Hastáncos vagy formázó leckék, a hasadászásról
Mindannyian arra törekszünk, ameddig lehetséges, hogy továbbra is a fiatal, gyönyörű, szexi és kívánatos. Például nagyon felelős vagyok a megjelenéséért. Ezért egész életében felelősséggel foglalkozó különféle sportolási lehetőségek: úszás a nyáron, sífutás télen, és hasonlók. Próbálok a legjobbat enni. Hat évig jártam iskolába alakításában, ahol mértem a havi bőr alatti zsír redők előírt napi étrendet, és a teremben három bájos lány a TV mutassa meg, hogyan és hányszor kell, hogy vegye az egyik vagy a másik szár. Őszintén szólva, az osztályban, gyakran lusta végezni néhány gyakorlatokat kedvelt. Például, nem tudtam elviselni állva négykézláb, emelje fel a lábát, ezer és egy módon minden oldalról, hogy erősítse az izmok a comb és a fenék, és most majd az órára nézett szembe: „Nos, ha lejár ezek végtelen 45 perc alatt?”. Általában azt dolgozni magát és szorgalmasan erősíteni izmait, és akaraterő.
Hastánc. A táncok stúdiója.
A döntést, hogy a tánc érlelt mintegy fél évvel rám. És akkor végül úgy döntöttem, hogy jöjjön a táncklub, hogy a hastánc órák. Valamilyen oknál fogva úgy döntött, hogy a színezete nem nagyon törékeny, és ha részt veszünk a tánc, a balett nem, sőt! Belly elérhető volt már, és szedek vele együtt jött az első leckét. Azt rémülten figyelte rám előtt álló tanár: ő teljesen hiányzik ugyanaz: hasa! „Valami nem az, hogy valaki elkövetett csalás tanár!” - Sejtettem, de a táncóra már megkezdődött, és meg kellett, hogy megismételjék a sodrás és a fonás fej, mellkas, comb, kar és még valami helyen, hogy mint kiderült, elvileg is különböző irányokban mozoghat. Őszintén szólva, semmi, amit nem jó, nem fonva, s különösen nem mozog. Olyan kínos hegemóniainak éreztem magam. Azt sem hiszem, hogy ez már egy és egy negyed óra, amikor a tanár tett egy búcsú íj és voltak hangos taps a diákok és az első leckét hastánc véget ért. Jött az óra után a mi bájosan törékeny és elegáns, kecses, és a tanár megkérdezte: „hogy elvileg a legtöbb hétköznapi átlagember, mint én, tanulni táncolni, mint te?”.
Táncokórák.
Az első lecke óta 10 hónap telt el. Éppen beleszerettem a táncra és a lángoló keleti ritmusokra. Elkezdtem mozgatni az összes rendelkezésre álló testrészét. Saját kezemmel kibővítettem a táncos ruhát, minden támaszkodó csengővel és füttyekkel, harangokkal és sípokkal. Nehéz számomra hinni magamban, hiszen semmi jó sem jött létre egész életemben majdnem harminc éven keresztül. Különböző tanárokat jártam, és örömmel és elégedettséggel találtam néhányat kis szexuális szellemiséggel. Csak a jelenlévők jelenléte nem volt szükséges és elégséges feltétele a keleti tánc virtuóz előadásának. A hasa minden mozdulatai, ha szakszerűen végeznek, izgalmasnak és szexinek tűnnek, és nagyon karcsú lányokról és zsúfolt táncosokról. És általában számomra a túlsúly problémája megszűnt. Először is, 6 kilogramm súlyt veszítettem abszolút szembetűnő módon. Másodszor, imádom azt a kis étvágygerjesztő hasát, amely még mindig szerencsére megmaradt. Végül is olyan hatásosnak tűnik, mint az arab rázza. Kár, hogy valószínűleg hamarosan szinte semmi sem marad. Ez az, amit egyáltalán nem sajnálok, az a rettenetes cellulitista, ami a testemen hagyta, ugyanolyan remegésnek köszönhetően.
Belly Dance Iskola.
Nem mondható el, hogy minden mozgást gyorsan és könnyedén adtak nekem. A gerinc teljesen elutasították meghajlítani a hullámok, a csípő mozog nagyon lomhán, és a mellkas nem akar mozogni egy kört. Ahelyett, hogy a fej mozgásának egyik oldalról a másikra kap néhány buta görcsös rángatózó a fejét. Mintegy tenni a leghíresebb lépéseket, fut a padlón, ahol a táncos folyamatosan „táncoló hasa”, fokozatosan esik vissza a saját sarka, majd ugyanúgy, nagyon lassan emelkedik, ott nem lehet szó. Néztem egy nőt 55 éves nevetséges melegítőt bővített térd, amely megpróbálta megismételni ezt a lépéseket, gloated magamban: „Nos, ha én vagyok az én 29, nem tud feküdni egy jelentenek a” dohány csirke”, ami igazán neki kísérlet ? ". Most meg kell látnod! Most lefekszem könnyen ebben a helyzetben, és a hullámok a gyomor, és megrázta a vállát, és a „pillangó” kezével. Ne hidd el, de nekem ez na végzi ugyanazt a nőt, csak ezúttal egy gyönyörű piros ruha tánc. Nézte, úgy érzem, csodálatot, és kezdjük megérteni, hogy a nyugdíjkorhatár az élet nem is vége, és vannak olyanok is, hogy csak a kezdet. És a pletyka ül a padon, a jobb, végre tenni őket. Ekkor ahelyett, fordult egy púpos Nézőpont a fejkendőt olvasó a magazin „Egészség” lehet stílusos és elegáns nő az igen tiszteletreméltó kor.
Hastánc. Táncórák.
A hastáncozás közben gyógyszert, masszázst, szépségszalonokat és plasztikai sebészeket takaríthat meg. Végtére is, a keleti tánc (Belly Dance) egyedülálló gyógyító rendszer. A vékony, sima mozdulatok finoman és tapintatlanul kiegyenesítik a gerincet. A keleti tánc elemeinek váltakozása: műanyagok, rázkódások és rázkódások az izomzat és az ínszalagok rugalmasabbá és rugalmasabbá válnak. A bőr rugalmas és gyönyörűvé válik, a cellulitisz eltűnik. A csípő megnövekedett munkája nem csak a hasüreg izomzatát képezi, hanem a kis medence szerveit is masszírozza. A hastáncok osztályozása erősíti a hasi sajtót. Ezenkívül a perineum izmainak gyakorlásai következtében a nő szexuális hatékonysága növekszik. Személy szerint a hátsó hátfájást elvesztettem, amely két éven keresztül kísértett engem, és néha kényszerítették, hogy nehezen viselkedjen. A nyak és a hónalj feszültsége eltűnt. Jobb járás és testtartás. Az egyik nő, a kezdők közül, gratulált nekem, és azt mondta, hogy nagyon könnyen és kecsesen mozogok, és még akkor is, ha egy pohár teát hozok az ajkamba a kávézóban osztályok után, kacérkodom az ujjam. És mégis, hallottam az öltözőben az óra után, az egyik diák egy középkorú suttogva mondta egy másik, hogy ő volt az iskola után a belek működését sokkal jobb, ami jótékony hatással van az arcszínt, és a bőr állapotát általában, és van egy hihetetlen anti-aging hatású.
Tánciskolák.
Még mindig nem egészen értem, hogy miért a orientális tánc, gyakran nevezik „hastánc» ( «hastánc»). Ez inkább "a gerinc tánca". Hogy a mozgás a gerinc, hogy segítsen teljesíteni ezeket az izgalmas és erotikus hullámok has és a csípő. Az orientális tánc, mint bármely más tánc, vagy egy sportos gyakorlatok, könnyedén és természetesen fejlődött a gerinc nyaktól a farkcsont, javítja a vérkeringést és a kisugárzott jelek a gerincvelő, van egy gyógyító hatást gyakorol a belső szervek és az egész testet .
Mint mondtam, van egy tévhit, hogy a hastánc feltételezi tényleges hasa, ez a tánc nem „szembe” lány törékeny testalkatú. Valójában a legtöbb vékony lányban a hasizmok csak egy irányban működnek. A gyomra mindig nagyon feszült, mintha húzódtak volna, és nem tudják ellazítani. A kerek hasa tulajdonosai gyakran ellenkező problémával küzdenek. A hastánc van egy elem, amely a gyomorban megrántják először, majd hirtelen ellazul, így nem csak erősíti a hasi izmok, hanem van egy erős egészségügyi masszázs a belső szerveket egy nő.
Tánciskola: A tánc felszabadul.
Sokan, akik úgy döntöttek, hogy végül táncolnak, még azt sem sejtik, hogy mi lehet a metamorfózis az elmében. A tény az, hogy a fizikai felszabadulás jön egy pszichológiai emancipáció, a nő háta kiegyenesedik, kap a rugalmasság és a kegyelem, kezdi érezni vonzó ragyogás a szemében, és ettől lesz sokkal vonzóbb. Így egy nő magabiztossá válik, és a fizikai kényelem mellett pszichológiai kényelem érkezik az életébe.
Hallottam a véleményt, hogy a hastánc képzésének folyamatában kiemelik a nő rejtett pszichológiai problémáit. Például, ha a táncstúdió első osztályaiban egyes nők a test alsó részének merevségét tapasztalják, akkor ez azt jelzi, hogy szexuális kapcsolatban állnak egymással. Mások úgy érzik, hogy a mellkasi térben szorulnak, erősen rázzák a vállakat és a mellkast. Ez igazolja az őszinteség és a nyitottság iránti hiányát a környező világban. Így az emancipáció azokban a mozdulatokban, amelyeket egy nő szerez a hasatánc képzésében, egy lépés a belső szabadsága felé.
Hastánc, modern tánciskola.
Az újév ünnepnapokon Máltán feküdtem, amely diszkóiról híres. A szokásos disco táncba tartoztam a keleti stílus elemei, és észrevettem, hogy sokan figyelnek rám. És amikor a keleti zene elkezdett hangzani és "teljesen elszaladt", az emberek egyszerűen körülvettek, és tapsolni kezdtek. Miután a táncot, azt lehetett megközelíteni egy középkorú angol nő és azt mondta, hogy ő és a férje nem tudta levenni a szemét tőlem, és én ütött minden incendiary tánc. És tudjátok, hiszek az ő őszinteségében. Őszintén szólva, nem számítottam ilyen szóló számot. Sőt, nem vártam ilyen lelkes válaszokat másoktól.
Megjegyzem, hogy a fentiek nem kampányol osztályok hastánc. Hogy őszinte legyek, én még egy érzés, a féltékenység, az a tény, hogy valaki rajtam kívül, így kitartóan részt vesz a hastánc. Ez a tény azt jelenti, hogy ugyanolyan szép, és mozgassa kecsesen, és megtanulják a titkait a női szexepil.
hastánc. Táncoktatás. History.
A történészek kifejezték a különböző feltételezések a helyét a hastánc. Szeretem a következő verzió.
Több mint 4000 évvel ezelőtt Indiában, volt egy templomban tánc, amelynek a feladata az volt, hogy megtanítsa a várandós anyák és a nyújtás mozgások, amelyek elősegítik a gyermek születése. A jövőben a templom tánc elemeit tartalmazza a repertoár az utcai táncosok, többnyire roma, dance és hamarosan elterjedt az egész keleti, dúsított elemekkel dance népek Törökország, Perzsia, Görögország és Észak-Afrikában. Több mint 50 féle orientális tánc ma ismert. A legelterjedtebbek a török és az egyiptomi.
Őszintén szólva, nekem személy szerint, a történet a tánc nem igazán számít. De őszintén hálás azoknak az embereknek teljesen ismeretlen, aki jött ez a tánc. Hálás azoknak, akik dolgoztak, kibővített és nemesebbé ez a tánc fennállása alatt. Hálás most él, és ez a tánc Szia tanárok, akik továbbra is fejleszteni, és nemesíteni, hogy töltse ki az új hullám mozgás.