Leggyakrabban a szekvencia nehéz fenntartani a fáradtság az egység, és ez lesz az első néhány hónapban a bosszú. De napról napra, próbálja tartani ugyanazt a lefekvés rituálé és az alvás szabályai idősebb gyermek fokozatosan összeköti a második és a morzsákat.
Kívánok sok sikert a munka az álom a gyerekek! Biztos vagyok benne, hogy a következetesség és a türelem ad az eredményeket.
Ossza meg titkait kommenatriyah szóló pogodok vagy feltenni egy kérdést, mi szívesen válaszolunk!
egyedül maradt, és volt, hogy feküdjön le 15-20 percig velem csendben aludni. És ő nem aludt el, ha látja, hogy én vertem, hogy testvére hamarosan felébred, és kiabál az utcán. Meg kellett változtatni taktika! Kis most át a módot a pontos három álmok nélkül „peppering” etetés közben, és nem adja meg elaludni, ha a takarmány előtt a séta! Szükség van minden módon, hogy szórakoztató és elterelje a később elaludt a séta, ezáltal nekem időt, hogy a húgom aludni. És még ha felébred, amint tettem, ez még mindig könnyebb, mint elviselni az esti nyafogást lánya, ha nem aludt egy nap. Vagyis, amíg élünk, így. De elszörnyedt, hogy továbbítsa az átmenet két álom fia! Végtére is, akkor csak szinkronizálni mód nem lesz lehetséges, és én leszek az összes idegeket. Mi lesz, hogy vissza valahogy.
Itt található a teljes felülvizsgálat
alvás-szakértő
Szia, Natalia! Köszönjük, hogy megosztja az élményt! Biztosak vagyunk benne, hogy sikerülni fog - Ön nagyon érzékeny anya.
Ingyenes konzultáció a közösségünkben. Csatlakozz most!
- kapcsolatok
- Vélemények
Oldalunk cookie-t használ-okat, hogy megkülönböztesse Önt a többi felhasználó az oldalunkat. Kattintson az OK gombra.
Örömünkre szolgál, hogy Önnek egy ingyenes, 30 perces bevezető hívás, hogy segítsen kiválasztani a legjobb csomag. Hagyja a részleteket az alábbi űrlapot, és mi küldünk egy e-mailt arról, hogyan, hogy iratkozzon fel a hívás egy tanácsadó is, hogy a mag a nehézségeket, és megoldást találni, amely biztosítja a legjobb eredményt.